Allenamento Cardio Libro
I 10 migliori prodotti di aprile 2025
Ultimo aggiornamento:
10 aprile 2025
NonSoloFitness
Allenamento in sospensione. Manuale per l'istruttore
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Manuale Allenamento in sospensione
Più di 70 esercizi illustrati. Impara ad impostare una seduta allenante
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Allenamento Cardio
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GYMBOOK
GYMBOOK® - Diario di allenamento premium, pianificatore e allenatore. Documentazione e successo nel fitness, bodybuilding, nutrizione, cardio e altro ancora. Extra inclusi.
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✔️ ORIGINAL GYMBOOK - Creato da atleti e designer. Convincetevi del miglior diario di allenamento e date alla vostra formazione quel qualcosa in più. Migliorate le vostre prestazioni, superate i vostri limiti e raggiungete i vostri obiettivi.
✔️ BEST QUALITY - attraverso uno standard elevato. Una copertina robusta e resistente protegge il libro e lo rende incomparabilmente resistente agli articoli convenzionali. La copertura di alta qualità protegge il contenuto da acqua, sudore, sangue e lacrime.
✔️ UTILIZZO OTTIMALE - GYMBOOK vi dà molto spazio per documentare il vostro allenamento, la nutrizione, il peso e molte altre note. Inoltre sono integrati un portapenne, segnalibri, nastro e scomparto per la carta e gli extra.
✔️ CONVINCERE - per sua natura. Il diario di formazione è realizzato in carta di alta qualità bianco avorio 100 g/m2 DIN A5. Spazio per 170 unità di allenamento e allenamenti.
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Allenamento e Cardio per agende impossibili: Come allenarsi anche con pocho tempo
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ALLENAMENTO CARDIO PER PERSONE SUPER IMPEGNATE: Come allenarsi ed avere un fisico perfetto anche per chi ha pochissimo tempoa disposizione.
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Publisher s23429
Il cardio e l'allenamento
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Generico
Registro di allenamento per il fitness - Libro di monitoraggio degli esercizi, Tracker del programma di fitness | Libro di allenamento per palestra, libro di esercizi quotidiani, piano di benessere
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Progressi in tutta la fisica: migliorare l'efficienza 'allenamento documentando la velocità, l'evoluzione della flessibilità e l'appartenenza all'abitudine. Le funzionalità di monitoraggio personalizzabili forniscono commenti basati sui dati per regolare le routine, massimizzare i progressi e ottenere efficacemente le pietre miliari di fitness mirate
Apeux: la pratica di descrivere le ambizioni di fitness a breve termine e a lungo termine, osservando il punto di partenza e un grande , offre una visione indubbia del
Traccia degli alimenti alimentari e 'idratazione: il nostro pianificatore di pasti integrati e le nostre operazioni di monitoraggio 'acqua registrano scientificamente le tue fasi giornaliere del consumo di cibo e 'idratazione, garantendo un'alimentazione equilibrata durante le sessioni di allenamento. Ciò migliora l'efficienza metabolica e fornisce il pieno supporto per i tuoi programmi di fitness
Uso multiforme: categorie di esercizi di acquisizione, durata e intensità di sforzo per l'allenamento della , la fisica funzionale, ecc. Usa i dati consolidati per regolare sistematicamente i piani di allenamento, aumentando l'efficienza 'allenamento grazie a un follow -up da parte della scienza
Frame di fitness riflettente: cattura le routine di esercizio alle e al riassunto settimanale per mantenere lo slancio. Rafforzare l'impegno correlando i cambiamenti di mentalità con i risultati della formazione, trasformando gli sporadici in rituali sani sostenibili attraverso l'autoriflessione guidata
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MaLetics
MaLetics – Agenda del diario di fitness A6 giornaliero esercizio registro libro per uomini e donne – Imposta 15 obiettivi, traccia 93 allenamenti, misura progressi e registro 24 record personali
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Le dimensioni contano: il diario compatto formato A6 si adatta perfettamente in tasca, ideale per quando viaggi da e per la palestra. Un piccolo blocco note facile da portare con te, ovunque tu sia.
Qualità: il taccuino contiene 100 fogli, carta da 100 g/m² e una copertina in poliuretano di alta qualità resistente al sudore, cucita e stampata a caldo per una qualità ottimale. Realizzato con un portapenne in acciaio inox di alta qualità e supporto.
Imposta obiettivi: imposta 15 obiettivi che puoi monitorare ogni mese, pianificatore ideale per misurare i progressi dell'allenamento e monitorare la perdita di peso. Ogni pagina di avanzamento è stampata con una citazione diversa.
SESSIONI DI TRACCIA: monitora il tuo allenamento, monitora 10 esercizi e 2 esercizi cardio per sessione per 93 allenamenti. Spazio per annotare, se hai bisogno di annotare qualcosa e un segnalibro per rendere le cose più facili.
💪 RECORD PERSONALI (PR) – Colpire un nuovo PR? A differenza di altri diari da palestra, monitora fino a 24 PR in modo da essere in grado di spingerti costantemente a raggiungere nuove vette nel tuo viaggio di fitness!
Il regalo perfetto: per chi è in palestra o vuole iniziare il proprio percorso di fitness, questo è il diario di cui ha bisogno.
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Sophies Kartenwelt
Sophies Kartenwelt - Diario di allenamento II, in formato DIN A5, per allenamento di forza, fitness e cardio – Diario fitness con oltre 200 pagine
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Visibile: indossate le vostre unità dopo ogni allenamento.
Controlla i tuoi progressi una volta al mese.
Maneggevole: in pratico formato DIN A5 si adatta a qualsiasi borsa.
Pratico: con rilegatura ad anelli per una facile maneggevolezza.
Bellissima realizzazione: con scritte motivazionali e suggerimenti.
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Generico
Diario Workout: 100 Allenamenti da compilare. Diario di Allenamento Palestra per Bodybuilding, Sollevamento Pesi e Cardio, adatto per Uomini e Donne, formato 15x21
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Il diario è diviso in diverse sezioni che ti aiuteranno a organizzare i tuoi allenamenti: 1. Data e Ora: Annota quando hai svolto l'allenamento. 2. Tipo di Allenamento: Specifica se si tratta di allenamento cardiovascolare, di forza, di resistenza, ecc. 3. Dettagli dell'Allenamento: Registra gli esercizi eseguiti, il numero di ripetizioni, le serie e i pesi utilizzati. 4. Durata: Indica quanto tempo hai dedicato all'allenamento. 5. Sensazioni: Scrivi come ti sei sentito durante e dopo l'allenamento.
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