Esercizi A Corpo Libero

Piccin Nuova Libraria S.p.A.

Allenamento a corpo libero. E anatomia umana    

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Muscoli a corpo libero. Programmi e schede per allenarsi senza attrezzi, 20 minuti 4 volte a settimana. Ediz. illustrata. Con QR Code

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Guida a un corpo d'acciaio. Esercizi a corpo libero per il potenziamento, la prevenzione e il recupero

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ALLENAMENTO A CORPO LIBERO: Tutto quello che devi sapere per aumentare la massa muscolare e bruciare grasso allenandoti a casa senza attrezzi. Schede di allenamento, fitness e dieta

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Allenamento a Corpo Libero: Aumenta la tua Massa Muscolare con l'efficacia dell'Allenamento Total Body, senza utilizzare attrezzi

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Allenati a corpo libero. Rimettiti in forma senza attrezzi dove vuoi e quando vuoi

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Allenamento HIIT 5 minuti al giorno: Dimagrisci e tonifica il tuo corpo. Sfrutta il potere dell’allenamento ad Alta Intesità per ottenere risultati impressionanti in qualsiasi luogo.

Calisthenics per Principianti: Trasforma il Tuo Corpo: Impara a eseguire semplici esercizi a corpo libero a casa, aumenta la massa muscolare e perdi peso facilmente!

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Calisthenics Allenamento a Corpo Libero: Sviluppa forza e ipertrofia con i migliori esercizi a corpo libero include 150 esercizi con foto e 10 programmi di allenamento

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Enciclopedia degli esercizi per gambe, addominali e glutei. Tavole anatomiche, biomeccanica e corretta esecuzione