Tecniche Mindfulness

Edra

Mindfulness in psicoterapia. Tecniche integrate  

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Mindfulness in pratica                          

ECONOMICI DI QUALITÀ

Calmo e attento come una ranocchia. Esercizi di mindfulness per bambini (e genitori)

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Mindfulness e Resilienza: La Tua Guida Base al Benessere Mentale: Raggiungi la pace interiore, libera la mente dai pensieri negativi e vinci stress, e ansia con un approccio semplice e accessibile

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Mindfulness. 10 tecniche essenziali Un libro pratico che ti insegna gli esercizi fondamentali per vivere ogni giorno in modo mindful

Edra

Insegnare mindfulness: una guida. Le abilità e le competenze essenziali per istruttori di interventi mindfulness-based

Mindfulness in 5 Minuti + 50 Tecniche Anti-Stress: 2 Libri in 1 per Ritrovare Equilibrio e Serenità: Supera l'Ansia, Elimina lo Stress e Ritrova Equilibrio Mentale con Strategie di Mindfulness Facili

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CRESCITA PERSONALE E CONSAPEVOLEZZA: TECNICHE DI MINDFULNESS PER PRINCIPIANTI

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MINDFULNESS: Tecniche efficaci per vincere lo stress e l'ansia. Sviluppa la tua Intelligenza emotiva tramite questo manuale completo con esercizi. Riacquisisci la tua piena consapevolezza!

TECNICHE E STRUMENTI PER LA PROFESSIONE

Insegnare il programma Autocompassione e Mindfulness