My Self Care Journal Luna Piena
I 10 migliori prodotti di maggio 2025
Ultimo aggiornamento:
5 maggio 2025
Clever Fox
CF Self Care Journal (A5 (14,5 x 21 cm), Lavanda
Spedizione gratuita
98
QUALITÀ MASSIMA
VEDI SU AMAZON
Amazon.it
#1 VINCITORE
▼ Mostra di più
▲ Mostra di meno
Concentrati sulla cura di sé con 90 giorni di pianificazione del benessere consapevole: Clever Fox Self-Сare Journal è un diario guidato di salute mentale di 3 mesi che ti aiuterà a dare priorità al tuo benessere e riconsiderare le tue routine quotidiane. Questo quaderno per la cura di sé è pieno di suggerimenti, domande aperte, tracker del benessere e molti altri strumenti che renderanno facile vedere dove manca la tua vita e trovare modi efficienti per migliorare il tuo benessere.
Costruisci una mentalità più felice e più sana per gli anni a venire: ogni diffusione giornaliera include una pagina mattutina per definire il tuo obiettivo quotidiano e coltivare una mentalità positiva attraverso la pratica della gratitudine e la scelta di una potente affermazione quotidiana. Qui, puoi anche creare un programma e un elenco di cose da fare per assicurarti di includere abbastanza riposo e cura di te nella tua giornata. Una pagina di riflessione serale separata ti aiuterà a rilassarti e costruire la consapevolezza di te stesso rispondendo a 2 domande uniche ogni sera.
Impara a vivere una vita equilibrata senza stress e burnout: questo diario per la cura di sé per le donne ti aiuterà a sviluppare l'abitudine di prendersi cura di sé regolarmente monitorando i dati di benessere quotidiani, pianificando la cura di sé mensile in anticipo e riflettendo regolarmente sui tuoi progressi per trovare nuovi modi per crescere. Questa abitudine diventerà un aiuto inestimabile per ridurre i livelli di stress ed evitare il burnout, qualunque cosa la vita ti offra.
Materiali di alta qualità, adesivi e altre caratteristiche: questo diario dell'umore sarà un eccellente regalo per te stesso o una persona cara, grazie al suo design premium. Ha una copertina rigida in pelle vegana morbida al tatto con un logo dorato e una carta spessa da 120 g/m² resistente alle sbavature e alle sbavature per una scrittura confortevole. Il diario di meditazione dispone anche di 3 fogli di adesivi colorati, un passante per penna, una chiusura elastica, 3 segnalibri colorati e una tasca sul retro per appunti e fogli sciolti.
Garanzia e ritorni: questo diario quotidiano di riflessione per le donne è garantito per funzionare, o restituiremo i tuoi soldi, senza fare domande. Scambieremo o rimborseremo il tuo diario di auto-riflessione per le donne al più presto se riscontri problemi di qualità o se, per qualsiasi motivo, non sei completamente soddisfatto del tuo diario di sviluppo personale. Contattaci tramite un messaggio Amazon per un rimborso senza problemi del tuo diario personale per le donne.
25,99 € SU AMAZON
Independently published
My Self Care Journal (Foliage Outline): Entertaining diary, easy to fill out, for more mindfulness, self-reflection, gratitude, self-love, creativity, ... life - suitable for children and adults
Spedizione gratuita
98
QUALITÀ MASSIMA
VEDI SU AMAZON
Amazon.it
#2
Independently published
My Self Care Journal (Colorful Background): Entertaining diary, easy to fill out, for more mindfulness, self-reflection, gratitude, self-love, ... life - suitable for children and adults
Spedizione gratuita
93
QUALITÀ OTTIMA
VEDI SU AMAZON
Amazon.it
#3
Independently published
My Feminine Journal - Daily Self Care Journal - Undated Monthly Planner - Habit Tracker, Journal, Paperback
Spedizione gratuita
89
QUALITÀ DISTINTA
VEDI SU AMAZON
Amazon.it
#4
Intelligent Change
Intelligent Change Prince EA 3x Happier Journal - Guided Self Care 2025 Gratitudine, per uomini e donne con suggerimenti quotidiani, guide ispiratrici e motivazione per una maggiore gioia,
Spedizione gratuita
86
QUALITÀ AFFIDABILE
VEDI SU AMAZON
Amazon.it
#5
▼ Mostra di più
▲ Mostra di meno
Scopri Joy con la guida esperta di Prince EA: intraprendi un viaggio trasformativo di 60 giorni con Prince EA, un rinomato oratore motivazionale. Questo diario, infuso con la sua profonda comprensione della gratitudine, consapevolezza e psicologia positiva, non è solo un libro; è il tuo percorso personale verso una vita piena di più gioia e apprezzamento. Lascia che Prince EA ti guidi verso un'esperienza quotidiana più luminosa e appagante.
