Wellness Journal Italiano
I 10 migliori prodotti di marzo 2025
Ultimo aggiornamento:
24 marzo 2025
Generico
Journal for Mental Health, Mood Tracker Diary, 5.51x8.27 Inches Guided Daily Reflection, Wellness Notebook for Support Mental, Physical Health Habits, Home, Work
99
QUALITÀ MASSIMA
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#1 VINCITORE
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Daily Guided Reflections & Prompts: Thoughtfully designed pages provide structured prompts for self-reflection, gratitude, and emotional tracking, helping to cultivate mindfulness and self-awareness each day
Comprehensive Mood & Habit Tracker: Easily monitor emotions, energy levels, and wellness habits with dedicated tracking sections, allowing for a clearer understanding of mental and physical health patterns over time
Portable & Stylish Design: Measuring 5.51x8.27 inches, this sleek and lightweight journal is easy to carry, making it perfect for use at home, work, or while traveling for on-the-go mental health support
High-Quality Paper for Smooth Writing: Made from premium paper material, this notebook ensures a comfortable writing experience, preventing ink bleed-through and providing durability for long-term journaling
Holistic Wellness & Self-Care Support: Designed to encourage stress relief, personal growth, and emotional balance, this mental health journal promotes positivity, resilience, and overall well-being through daily reflection
12,72 € SU AMAZON
Independently published
Wellness Planner | Wellness Journal | Daily self-care, gratitude, mood tracker, food intak, exercise log, goals and further prompts
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QUALITÀ SUPERIORE
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#2
UrBestSelf
UrBestSelf Il diario di 6 minuti (The Original) | Gratitude Journal for Men & Women | Manifestation Journal | Daily Wellness Journal for More Mindfulness
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QUALITÀ SUPERIORE
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#3
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Più gioia, consapevolezza e fiducia: la felicità richiede pratica. Scopri cosa ti rende felice con questo diario di gratitudine e porta di più nella tua vita attraverso il diario quotidiano. Rendi il tuo benessere la tua priorità con la rivista di salute mentale più popolare al mondo!
Concentrati sul progresso e sul BENE in te e intorno a te: l'auto-riflessione mirata ti aiuta a costruire abitudini positive come gratitudine, amore per te stesso e manifestazione quotidiana. Questo diario di consapevolezza 2024 ti consente di costruire una mentalità positiva. Raccomandato da psicologi e terapisti
✅ GIORNALE FACILE con tecniche comprovate: non sai da dove cominciare? Il 6 Minute Journal è il diario guidato più amato al mondo per un motivo! Tutti i suggerimenti quotidiani sono supportati dai principi comprovati della psicologia positiva. Diario del benessere non datato: inizia ogni volta che sei pronto!
✅ QUALITÀ PREMIUM: diario di gratitudine realizzato con pregiato lino francese, stampa a emissioni zero CO2 e materiali vegani. Stampato e rilegato con amore in Germania. Questo diario per la cura di sé è stato realizzato con esperti e porta più forza mentale e amore per se stessi nella tua vita
Regalo di felicità per i tuoi cari: regala un sorriso ai tuoi cari! Il regalo perfetto per chi vuole prendersi deliberatamente del tempo per se stesso nella nostra frenetica società. Regala più consapevolezza e gioia con questo diario di manifestazioni e diario di gratitudine per donne e uomini
26,90 € SU AMAZON
Moleskine
Moleskine Wellness Journal, Notebook a Tema - Taccuino con Copertina Rigida per Tracciare i Tuoi Obiettivi di Salute e Fitness, Dimensione Large 13 x 21 cm, 400 Pagine
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QUALITÀ DISTINTA
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#4
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Il Wellness Journal è ideato per diventare un archivio dettagliato del tuo percorso di benessere; raccogli ogni dettaglio e obiettivo di salute raggiunto nel tuo allenamento, alimentazione e wellness
Obiettivi Personali, Benessere, Fitness, Dieta e Salute: il quaderno è organizzato in comode sezioni per permetterti di tracciare con ordine i tuoi progessi
Le pagine introduttive contengono suggerimenti alimentari ed esercizi per aumentare la massa muscolare, oltre che informazioni generali sul fitness
In fondo al Wellness Journal, le pagine bianche ti permettono di prendere appunti aggiuntivi, per aiutarti a trovare il modo migliore di allenarti e tenere traccia dei tuoi progressi ogni giorno
Costruisci la tua storia personale verso uno stile di vita sano
Traccia i tuoi traguardi e conserva il tuo archivio personalizzato di memorie sportive e suggerimenti pratici per mantenerti in forma e migliorare continuamente
È confezionato in una elegante scatola protettiva, per un'ottima idea regalo per chi si allena duramente e vuole tracciare la propria storia di miglioramenti e traguardi
35,50 € SU AMAZON
Independently published
Daily Journal for self growth - Wellness and self care - Set your goals and improve yourself
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QUALITÀ AFFIDABILE
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#5
BusyB
Busy B - Wellness Journal - Striscia - Layout giornaliero non datato con spazio per tenere traccia di intenzioni, pensieri, sentimenti e priorità e con spazio per le note.
