Pratiche Di Mindfulness

Demetra

Mindfulness in pratica                          

Meditazione mindfulness per gestire l'ansia e migliorare il sonno: Scopri come liberarti dall'ansia e ritrovare un sonno profondo con pratiche di meditazione mindfulness efficaci e trasformative

Erickson

Prime pratiche di mindfulness. Per imparare a prendersi cura di corpo e mente. Kit. Con Codice per l’attivazione della webapp. Con diario

YOGA JOURNAL

Manuale per istruttori mindfulness. Guida per la conduzione di protocolli per la riduzione dello stress

ASTROLABIO UBALDINI

Mindfulness. Una guida pratica al risveglio      

MINDFULNESS

Semplicemente single. Riflessioni e pratiche di mindfulness per volersi bene, connettersi con gli altri e avere una vita piena d'amore

STRAORDINARIAMENTE

Mindfulness in 5 minuti. Pratiche informali di ordinaria felicità

Ledizioni

Mindfulness in pratica                          

Un libro per sempre

Mindfulness immaginale. Pratiche di meditazione e visione immaginale

Franco Angeli

Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR)