Libri Gestione Ansia

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TERAPIA COGNITIVO COMPORTAMENTALE: 3 Libri in 1 Strategie e Tecniche per Alleviare l'Ansia, Pensieri Negativi e Preoccupazioni. Trovare la Pace Interiore e Migliorare la propria Vita

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ANSIA NON TI TEMO: Questa guida ti aiuterà a gestire lo stress, l'ansia e le continue preoccupazioni. Elimina i pensieri negativi. Migliora la tua vita cambiando la tua mente e le tue abitudini.

Libreria Pienogiorno

Spegni sto c***o di cervello. Il geniale metodo scorretto (ma scientifico) per vincere stress, ansia e tutto ciò che ti guasta la vita e ritrovare una volta per tutte la meritata felicità

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Gestire lo stress e l'ansia: Strategie pratiche per ritrovare la serenità mentale

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GESTIRE L'ANSIA E LO STRESS: Libro di esercizi per la gestione dell'ansia, dello stress e degli attacchi di panico.

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Ruminazione Mentale: 10 strategie per smettere di pensare troppo e superare ansia e pensiero ossessivo

Gestione dell'ansia e dello stress per le ragazze adolescenti: Tecniche efficaci di CBT e DBT per sviluppare fiducia, calma e regolazione emotiva

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Ansia, stress e pensieri negativi: Come uscire da questi stati di umore: 1

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Come Smettere di Pensare Troppo: Liberati Definitivamente Dal Sovrappensiero. Impara a Non Rimanere Prigioniero Della Tua Mente e a Raggiungere La Serenità Mentale Che Stai Cercando

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Gestione dell'ansia per studenti: 7 modi pratici per superare lo stress e la preoccupazione