Libro Allenamento Palestra Donna
I 10 migliori prodotti di febbraio 2025
Ultimo aggiornamento:
2 febbraio 2025
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SCHEDE BODYBUILDING: Programmi di Allenamento Pronti All’Uso per Aumentare Forza, Massa Muscolare e Ottenere un Fisico Scolpito.
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Donne in palestra. L'allenamento giusto
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Pilates al Muro Allenamento Total Body: Veloce e Facile Accompagnamento di 28 giorni + Strategie per perdere peso e tonificare addominali, gambe, braccia e glutei.
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#3
Muscle Trainer
Schede Allenamento Palestra per Donne
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C.P. Sports
C.P. Sports - Asciugamano fitness in microfibra, fissaggio + borsa con chiusura lampo, per palestra, allenamento, sport, extra morbido, lavabile, lungo e grande, unisex, colore: grigio chiaro
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#5
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Sportivo: L'asciugamano C.P. SPORTS in microfibra extra morbida offre fantastiche caratteristiche che rendono il vostro allenamento ancora più piacevole. Un cappuccio consente il fissaggio ottimale allo schienale del vostro dispositivo fitness, inoltre l'asciugamano ha una grande tasca per riporre oggetti personali e di valore. L'asciugamano perfetto è un accessorio indispensabile in palestra, per lezioni di sport, sport ricreativi o nella palestra domestica.
Pratico: Mai più un asciugamano che scivola dal dispositivo, grazie al cappuccio intelligente all'estremità dell'asciugamano, che può essere facilmente inserito sullo schienale o fissato ad altri elementi del dispositivo. Per riporre in modo sicuro oggetti come chiavi, smartphone/telefono cellulare, denaro, ecc. è inoltre integrata una spaziosa tasca con cerniera in plastica, in modo che tutto rimanga al suo posto e la tua piena concentrazione rimanga sull'allenamento.
Alla moda: Con i cinque colori forti, le fantastiche frasi sul cappuccio e il logo C.P. SPORTS ti farai notare in palestra. L'asciugamano pieghevole leggero e salvaspazio è realizzato in microfibra extra morbida e liscia come la seta, è assorbente e può essere lavato in lavatrice a 40 °C per un'igiene ottimale. Le doppie cuciture sul cappuccio e l'orlo largo garantiscono una lunga durata.
Professionale: Siamo produttori e fornitori più grandi in Germania per attrezzature sportive di prima classe, bodybuilding e fitness e sappiamo esattamente come sostenere il tuo allenamento in modo ottimale. Qualunque sia il vostro obiettivo: massa muscolare, forza, resistenza o fitness generale e salute - C.P. SPORTS è il vostro partner affidabile - never give up!
Specifiche e contenuto della confezione: Dimensioni totali: larghezza 38 cm, lunghezza 88 cm, peso circa 160 g / borsa di larghezza di 38 cm, profondità 16 cm, realizzato in tessuto di microfibra (100% sintetico), chiusura lampo in plastica, senza parti metalliche = nessuna ruggine. Contenuto della confezione: 1 asciugamano fitness di C.P. SPORTS del colore selezionato.
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MaLetics
MaLetics – Agenda del diario di fitness A6 giornaliero esercizio registro libro per uomini e donne – Imposta 15 obiettivi, traccia 93 allenamenti, misura progressi e registro 24 record personali
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#6
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Le dimensioni contano: il diario compatto formato A6 si adatta perfettamente in tasca, ideale per quando viaggi da e per la palestra. Un piccolo blocco note facile da portare con te, ovunque tu sia.
Qualità: il taccuino contiene 100 fogli, carta da 100 g/m² e una copertina in poliuretano di alta qualità resistente al sudore, cucita e stampata a caldo per una qualità ottimale. Realizzato con un portapenne in acciaio inox di alta qualità e supporto.
Imposta obiettivi: imposta 15 obiettivi che puoi monitorare ogni mese, pianificatore ideale per misurare i progressi dell'allenamento e monitorare la perdita di peso. Ogni pagina di avanzamento è stampata con una citazione diversa.
SESSIONI DI TRACCIA: monitora il tuo allenamento, monitora 10 esercizi e 2 esercizi cardio per sessione per 93 allenamenti. Spazio per annotare, se hai bisogno di annotare qualcosa e un segnalibro per rendere le cose più facili.
💪 RECORD PERSONALI (PR) – Colpire un nuovo PR? A differenza di altri diari da palestra, monitora fino a 24 PR in modo da essere in grado di spingerti costantemente a raggiungere nuove vette nel tuo viaggio di fitness!
Il regalo perfetto: per chi è in palestra o vuole iniziare il proprio percorso di fitness, questo è il diario di cui ha bisogno.
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ELIKA
Guida completa all'alimentazione sportiva
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#7
MANUALI DI SELF-HELP
Ginnastica per tardone. Ediz. speciale
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#8
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Editore: Andrea Pacilli Editore
Autore: Luana Valle , Luigi Berio
Collana: Manuali di self-help
Formato: Libro in brossura
Anno: 2018
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LS LS-Athletics
Agenda per gli allenamenti di body building, con 180 pagine, nero
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#9
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Agenda per gli allenamenti di body building.
Pratico formato DIN A6.
180 schede allenamento possibili (lingua italiana non garantita).
Carta da 120 grammi.
Rilegatura a spirale.
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Fabulous Planning
Diario per allenamento in palestra, formato XL e XS per palestra, fitness e allenamento, set obiettivi, 1000 esercizi, diario di alta qualità. (X-SMALL (A6), verde mimetico)
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#10
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Definisci i tuoi obiettivi: annotare i tuoi obiettivi è dimostrato che ti farà più probabilità di raggiungerli. Impostati fino a 8 obiettivi di fitness e imposta una data di destinazione. segna il giorno in cui li raggiungi con il tuo diario da palestra. Il monitoraggio ti dà il miglior inizio possibile durante il tuo viaggio di fitness.
Scegli la tua taglia – a differenza di altri tronchi di allenamento, tutte le nostre agende da palestra sono disponibili nelle taglie XL e XS, in modo da poter scegliere ciò che funziona meglio per te! Anche il nostro diario da palestra più piccolo ha più spazio di scrittura rispetto ai concorrenti! Non c'è bisogno di una piccola scrittura a mano in nessuno di questi diari da palestra.
Registra ogni allenamento. Lottando per ricordare cosa hai fatto in yoru ultimo allenamento? Questo diario da palestra consente di registrare 100 allenamenti (1.000 esercizi). Registra 10 esercizi (e cardio) con un'intera pagina. C'è anche spazio per registrare note quotidiane, area di allenamento/messa a fuoco, cardio, idratazione, intervalli di riposo. Ti assicura di catturare ogni dettaglio del tuo allenamento.
Sii orgoglioso dei tuoi progressi: con 2 pagine completamente dedicate alla registrazione del tasso di grasso corporeo, delle misure corporee e di un tracker massimo di ripetizione, puoi guardare indietro ed essere orgoglioso di avere molto raggiunto! Questo è un ottimo modo per aumentare la motivazione e l'energia positiva che stai apportando il giusto tipo di cambiamenti per continuare a ottimizzare l'allenamento e la nutrizione.
Fatto a mano per durare: di provenienza etica e fabbricata, ognuno dei nostri diari da palestra è 100% carta riciclata e è compensato dal carbonio e realizzato a mano proprio qui nel Regno Unito. Il design resistente con rilegatura a filo è costruito per resistere alla punizione sul pavimento della palestra e sulla borsa da allenamento, il tutto pur essendo leggero e portatile abbastanza da portare con te in viaggio
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