La Mindfulness È Per Tutti
I 10 migliori prodotti di maggio 2025
Ultimo aggiornamento:
5 maggio 2025
Corbaccio
La mindfulness è per tutti. Il potere di trasformare il mondo
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99
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#1 VINCITORE
Embracing Mindfulness
A Year of Mindfulness, sfide per incoraggiarti ad essere più presente e consapevole per un anno intero (lingua italiana non garantita)
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#2
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Un progetto molto ambizioso. 52 attività settimanali, per sviluppare la consapevolezza e riuscire a godere dei benefici ad essa collegati.
Siamo tutti molto occupati. Abbiamo tutti molte cose da fare, e altre 1000 cose che avremmo già dovuto fare. Preoccupazioni ieri, preoccupazioni oggi e preoccupazioni domani. Stress, stress, stress, stress e ancora stress.
Non è sempre facile trovare il tempo per sviluppare il benessere fisico e mentale. Questo barattolo contiene 52 carte di mindfulness, per aiutare a focalizzare di più la tua mente e ad essere più consapevole (lingua italiana non garantita).
È sufficiente scegliere un compito per volta, e cercare di seguirlo per tutta la settimana. Le carte sono semplici, e ti divertirai a svolgere i compiti.
Prova la nostra sfida: ti sorprenderai dalla differenza che otterrai nella tua vita.
27,80 € SU AMAZON
FABA
Personaggio Sonoro FABA – Mindfulness per bambini – Attività – Giocattolo, Contenuto Educativo, Versione Italiana, Bambini e bambine 4-6+ anni
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92
QUALITÀ OTTIMA
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#3
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PERSONAGGIO SONORO: Da posizionare sul Raccontastorie FABA, il dispositivo audio che permette a bambini e bambine di ascoltare storie, canzoni, favole e filastrocche. Ogni statuina 3D rappresenta un personaggio dell'universo infantile. La cassa audio non è compresa. Se il contenuto del Personaggio Sonoro non è presente all'interno del tuo Raccontastorie FABA, aggiorna la cassa audio tramite l'App MyFaba del computer
MINDFULNESS PER BAMBINI: Una lezione di Mindfulness con la tartaruga Martina per fornire ai più piccoli gli strumenti per coltivare la calma e acquisire maggiore consapevolezza di sé e del mondo. Il contenuto è realizzato con la consulenza scientifica di Stefania Rotondo, psicoterapeuta e membro direttivo dell'Istituto Italiano per la Mindfulness, dove ha creato una specifica area dedicata alla mindfulness in età evolutiva.
DURATA circa 20 minuti, EDITORE FABA srl, CONTENUTO: 1. La tartaruga Martina; 2. Iniziamo!; 3. Esercizio di rilassamento; 4. Safari; 5. In ascolto; 6. Il gioco delle bolle di sapone; 7. La tecnica della tartaruga; 8. Lo scarabocchio consapevole; 9. La camminata lenta.
EDUCATIVO E SICURO: I contenuti educativi possono essere ascoltati utilizzando il Raccontastorie FABA oppure l’App MyFaba. Tutti i Personaggi Sonori sono certificati e composti da materiale atossico per essere utilizzati in autonomia da bambini e bambine.
14,16 € SU AMAZON
Thames & Hudson
The Mindful Photographer
21% Sconto
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#4
Embracing Mindfulness
Mindfulness Memory Jar - Barattolo dei ricordi da condividere / custodire e rivivere tutto l’anno
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#5
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Il tempo passa rapidamente e i piccoli ricordi possono rapidamente sfocare ed essere dimenticati.
Uno studio recente ha scoperto che guardare al passato e rievocare vecchi ricordi può contribuire a migliorare il sentimento di autostima, contribuire a una prospettiva più luminosa per il futuro e aumentare il senso di benessere.
Questo barattolo ti aiuterà a ricordare le piccole cose, i piccoli momenti di gioia, gratitudine e felicità che rendono la vita veramente degna di vivere. Basta scrivere alcune note sui piccoli pezzi di carta forniti, piegarli e inserirli nel barattolo. Poi, quando è pieno (o se ne sente il bisogno) aprirli tutti e leggerli.
Una fantastica attività da fare con la famiglia o in gruppo così si ottengono prospettive ed esperienze diverse. (versione in lingua italiana non garantita).
Viene fornito in una bella scatola regalo che lo rende un ottimo regalo per famiglie, madri, padri o chiunque possa beneficiare della gioia di certi ricordi.
16,56 € SU AMAZON
Beacon Press
The Miracle of Mindfulness: An Introduction to the Practice of Meditation
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#6
Embracing Mindfulness
31 Giorno Mindfulness Challenge Cards - Prendete uno al giorno per un mese di consapevolezza…
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#7
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E se riportassi la tua vita a quello che sta succedendo adesso? Si dice che una dose giornaliera di consapevolezza per migliorare la creatività, la produttività, la pace della mente e ridurre lo stress. Sviluppare uno stile di vita consapevole richiede pratica, tempo e pazienza. Le vecchie abitudini devono essere ammorbidite e sostituite con nuovi modi di pensare.
