La Mindfulness È Per Tutti
I 10 migliori prodotti di marzo 2025
Ultimo aggiornamento:
31 marzo 2025
Corbaccio
La mindfulness è per tutti. Il potere di trasformare il mondo
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99
QUALITÀ MASSIMA
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#1 VINCITORE
Independently published
Meditazione Per Principianti: 7 Passi per l'Equilibrio e la Mindfulness. Le 4 Forme più Potenti e le 3 Tecniche di Base per Calmare la Mente, Ridurre lo Stress e Trovare la Pace Interiore
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QUALITÀ SUPERIORE
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#2
HOW2 Edizioni
MANUALE DI MINDFULNESS: Come portare la pratica nella vita di tutti i giorni (HOW2 Edizioni Vol. 127)
95
QUALITÀ OTTIMA
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#3
Embracing Mindfulness
A Year of Mindfulness, sfide per incoraggiarti ad essere più presente e consapevole per un anno intero (lingua italiana non garantita)
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90
QUALITÀ DISTINTA
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#4
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Un progetto molto ambizioso. 52 attività settimanali, per sviluppare la consapevolezza e riuscire a godere dei benefici ad essa collegati.
Siamo tutti molto occupati. Abbiamo tutti molte cose da fare, e altre 1000 cose che avremmo già dovuto fare. Preoccupazioni ieri, preoccupazioni oggi e preoccupazioni domani. Stress, stress, stress, stress e ancora stress.
Non è sempre facile trovare il tempo per sviluppare il benessere fisico e mentale. Questo barattolo contiene 52 carte di mindfulness, per aiutare a focalizzare di più la tua mente e ad essere più consapevole (lingua italiana non garantita).
È sufficiente scegliere un compito per volta, e cercare di seguirlo per tutta la settimana. Le carte sono semplici, e ti divertirai a svolgere i compiti.
Prova la nostra sfida: ti sorprenderai dalla differenza che otterrai nella tua vita.
27,80 € SU AMAZON
FABA
Personaggio Sonoro FABA – Mindfulness per bambini – Attività – Giocattolo, Contenuto Educativo, Versione Italiana, Bambini e bambine 4-6+ anni
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86
QUALITÀ AFFIDABILE
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#5
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PERSONAGGIO SONORO: Da posizionare sul Raccontastorie FABA, il dispositivo audio che permette a bambini e bambine di ascoltare storie, canzoni, favole e filastrocche. Ogni statuina 3D rappresenta un personaggio dell'universo infantile. La cassa audio non è compresa. Se il contenuto del Personaggio Sonoro non è presente all'interno del tuo Raccontastorie FABA, aggiorna la cassa audio tramite l'App MyFaba del computer
MINDFULNESS PER BAMBINI: Una lezione di Mindfulness con la tartaruga Martina per fornire ai più piccoli gli strumenti per coltivare la calma e acquisire maggiore consapevolezza di sé e del mondo. Il contenuto è realizzato con la consulenza scientifica di Stefania Rotondo, psicoterapeuta e membro direttivo dell'Istituto Italiano per la Mindfulness, dove ha creato una specifica area dedicata alla mindfulness in età evolutiva.
DURATA circa 20 minuti, EDITORE FABA srl, CONTENUTO: 1. La tartaruga Martina; 2. Iniziamo!; 3. Esercizio di rilassamento; 4. Safari; 5. In ascolto; 6. Il gioco delle bolle di sapone; 7. La tecnica della tartaruga; 8. Lo scarabocchio consapevole; 9. La camminata lenta.
EDUCATIVO E SICURO: I contenuti educativi possono essere ascoltati utilizzando il Raccontastorie FABA oppure l’App MyFaba. Tutti i Personaggi Sonori sono certificati e composti da materiale atossico per essere utilizzati in autonomia da bambini e bambine.
14,16 € SU AMAZON
Mål Paper
Mal Paper Mindfulness - Confezione da 52 cartoncini da meditazione, ideali per la sfida di consapevolezza, mantra, strumenti di meditazione, carte di ispirazione e come strumento di pensiero positivo
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#6
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MINDFULNESS È VICINA: Quando ti senti stressato, affermazioni è una cosa semplice che puoi fare per ritrovare la prospettiva e sentirti più a terra. Il nostro kit di carte ti aiuta a concentrarti sul positivo e a diventare più consapevole.
Come usare: a casa, al lavoro o in viaggio, scegli una carta e senti rapidamente il beneficio di affermazioni quotidiane. Utilizzare al mattino per creare una mentalità positiva che durerà tutto il giorno!
Regalo insolito ideale: ti sei mai chiesto cosa regalare a qualcuno quando apparentemente ha tutto? Scegli le nostre carte uniche per aiutare i tuoi amici a sottolineare meno, pensa positivamente al quadro generale e aiuta il rilassamento. Ideale per compleanni, Natale o qualsiasi occasione speciale, adatto per uomini e donne.
52 carte: i nostri biglietti sono disponibili in una confezione da 52, quindi avrai molto da scegliere. Misurano 57 x 88 mm e hanno uno spessore di 400 g/m².
A proposito di MAL PAPER: La nostra missione è semplice. Concentrati sulla creazione di prodotti che ti dia chiarezza su ciò che vuoi raggiungere, con un percorso chiaro su come arrivarci. Tutto mentre promuove una mentalità positiva per portare avanti le tue attività quotidiane.
24,67 € SU AMAZON
Gaia
The Little Book of Mindfulness: 10 minutes a day to less stress, more peace (The Little Book Series) (English Edition)
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#7
Embracing Mindfulness
Mindfulness Memory Jar - Barattolo dei ricordi da condividere / custodire e rivivere tutto l’anno
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74
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#8
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Il tempo passa rapidamente e i piccoli ricordi possono rapidamente sfocare ed essere dimenticati.
Uno studio recente ha scoperto che guardare al passato e rievocare vecchi ricordi può contribuire a migliorare il sentimento di autostima, contribuire a una prospettiva più luminosa per il futuro e aumentare il senso di benessere.
Questo barattolo ti aiuterà a ricordare le piccole cose, i piccoli momenti di gioia, gratitudine e felicità che rendono la vita veramente degna di vivere. Basta scrivere alcune note sui piccoli pezzi di carta forniti, piegarli e inserirli nel barattolo. Poi, quando è pieno (o se ne sente il bisogno) aprirli tutti e leggerli.
Una fantastica attività da fare con la famiglia o in gruppo così si ottengono prospettive ed esperienze diverse. (versione in lingua italiana non garantita).
Viene fornito in una bella scatola regalo che lo rende un ottimo regalo per famiglie, madri, padri o chiunque possa beneficiare della gioia di certi ricordi.
16,56 € SU AMAZON
Beacon Press
The Miracle of Mindfulness: An Introduction to the Practice of Meditation
72
QUALITÀ BUONA
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#9
Abrams Books for Young Readers
I Am Peace: A Book of Mindfulness (I Am Books): 1
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#10
la mindfulness e per tutti
la mindfulness per l adhd
mindfulness relax per la mente
#1 VINCITORE
