Libri Ibs
I 10 migliori prodotti di aprile 2025
Ultimo aggiornamento:
19 aprile 2025
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DIARIO GIORNALIERO DEGLI ALIMENTI E DEI SINTOMI A BASSO FODMAP (120 pagine per 60 giorni di monitoraggio) per registrare il cibo e tutti i sintomi riscontrati. Scegli in quale fase della dieta Low FODMAP ti trovi e quali alimenti (se presenti) stai reintroducendo. Include un rilevatore dei movimenti intestinali, l'assunzione di acqua, i farmaci, la gravità dei sintomi e altro ancora.
ELENCHI DEGLI ALIMENTI COMPILATI DA OGNI FASE DELLA DIETA LOW FODMAP (2 pagine per fase, 6 pagine in totale) Per la Fase 1 (Eliminazione), creare un elenco di alimenti sicuri e alimenti da evitare; quali alimenti reintrodurrà per la Fase 2 (Reintroduzione); e per la Fase 3 (Personalizzazione), annota i tuoi alimenti sicuri, gli alimenti da evitare e gli alimenti che limiterai.
GRAFICI MENSILI DEI SINTOMI/QUALITÀ DELLA VITA (2 grafici su 2 pagine, 1 mese per grafico) Registra il punteggio dei sintomi (ad esempio diarrea, gonfiore, gas) e/o il punteggio dell'indicatore della qualità della vita (ad esempio umore, sonno, livello di energia) per identificare le tendenze e vedere se migliorano nel tempo.
APPUNTAMENTI DI CONSULENZA MEDICO/DIETETICA E TEST/ESAMI (2 pagine) Non perdere mai più un appuntamento e scopri a colpo d'occhio quali sono i risultati dei tuoi test.
SCHEMA DELLA SEDIA BRISTOLER (0,5 pagina) per identificare la tua sedia.
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The 28-Day Plan for IBS Relief: 100 Simple Low-FODMAP Recipes to Soothe Symptoms of Irritable Bowel Syndrome
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