Ricollega la tua mente con pratiche di gratitudine sostenute dalla scienza: trasforma la tua salute mentale ed emotiva con esercizi quotidiani di gratitudine. Radicate nelle neuroscienze e nella ricerca psicologica, queste pratiche sono progettate per cambiare la tua prospettiva, migliorando il tuo benessere mentale e l'equilibrio emotivo. Senti il profondo impatto di una mentalità più grata e centrata sulla tua vita.
Ispirazione quotidiana per la tua evoluzione personale: investi pochi minuti al giorno per sperimentare un cambiamento duraturo. Il nostro diario offre dosi giornaliere di messaggi motivazionali, affermazioni e suggerimenti di auto-riflessione, guidandoti su un percorso verso la felicità e la resilienza per tutta la vita. Questo impegno strutturato e quotidiano è il tuo trampolino di lancio per una vita più appagante.
Routine mirate per mattina e notte: imposta un tono positivo ogni mattina e trova la pace ogni notte. Inizia la giornata con esercizi di gratitudine mirati e terminala con voci riflettenti che promuovono un sonno migliore e una mentalità più calma. Questo approccio completo alimenta il tuo benessere mentale ed emotivo, mattina e sera.
Un viaggio garantito per un più felice te: crediamo nel potere trasformativo del 3x Happier Journal. Se non si verifica un aumento significativo della gioia e della pace interiore dopo 60 giorni, offriamo un ritorno senza stress. Intraprendi questo viaggio con fiducia, sapendo che è un passo verso una vita più gioiosa e centrata.
30,39 € SU AMAZON
UrBestSelf
UrBestSelf The 6-Minute Diary (Il Diario di 6 Minuti) | 6 Minutes a Day for More Mindfulness, Happiness and Productivity | A Simple and Effective Gratitude Journal |
Spedizione gratuita
82
QUALITÀ AFFIDABILE
VEDI SU AMAZON
Amazon.it
#6
▼ Mostra di più
▲ Mostra di meno
✅Un approccio SEMPLICE E SCIENTIFICO per una VITA PIÙ FELICE E PIÙ PIENA - Basato sui risultati della ricerca in psicologia positiva e nelle neuroscienze e sul feedback dei nostri utenti in tutto il mondo (più di 1.000.000): Il risultato: un libro che porta ogni giorno abitudini positive e forti nella tua vita quotidiana!
✅ FOCUS sul PROGRESSO e sulle cose belle della vita - Se vuoi stare bene, devi pensare nel modo giusto - e questo è ciò che questo diario ti insegna a fare. Il diario dei 6 minuti aiuta a non guardare ciò che manca o non va bene, ma a concentrarsi sul progresso e sulle cose belle. In questo modo otterrai per lungo tempo più gratitudine, consapevolezza e calma.
✅ Lo SVILUPPO DELLA PERSONALITÀ reso facile - Abbiamo trasformato i complessi risultati della ricerca in uno strumento efficace e facile da usare. Utilizza i principi collaudati della psicologia positiva per aumentare il tuo benessere nel lungo periodo - in porzioni fattibili di 3 minuti al mattino e 3 alla sera!
✅ PIÙ DI UN SEMPLICE DIARIO - 70 pagine di introduzione con strategie concrete di implementazione, aneddoti interessanti e consigli chiari su come ottenere il massimo dal tuo diario. Un diario di 220 pagine: sezione giornaliera, settimanale e mensile + 33 pagine per le note: qui puoi scoprire cosa ti appaga veramente e come integrarlo sempre più nella tua vita.
✅ BONUS EBOOK "La perfetta routine mattutina": 35 pagine con 25 esercizi di routine mattutina, studi e consigli per creare la routine mattutina che funziona meglio per te. IL REGALO PERFETTO: stampato con amore in Germania, realizzato con materiali di alta qualità ed ecosostenibili, un regalo meraviglioso per portare un sorriso sul volto dei tuoi cari – adatto per qualunque occasione.
26,90 € SU AMAZON
Intelligent Change
The Five Minute Journal: A happy you in 5 minuti al giorno | Original Creator of the Five Minute Journal - Simple Daily Guided Format - Aumenta gratitudine & felicità, Life Planner, Gratitude List
Spedizione gratuita
79
QUALITÀ BUONA
VEDI SU AMAZON
Amazon.it
#7
▼ Mostra di più
▲ Mostra di meno
DAILY GRATITUDE LIST: Boost your happiness and experience improved mental wellness with the original gratitude notebook. Designed for positive manifestation and improved confidence, it promotes helpful daily habits to inspire thankfulness.
HOW IT WORKS: With pages for six months of daily journaling, the diary features a host of thoughtfully designed prompts that include: weekly challenges, gratitude, daily highlights, inspirational quotes, daily affirmation, and self-reflection.
