Una Palestra Per La Mente 2 Erickson
I 10 migliori prodotti di aprile 2025
Ultimo aggiornamento:
2 aprile 2025
MATERIALI PER L'EDUCAZIONE
Una palestra per la mente 2. Nuovi esercizi di stimolazione cognitiva per l'invecchiamento cerebrale e le demenze
Spedizione gratuita
99
QUALITÀ MASSIMA
VEDI SU AMAZON
Amazon.it
#1 VINCITORE
MATERIALI DI RECUPERO E SOSTEGNO
Una palestra per la mente. Stimolazione cognitiva per l'invecchiamento cerebrale e le demenze
Spedizione gratuita
96
QUALITÀ SUPERIORE
VEDI SU AMAZON
Amazon.it
#2
Independently published
30 MINUTI AL GIORNO PER MANTENERE LA TUA MENTE IN FORMA | Libro di esercizi per allenare la memoria con attività e giochi ideati per migliorare la ... passatempi, per adulti e per persone anziane
Spedizione gratuita
96
QUALITÀ SUPERIORE
VEDI SU AMAZON
Amazon.it
#3
Habit Nest
Il diario di allenamento a casa con manubri. Programma di 13 settimane. Libro di esercizi che richiede solo manubri. Diario di allenamento per donne e uomini.
92
QUALITÀ OTTIMA
VEDI SU AMAZON
Amazon.it
#4
▼ Mostra di più
▲ Mostra di meno
Pianificatore di fitness di 13 settimane che richiede solo manubri! È progettato per aiutarti a monitorare il tuo peso/ripetizioni. Questo è davvero un ibrido tra un personal trainer e un registro di allenamento!
NESSUN PENSIERO NECESSARIO! 65 allenamenti disposti nel diario di allenamento/pianificatore di allenamento. #1 diario di fitness per donne e uomini.
Ogni allenamento è suddiviso in due gruppi muscolari primari. Il quaderno di allenamento ha 4 esercizi per gruppo muscolare da registrare nel tuo registro fitness.
Costruito per sollevatori di tutti i livelli. Ogni allenamento richiede oltre 45 minuti. Il diario di fitness numero 1 per donne e uomini. Il registro di allenamento ha un numero chiaro di set e ripetizioni per puntare agli allenamenti in stile piramidale! Questo libro di allenamento è per sollevatori di tutti i livelli, compresi i principianti agli esperti.
Amazon limita la nostra capacità di rispondere alle recensioni e vogliamo rendere questa la migliore esperienza per tutti. Se hai problemi con il tuo ordine, contattaci all'indirizzo support@habitnest.com o inviaci un messaggio direttamente tramite Amazon e saremo lieti di aiutarti.
130,06 € SU AMAZON
X-TrainFit
Definisci & Allinea: programma di allenamento di 90 giorni con 12 video di esercizio + calendario di allenamento, guida e piano nutrizionale
88
QUALITÀ DISTINTA
VEDI SU AMAZON
Amazon.it
#5
▼ Mostra di più
▲ Mostra di meno
Definisci e allinea ha 12 tutti i nuovi allenamenti intensi su 12 DVD. Ottenere ottimi risultati bruciare i grassi e costruire massa muscolare in soli 30 minuti al giorno.
Questo programma di costruzione muscolare magra, facile da seguire, 90 giorni trasformerà il vostro corpo e vi aiuterà a raggiungere i vostri obiettivi di fitness
Include una guida completa e un calendario di pianificazione. Lineamo tutti gli allenamenti per voi nel calendario fornito. È inoltre possibile ottenere una mini palla SHAPEU e la fascia in loop SHAPEU in modo da poter completare con successo l'allenamento. Tutto quello che devi portare è la tua determinazione e alcuni manubri.
Pianifica le tue esigenze nutrizionali con il piano pasto incluso e unisciti al trainer Karen Vizueta per ottenere la forma migliore della tua vita.
Questo programma include allenamenti totali del corpo, allenamenti Barre, allenamenti di pilates, vari allenamenti di forza così come allenamenti cardio e circuiti. Con la varietà di allenamenti e esercizi forniti, non c'è motivo per cui non puoi raggiungere i tuoi obiettivi di fitness.
