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Manuale di allenamento con i manubri. 101 esercizi e 66 programmi per la crescita muscolare, la forza e la performance

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Programa paso a paso de pilates con banda elastica/ Simply Pilates With Stretchband

Allenamento con Fasce Elastiche: Tenersi in Forma in Pochi Semplici Passi

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Resistenze elastiche ed esercizio fisico nello sport e in riabilitazione