La ricerca neuro ci ha dimostrato che il nostro cervello ha bisogno di circa 30 giorni per adattarsi a un cambiamento di abitudine. Questo è l'obiettivo dei nostri prodotti "A Month of Mindfulness". 31 attività quotidiane progettate per migliorare la vostra consapevolezza. Stampato su carta di alta qualità con immagine sul retro.
Gli esercizi sono orientati in modo che siano facili da eseguire anche nei giorni più impegnativi. La maggior parte degli esercizi possono essere eseguiti ovunque e in qualsiasi momento, spesso senza che altre persone lo sapesso. Se pratichi questi compiti di mindfulness ogni giorno, speriamo di andare un po 'più consapevole attraverso la vita. Vi auguriamo molta fortuna e gioia!
Questo prodotto è simile al nostro "mese di mindfulness jar" ma in formato carta da gioco piuttosto che un barattolo e una scatola regalo. Questi sono più trasportabili e meglio da portare in giro con te, ma non abbastanza bello come il barattolo (a nostro parere).
Le carte sono più grandi delle solite carte da gioco (70 mm x 120 mm) e vengono fornite in una scatola rustica. Un ottimo riempitivo natalizio per adulti
7,13 € SU AMAZON
The School of Mindfulness
The School of Mindfulness - Mindfulness Coping Skills Series Deck, per depressione e ansia, gestione della rabbia e voglie e trigger (depressione e ansia)
75
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#8
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Guida empatica attraverso la consapevolezza: intraprendi un viaggio compassionevole verso la gestione dell'ansia e della depressione con il nostro mazzo di consapevolezza da 50 carte. Ogni biglietto è realizzato con cura per fornire una guida e un supporto delicati, offrendo esercizi di consapevolezza e affermazioni su misura per alleviare i sintomi di ansia e depressione.
Coltivare la pace interiore e la serenità: scopri momenti di tranquillità e serenità nel caos dell'ansia e della depressione. Il nostro mazzo ti invita a esplorare tecniche di consapevolezza che promuovono la consapevolezza del momento presente, aiutandoti a trovare rifugio nel qui e ora e coltivare un senso più profondo di pace interiore.
Strumenti versatili per la cura di sé: che tu stia vivendo momenti di sopraffazione a casa o di fronte a fattori di stress nella tua vita quotidiana, il nostro mazzo di consapevolezza offre strumenti versatili per la cura di sé. Tienilo vicino al tuo comodino per calmare i rituali della buonanotte o portalo in borsa per rilassarti quando ne hai più bisogno.
Perfetto per gruppi o singoli.
68,05 € SU AMAZON
The Little Calm and Happy Company
The Calm & Mindful - Diario guidato per la cura di sé con istruzioni di scrittura, diario di gratitudine A5 per promuovere consapevolezza, gentilezza di sé, meditazione e sollievo dallo stress
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#9
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GRAFICA UN PERCORSO verso una maggiore gioia e auto-realizzazione con il taccuino Calm & Mindful. Le riflessioni giornaliere in un periodo di 12 settimane sono progettate per aiutarti a concentrarti su aree specifiche della tua vita e diventare più consapevole del presente.
PICCOLE ATTIVITÀ GIORNALIERE includono il monitoraggio dell'assunzione di acqua, riducendo il tempo dello schermo e riconoscendo buone azioni e gratitudini. Questi ti incoraggiano a rendere l'apprezzamento un'abitudine quotidiana piuttosto che un ripensamento.
TROVA ISPIRAZIONE in diversi dintorni, discorsi motivazionali o citazioni in movimento. Risvegliando la vostra mente dal suo stato irrequieto e allontanandosi dal familiare, troverete nuove passioni e riaccenderete quelle vecchie, trascurate.
Realizzato a mano in calma tonalità blu e vanta una elegante copertina in tessuto, il nostro diario di consapevolezza è stato progettato per essere un diario di benessere duraturo che puoi rivisitare ancora e più volte con nuovi obiettivi e obiettivi.
Dare il regalo di auto-cura a un caro amico o familiare. Niente mostra il tuo profondo affetto per qualcuno come incoraggiarli a diventare la versione più felice e più soddisfatta di se stessi che possono essere.
30,63 € SU AMAZON
Embracing Mindfulness
40 biglietti di affermazione Mindfulness con supporto in legno – Ispirazione quotidiana per positività e cura di sé
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70
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#10
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Dose giornaliera di consapevolezza: trasforma la tua mentalità con 40 carte di affermazione splendidamente realizzate progettate per ispirare positività, concentrazione e consapevolezza di sé.
Porta carte in legno di alta qualità: include un elegante e resistente supporto in legno per mostrare la tua affermazione scelta, mantenendoti con i piedi per terra per tutto il giorno.
Dimensioni perfette della cartolina: compatto e facile da maneggiare, ogni biglietto è formato da cartolina, ideale per la scrivania, il comodino o anche in viaggio.
Opzione regalo premurosa: un regalo unico e significativo per amici e persone care, perfetto per ogni occasione: compleanni, vacanze o promemoria per la cura di sé.
Estetico e pratico: progettato con immagini calmanti e messaggi edificanti, questo set aggiunge un tocco di serenità al tuo spazio incoraggiando la consapevolezza.
13,68 € SU AMAZON
la mindfulness e per tutti
la mindfulness per l adhd
mindfulness relax per la mente
#1 VINCITORE