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QUALITÀ AFFIDABILE
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#6
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GIORNALE DEL BENESSERE - Priorità a te con questo bellissimo diario del benessere non datato di Busy B, con una splendida copertina verde abete, banda di chiusura elastica, passante per penna (penna non inclusa) e nastro segnapagina.
DESIGN COMPATTO - Perfetto per la borsa o la scrivania, il diario misura 15 x 21,5 cm quando è chiuso, perfetto per essere utilizzato in giro o a casa.
GIORNALE NON DATATO - Non è datato, quindi si può usare come e quando si vuole. Ogni pagina giornaliera consente di tenere sotto controllo le intenzioni, i pensieri, i sentimenti e le priorità, per aiutare a mantenere il benessere come una priorità.
LAYOUT GIORNALIERO NON DATATO - in modo da poterla utilizzare come e quando si vuole.
Sigue le tue intenzioni, i tuoi pensieri, i tuoi sentimenti e le tue priorità.
14,63 € SU AMAZON
Independently published
Daily Wellness Journal
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QUALITÀ BUONA
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#7
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Wellness Journal
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#8
Myga
Myga Wellness Journal - Diario A5 per la cura di sé e il benessere, diario non datato per lo sviluppo personale, impostazione degli obiettivi, umore e salute mentale per donne e uomini, beige
72
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#9
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L'ULTIMO GIORNALE DEL BENESSERE: dai priorità al tuo benessere fisico e mentale e sviluppa l'abitudine di prendersi cura di sé quotidianamente con l'esclusivo Wellness Planner di 192 pagine di Myga per donne e uomini.
Imposta, traccia e raggiungi i tuoi obiettivi: il registro giornaliero ti aiuta a tenere traccia dei dati vitali come l'esercizio quotidiano, l'assunzione di acqua, il sonno e la nutrizione, mentre il riepilogo settimanale ti aiuta a riflettere sui tuoi progressi.
MISURE DEL CORPO: le 2 pagine dedicate con 12 spazi non datati ti aiutano a monitorare il peso corporeo e le misurazioni, per aiutarti a mantenerti motivato e apportare modifiche per i migliori risultati!
SVILUPPO PERSONALE: sviluppa abitudini sane registrando l'esercizio quotidiano e i pasti, quindi goditi il riassunto dei tuoi risultati e rifletti su come ti senti per costruire la consapevolezza di te stesso.
Specifiche: 192 pagine, non datato, tracker settimanale e giornaliero, impostazione obiettivi, monitoraggio dieta, sonno ed esercizio fisico, misure del corpo, copertina rigida in pelle scamosciata, doppio segnalibro, stampa in lamina d'oro, dimensioni: 20 cm x 16 cm, regalo per uomini e donne
23,76 € SU AMAZON
Opvonxeh
Fitness Journal For Women, Workout Planner For Men & Women, Diet And Training Tracker, Thick Pages Fitness Journal, Wellness Goals Tracker, Progress Tracking Journal, Health And Fitness Planner
66
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#10
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Empowering Fitness Tool: This fitness journal is specifically designed for women, providing an empowering space to track workouts, meals, and overall wellness goals, making it a perfect companion for anyone committed to a healthier lifestyle.
Thick, Sturdy Pages: Crafted with high-quality, thick pages, this journal ensures durability and prevents ink bleed-through, allowing you to write comfortably without worrying about damaging the pages.
Comprehensive Tracking Features: With dedicated sections for workout planning, meal tracking, and progress monitoring, this journal provides a holistic approach to health, helping you stay organized and motivated your fitness journey.
Goal-Oriented Design: The journal includes motivational quotes and goal-setting prompts, inspiring users to set achievable health objectives and track their progress effectively, making it easier to stay track.
Versatile for All Fitness Levels: Whether you are a beginner or an experienced fitness enthusiast, this journal accommodates all fitness levels, providing a structured way to record workouts and dietary habits tailored to your unique goals.
11,59 € SU AMAZON
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