Mindfulness E Benessere

Erickson

Mindfulness e benessere a scuola. Attività per migliorare la consapevolezza emotiva e imparare a gestire le difficoltà

I MATERIALI

Mindfulness e benessere a scuola                

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Mindfulness e Benessere Mentale: Scopri come un programma di meditazione può ridurre ansia e stress, aumentare l'autostima e portarti verso un equilibrio mentale duraturo.

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Agenda del benessere: Mindfulness Quotidiana per Coltivare Equilibrio, Serenità e Crescita Interiore

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Mindfulness e Benessere Mentale: Un Viaggio verso la Serenità e l'Equilibrio Interiore

Chiara Ferrentino

Mindfulness e benessere : Come prendersi cura della mente e del corpo

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Mindfulness e benessere emotivo: Tecniche pratiche per coltivare la consapevolezza e ritrovare equilibrio interiore

Mindfulness e Benessere Digitale: Gestire la Tecnologia per Vivere Meglio - Mindfulness and Digital Wellbeing: How to Manage Technology to Improve Your Life

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Viaggio nel Benessere e Mindfulness: Un Percorso di Colore e Riflessione per Ritrovare la Pace Interiore

Giunti EDU

Praticare la mindfulness a scuola. Metodologie e attività per il benessere e la regolazione delle emozioni di insegnanti e allievi