Metodo Mindfulness. 56 Giorni Alla Felicità

MONDADORI

Metodo mindfulness. 56 giorni alla felicità. Il programma di meditazione che ha liberato dall'ansia e dallo stress milioni di persone

FELICITA’ EMOTIVA : Esercizi pratici per migliorare la tua vita Metodo mindfulness. 56 giorni alla felicità (Collana per la propria crescita personale e Creativa)

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Il metodo Ikigai: La via giapponese alla felicità

STRAORDINARIAMENTE

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SMETTERE DI PENSARE TROPPO: 4 LIBRI +1 QUESTO LIBRO INCLUDE: Pensare troppo uccide la tua felicità/ Pensieri che ammalano, pensieri che guariscono/ L'arte di fregarsene/ Introduzione alla Mindfulness

Vallardi A.

Quaderno d'esercizi di mindfulness              

PRATICHE COMPORTAMENTALI E COGNITIVE

Manuale clinico di mindfulness                  

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Mindfulness: The Eight-Week Meditation Programme for a Frantic World