Ibs Libri Usati: 8 migliori di novembre 2024

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DIARIO CIBO GIORNALIERO E SINTOMI: annota gli alimenti che mangi per ogni pasto, compresi gli snack, con spazio per annotare eventuali sintomi (120 pagine per 60 giorni di monitoraggio)
Rilegatura a spirale: in modo da poter facilmente aprire e sdraiare il libro completamente piatto, consentendo molto spazio per una facile scrittura.
Registrare l'ora e il tipo di un massimo di 10 MOVIMENTI BOWEL AL DAY (per IBS-D), oppure selezionare la casella di controllo "Nessuno" (utile per IBS-C).
TABELLA DI ELIMINAZIONE E RE-INTRODUZIONE ALIMENTARE: controlla se i sintomi scompaiono quando elimini determinati alimenti (2 pagine).
SINTOMO MENSILE/QUALITÀ DELLA VITA: traccia il punteggio dei sintomi (ad es. per diarrea, gonfiore, gas) e/o indicatore della qualità della vita (ad es. umore, sonno, livelli di energia), per individuare le tendenze e vedere se stanno migliorando con il tempo (2 grafici su 2 pagine, 1 mese per grafico).
Tieni traccia di tutti gli alimenti che puoi e non puoi mangiare nelle tabelle alimentari autoriempienti per evitare e sicure (2 pagine).
Appuntamenti medici e test/indagini: non perdere mai più un appuntamento e sapere quali sono i risultati del test a colpo d'occhio (2 pagine).
BRISTOL: per identificare la tua cacca (0,5 pagine).
Pagine per appunti a righe vuote (6,5 pagine).
Formato A5 (15 x 21 cm): abbastanza piccolo da portare con te al ristorante.
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