Gestire L Ansia

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GESTIRE L'ANSIA E LO STRESS: Libro di esercizi per la gestione dell'ansia, dello stress e degli attacchi di panico.

MONDADORI

Metodo mindfulness. 56 giorni alla felicità. Il programma di meditazione che ha liberato dall'ansia e dallo stress milioni di persone

Libreria Pienogiorno

Spegni sto c***o di cervello. Il geniale metodo scorretto (ma scientifico) per vincere stress, ansia e tutto ciò che ti guasta la vita e ritrovare una volta per tutte la meritata felicità

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Ruminazione Mentale: 10 strategie per smettere di pensare troppo e superare ansia e pensiero ossessivo

Youcanprint

Come Gestire L'ansia e Smettere di Pensare Troppo: Scopri e Sconfiggi l'Ansia, Elimina i Blocchi Mentali e Liberati dal Pensiero Negativo Tramite Tecniche di Successo

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Terapia Cognitivo Comportamentale: 4 Libri in 1 - Strategie pratiche per vincere ansia, stress e depressione. Gestisci le emozioni, ritrova la serenità mentale e potenzia la fiducia in te stesso

MONDADORI

Vincere l'ansia: Un percorso in otto lezioni    

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Come Smettere di Pensare Troppo: Una Guida Pratica per Liberarsi dallo Stress, Gestire l'Ansia e le Emozioni e Raggiungere una Vita Equilibrata ed Appagante

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Terapia Cognitivo Comportamentale: Tecniche ed Esercizi Contro Ansia, Rabbia e Depressione. Potenzia la Fiducia in Te Stesso Senza Farti Scoraggiare dai Pensieri Negativi e Scopri la Serenità Mentale

L'Arte di Gestire l'Ansia: Come affrontare gli Attacchi di Panico, combattere lo Stress e interrompere il Ciclo del Pensare Troppo. Crea il tuo percorso verso la pace interiore."