Mindful Eating Audible: 5 migliori di marzo 2025

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Monitora i tuoi livelli di consapevolezza: il pianificatore di vita Mindfulness ti aiuta a misurare, valutare e riflettere sui tuoi livelli generali di consapevolezza e attenzione, in modo da poter individuare dove puoi migliorare.
Migliora efficacemente la tua consapevolezza: come gli altri due pianificatori di vita consapevoli della serie, il Mindfulness Awareness Planner include attività di consapevolezza basate sull'evidenza che migliorano la tua presenza.
Un sistema completo per la trasformazione: il Mindfulness Goals Planner combina tecniche di costruzione della consapevolezza, terapia cognitiva basata sulla consapevolezza e autovalutazione scientificamente validata!
Goditi il piacere di rimanere in pista: il bellissimo organizer per la vita consapevole con copertina morbida è un piacere da usare, mentre la funzione di messa a fuoco settimanale ti mantiene motivato sul tuo percorso di trasformazione.
Sostenuti dalla ricerca: i nostri pianificatori di vita Mindfulness sono creati con specialisti e università di salute mentale e testati attraverso sondaggi sapientemente strutturati ed esperimenti sociali.
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