Allenamento Di Forza
I 10 migliori prodotti di marzo 2025
Ultimo aggiornamento:
16 marzo 2025
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Allenamento della forza e coordinazione. Un approccio integrativo: 1
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Mezzi e Metodi di Allenamento della Forza in Preparazione Atletica
Teoria e Tecnica nell’Allenamento
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Allenamento della forza. Scienza e pratica
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Set di allenamento per la forza di carico Corda di resistenza per l'allenamento della potenza esplosiva Migliora la forza, la velocità e il muscolo(Kit da 3 m)
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Forza esplosiva e velocità: corri più velocemente, salta più in alto e scavare più duro con resistenza Trainer che costruisce velocità, forza, agilità, flessibilità, potenza dinamica e equilibrio complessivo. Costruisci forza e forza esplosiva quando porti la tua abilità fisica al livello successivo.
Allenamento versatile: ideale per tutti gli atleti e le persone attive esercizi personali o di squadra per migliorare la forza di gambe, polpaccio, schiena, petto, spalle e core. Ideale per giocatori di calcio, corridori, praticanti di crossfit e scarpe da basket.
Set di resistenza alla velocità e all'agilità: offre una resistenza fino a 36,3 kg per applicare resistenza all'agilità e agli esercizi di forza. La cinghia regolabile aumenta il comfort durante il movimento, non è facile da scivolare, e la cintura regolabile è dotata di un anello in modo da poter fare un movimento di 360 gradi per una maggiore mobilità durante lo sprinting, il salto e la torsione.
【 MODO MIGLIORE DI USO】: si raccomanda che l'atleta utilizzi un partner per rendere effettivamente il processo una sfida applicando la resistenza. L'allenamento individuale è anche possibile collegandolo a un oggetto stabile a terra.
Massimizza la tua potenza: il trainer di resistenza è utilizzato da atleti di tutto il mondo che vogliono diventare corridori più veloci, più forti e veloci. Può anche aiutare gli atleti allenarsi per massimizzare la forza, la velocità e il salto verticale, in modo che possano diventare il loro meglio.
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Anatomia dell'allenamento per la forza e la velocità
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Allenamento della forza a bassa velocità. Il metodo della serie lenta a scalare: 1
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Allenamento della Forza: Cose da sapere sugli esercizi e gli attrezzi per fare Esercizi cardio nella tua palestra in casa
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Strength training. Progressione didattica per l'insegnamento degli esercizi di forza: squat, panca piana, stacco da terra e loro varianti: 1
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CREA I TUOI ALLENAMENTI - Aggiungi un po' di entusiasmo al tuo allenamento atletico e rimani motivato con questa attrezzatura for l'allenamento. Il paracadute for l'allenamento della velocità è progettato for sostenere fino a 20 kg di peso durante la corsa for l'allenamento di forza e agilità. Questo paracadute for la velocità non solo aumenta la tua velocità e accelerazione, ma aumenta anche la tua forza muscolare e la tua resistenza.
QUALITÀ PREMIUM: realizzato in tessuto e rete for paracadute di alta qualità, i pannelli in rete integrati impediscono che la corda si aggrovigli e aiutano a stabilizzare il paracadute durante l'allenamento.
DIAMETRO DI DIMENSIONE PERFETTA: circa 56 pollici, fornisce 15-30 libbre di resistenza (1 ombrello). Puoi collegare due o più ombrelli di resistenza for migliorare l'efficacia del tuo esercizio.
CINTURA REGOLABILE: questo paracadute di resistenza ha una circonferenza della vita regolabile da 20 a 42 pollici e la cintura ruota di 360 gradi, così puoi scattare in qualsiasi direzione.
VERSATILITÀ: Adatto a tutti, uomini, donne o giovani adulti! Che tu sia un atleta di basket, football, atletica o un appassionato di fitness, aggiungere questo strumento al tuo kit di allenamento di velocità e agilità aumenterà la tua , migliorerà la tua , e accelererà la tua velocità.
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