Wellbeing Journal
I 10 migliori prodotti di novembre 2024
Ultimo aggiornamento:
28 novembre 2024
Mayoii
Self Care Journal, Wellbeing & Daily Reflection Gratitude Notebook, Mental Health Meditation & Personal Development Mood Journal for Women & Men, A5 Size (Pink)
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Guided Mindfulness Journey: Immerse yourself in a guided mindfulness journey with our Self-Care Journal. This thoughtfully designed journal serves as your companion on the path to self-discovery, offering prompts and activities that encourage reflection, gratitude, and personal growth.
Daily Reflection and Wellness Planner: Elevate your daily routine with our Self-Care Journal, blending the elements of a reflection diary and a wellness planner. Organize your thoughts, set intentions, and track your progress as you navigate the realms of self-care, fostering a holistic approach to well-being.
Empowering Affirmations and Positivity: Experience the power of empowering affirmations and positivity within the pages of this journal. Infused with uplifting quotes and prompts, it inspires you to cultivate a positive mindset, promoting self-love and resilience in the face of life's challenges.
Creative Self-Discovery: Unleash your creativity and embark on a journey of self-discovery with our journal. Engage in creative exercises, expressive writing, and artistic prompts that encourage you to explore your passions, dreams, and the unique facets of your personality.
Therapeutic Stress Relief: Utilize the therapeutic aspects of journaling for stress relief. Our Self-Care Journal provides a safe space for you to express your emotions, unload your thoughts, and find solace in the act of putting pen to paper. It becomes a tool for catharsis and emotional well-being.
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Elysian Wellbeing
Elysian Wellbeing Gratitude Journal - Aumenta la positività e la felicità con vari suggerimenti quotidiani | Mindfulness Morning & Evening Reflection Diario non datato | Manifest a Joyful Life
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Diario rigido da 256 pagine: progettato con lamina d'oro, un segnalibro con nastro dorato e pagine interne colorate per aiutare a promuovere la pace e la tranquillità.
Sapientemente realizzato e peer-reviewed da professionisti della psicologia.
LA PSICOLOGIA DELLE GRATITUDI GIORNALIERI - sinteticamente esplorato in una breve introduzione, dandoti il "perché", pur lasciando la maggior parte del diario esattamente per questo - journaling!
Dura 12 settimane: con domande diverse ogni singolo giorno per mantenerti motivato e impegnato.
Riflessione consapevole del mattino e della sera: le voci del diario sono divise in due sezioni e sono progettate per richiedere circa 8 minuti in totale, rendendo più probabile che si attenga all'abitudine quotidiana.
Affermazioni quotidiane e citazioni sulla positività: per ispirare, aumentare la fiducia e incoraggiare l'amore per se stessi.
CHECK-IN SETTIMANALE - per monitorare le abitudini positive e i progressi in diverse aree della tua vita.
Sezione note di 25 pagine: annota tutto ciò che desideri che possa aiutarti nel tuo viaggio.
METODI DI CONTABILITÀ - 7 potenti pratiche, tra cui un diario del sonno e diverse forme di meditazione per aiutare a rilasciare la tensione e incoraggiarti a vivere nel momento presente.
Realizzato utilizzando carta FSC MIX - perché la sostenibilità e la cura del nostro bellissimo pianeta sono incredibilmente importanti per noi.
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Hachette
The Wellbeing Journal: Creative Activities to Inspire
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Michael O'Mara
Your 5-minute Journal: Find Gratitude and De-stress With Simple Daily Exercises
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Templatables
Wellness Journal - Diario di 90 giorni per salute, fitness, gratitudine, consapevolezza, benessere, abitudini, obiettivi, dieta e cibo, formato A5, arcobaleno pastello
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Fitness Tracker settimanale e pianificatore dei pasti
Diario di gratitudine settimanale e mensile
Planner mensile e obiettivi
Misurazione del corpo e monitoraggio della perdita di peso
Ansia Tracker mensile
Monitoraggio del sonno mensile
Tracker delle abitudini mensili
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Mensile Mood Tracker
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Find Your Own Magic
Find Your Own Magic Mindfulness Journal to Boost Happiness & Gratitude | Aumenta Gratitudine & Felicità | Idee Regalo di Compleanno Donna Diario
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✔️ A 12-MONTH EXPERIENCE - explore a different technique every month to increase productivity, enhance the quality of your life and become your best self.
✔️ ACHIEVE YOUR GOALS - the special monthly goal tracker will help you discover and structure your goals, analyse progress and keep you accountable. Effective and simple to use.
✔️ ENJOY YOUR LIFE RIGHT NOW - The guided journal presents multiple mental health practices which have been scientifically-proven to relieve anxiety and light that happy spark. The wellbeing journal promotes gratitude, self-love and self-awareness.
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Wellbeing Journal: A journal to help young people with anxiety and low mood
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The Happiness Journal: A Creative Journal to Bring Joy to Your Day: Creative Activities to Bring Joy to Your Day
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The 6-Minute Diary PURE (Versione successiva) | Diario di ringraziamento anti stress | Diario per 6 minuti ogni giorno per il tuo sviluppo di personalità, più amore e attenzione (Rosa, Inglese)
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✅ La versione successiva del diario da 6 minuti: Un diario SEMPLICE E SCIENTIFICO fondato per una vita PIÙ FELICE E APPAGANTE. Più di 2.000.000 di utenti, tradotti in 20 lingue - utilizzano i principi collaudati della psicologia positiva per rendere il tuo benessere il tuo progetto personale. Vivi la tua vita in modo più consapevole e rendi la tua vita quotidiana più positiva!
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Positive Mental Health Journal & Wellbeing Log Book: I Can And I Will Watch Me - Set Goals, Track Moods, Anxiety, Energy, Sleep & Even Log Food Intake.
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