BENEFITS OF A GRATITUDE JOURNAL: Scientific studies have shown that practicing gratitude can heighten optimism and positivity, and can even strengthen the immune system. Feel the benefits with just five minutes of journaling every morning and evening.
ENVIRONMENTALLY-CONSCIOUS DESIGN: Our notebooks are crafted from 100% recyclable and FSC certified paper with a natural linen fabric cover. We have also removed the polyester stitching commonly used in notepads to reduce our plastic usage.
31,50 € SU AMAZON
MGGAO
MGGAO Sun & Moon Journals for Women Men, quaderni A5 con copertina rigida per scrivere per lavoro, viaggi, scuola, 318 pagine numerate, 14,7x21,4 cm
Spedizione gratuita
76
QUALITÀ BUONA
VEDI SU AMAZON
Amazon.it
#8
▼ Mostra di più
▲ Mostra di meno
COPERTINA DI DIO DEL SOLE E DELLA LUNA: MGGAO Il design unico della copertina permette al vostro taccuino di brillare con eleganza. I nostri taccuini incorporano i motivi del sole e della luna. Disegnata da un artista creativo, questa elegante copertina presenta un'impressionante stampa in lamina sia sulla copertina che sul dorso. Disponibile in un'ampia gamma di colori vintage e vivaci, è il regalo perfetto per ogni donna.
100GSM 318 PAGINE NUMERATE: Questo diario a righe ha 318 pagine con uno spessore di 100 gsm, accuratamente selezionate per garantire che possiate scrivere su questo diario senza preoccuparvi di macchie d'inchiostro, ombre e macchie. La carta foderata standard college da 7 mm non solo assicura che i vostri appunti siano ben organizzati, ma crea una raccolta di idee e pensieri da catturare.
DISEGNO LAY-FLAT 180°: le copertine classiche e robuste con carta priva di acidi possono essere stese a 180°. Dopo aver allentato un po' la rilegatura, la carta si è stesa perfettamente in piano.
DETTAGLI: Con 318 pagine numerate, questo taccuino consente di sfogliare e organizzare gli appunti senza sforzo. Include un elastico, due segnalibri per un rapido riferimento alle pagine e una tasca posteriore per biglietti, appunti e altri piccoli oggetti. È perfetto per appunti di riunioni, diari di viaggio, brainstorming e altro ancora!
DIMENSIONI: Il diario universitario standard estetico MGGAO A5 presenta pagine con righe da 7 mm ed è di medie dimensioni con dimensioni approssimative di 5,4 x 8,4 pollici (14,7 x 21,4 cm). È perfetto da portare con sé o da utilizzare a casa.
17,68 € SU AMAZON
Häfft
paper&you® Bullet Journal punteggiato A5 con elastico [Luna] 156 pagine - taccuino a punti, diario - sostenibile e rispettoso del clima
Spedizione gratuita
75
QUALITÀ BUONA
VEDI SU AMAZON
Amazon.it
#9
▼ Mostra di più
▲ Mostra di meno
Elegante taccuino A5 Dotted – dall'editore Häfft-Verlag con segnalibro ed elastico per bullet journaling, obiettivi, lettering, schizzi, piani e pensieri – sempre con voi e a portata di mano quando si annuncia un flash di mente!
Il tuo compagno fedele: la cover flessibile e allo stesso tempo stabile combina le migliori caratteristiche di copertina rigida e copertina morbida, è impermeabile agli spruzzi e lavabile. L'elaborata rilegatura a filo mantiene le pagine saldamente insieme.
Regalate voi stessi e gli altri: ideale per principianti o come regalo dolce, questo elegante diario fa venire voglia di mettere via lo smartphone e di strappare la penna!
Molti motivi diversi: qualcosa per tutti e fantastico da collezionare: BuJo con 156 pagine numerate in pratico formato A5 (15 x 21 cm), distanza dei punti: 0,5 cm
Sostenibile e rispettoso del clima: essere creativi quanto si vuole, con la coscienza rispettosa dell'ambiente, la nostra carta di alta qualità da 100 g/m² è certificata FSC (FSC N004440) e stampata in modo rispettoso dell'ambiente.
8,99 € SU AMAZON
HappySelf
HappySelf The Teen Journal - Un diario per bambini dai 12 anni in su per incoraggiare la felicità e la consapevolezza, sviluppare abitudini positive e ridurre l'ansia, Edizione Italiana
Spedizione gratuita
69
QUALITÀ BUONA
VEDI SU AMAZON
Amazon.it
#10
▼ Mostra di più
▲ Mostra di meno
Promuove la gratitudine: tenere un diario della gratitudine è una pratica di felicità scientificamente provata. Un'attività per giovani (e adulti!) da realizzare facilmente in pochi minuti al giorno, nella sicurezza e nel comfort del proprio ambiente.
30,90 € SU AMAZON
self care journal luna piena
my daily self care journal
my self care
self care journal
self-care journal
#1 VINCITORE