239,13 € SU AMAZON
ROMISBABA
ROMISBABA Diario Di Allenamento Per Uomini E Donne Pianificatore Di Fitness Taccuino Di Monitoraggio Degli Esercizi Elegante Per Palestra E Casa
80
QUALITÀ BUONA
VEDI SU AMAZON
Amazon.it
#6
▼ Mostra di più
▲ Mostra di meno
Costruzione: fatto per durare, fornendo strumento affidabile per la documentazione di fitness, progress tracker per gli obiettivi di fitness, journal for women
Tracciamento di allenamento dettagliato: pianificare i dettagli di ogni allenamento, inclusi tempo, tipo e progresso, libro di allenamento per obiettivi personali, registro di allenamento per gli allenamenti
Pianificatore di fitness orientato agli obiettivi: assiste nell'impostazione e tracking degli obiettivi di fitness per migliorare i risultati dell'allenamento, ispirare accessori per il fitness, notebook di monitoraggio dell'allenamento
Design alla moda: un aspetto elegante e moderno che fa appello sia a uomini che a donne, tracce degli obiettivi di avanzamento degli allenamenti, pianificatore di palestra per le donne
Funzionalità del piano di allenamento: registrare comodamente il tempo, le attività e i progressi di ogni allenamento, la gestione aiutante, il pianificatore di lavoro, il planner di impostazione dell'obiettivo di fitness
23,69 € SU AMAZON
PosterMate
PosterMate Logbook Palestra per Monitare Dettagli e Progressi degli Allenamenti, Workout Log Book da 160 Pagine, Diario Allenamento con Tracker degli Esercizi e delle Misure del Corpo (20 x 15 cm)
Spedizione gratuita
79
QUALITÀ BUONA
VEDI SU AMAZON
Amazon.it
#7
▼ Mostra di più
▲ Mostra di meno
✅ AGENDA PALESTRA TUTTO IN UNO: Pianifica i tuoi allenamenti in ogni dettaglio e sfida la tua forza con una ripetizione in più. Utilizza il calendario per monitorare la frequenza con cui ti alleni e celebra gli obiettivi raggiunti con il tracker. Mantieni alta la motivazione tenendo sotto controllo i pasti, l'assunzione di acqua e il tuo peso. Corri verso i tuoi traguardi e raggiungi la tua forma migliore.
✅ Per 6-7 MESI DI ALLENAMENTO: Con il nostro quaderno palestra hai 154 pagine in cui poter prendere nota dei tuoi allenamenti e 6 pagine aggiuntive in cui tenere traccia degli obiettivi raggiunti e monitorare i progressi fatti. Se ti alleni per 5 giorni a settimana, un diario palestra dura circa 6-7 mesi, il tempo di cui hai bisogno per svoltare la tua vita. Tenendo traccia dei tuoi progressi puoi osservare in modo tangibile il lavoro fatto nel tempo!
✅ PIANIFICA OGNI DETTAGLIO DEI TUOI ALLENAMENTI: Grazie alle varie sezioni di ogni pagina, puoi inserire tutti i dettagli dei tuoi allenamenti. Hai allenato un gruppo muscolare specifico? Vuoi annotare i nomi di ogni esercizio che hai eseguito con il numero di set e ripetizioni? Con il nostro diario di allenamento puoi mettere nero su bianco qualsiasi cosa, anche la quantità di acqua bevuta in un giorno, il peso corporeo, la percentuale di grasso e i macro giornalieri.
✅ IMPOSTA GLI OBIETTIVI E MONITORA I PROGRESSI: Utilizza le sezioni di pianificazione per stabilire i tuoi obiettivi e monitorare i tuoi progressi. Prendi nota del tuo peso, della quantità di grasso corporeo e tutti gli altri dettagli utili a motivarti. Allenamento dopo allenamento, vedrai il tuo corpo prendere la forma che desideri.
✅ COPERTINA RESISTENTE ALL'UMIDITÀ E CARTA DI ALTA QUALITÀ: Dura, nera e resistente all'umidità, abbiamo progettato la copertina della nostra agenda per proteggere gli 80 fogli al suo interno. Ogni foglio è realizzato con carta di alta qualità da 120 GSM, così puoi tracciare i tuoi allenamenti senza sbavature e guardare indietro ai progressi fatti per molto tempo.
14,99 € SU AMAZON
AMPHORA
Méthode de musculation: Tome 2, L'espace stratégique
28% Sconto
75
QUALITÀ BUONA
VEDI SU AMAZON
Amazon.it
#8
▼ Mostra di più
▲ Mostra di meno
Questo libro è alla volta una sintesi e un superamento della seconda fase dello sviluppo della metodo lafay.
Autore (S): Ulivo lafay
E un modalità di occupazione breve e preciso consentono di organizzare tutti questi elementi della modo più produttiva che sia. Incredibilmente ricco e complesso, questo libro eppure è molto facile da usare. Si impara in modo graduale e secondo un runner bene inesplorato. "mai perso, sempre sostenuto, questa potrebbe essere la valuta del sistema lafay.
concretamente, troverete in questo spazio strategico: – di nuovi esercizi, mostrati secondo una pedagogia che collaudato; – delle tecniche sicure per assicurare una progressione diminuendo e persino annullando il stress inflitto al corpo e che il stress psicologico (per un allenamento efficace e dolcemente = un allenamento efficiente); – degli strumenti fondamentali per costruire e preservare la vostra salute; – di moltissimi legami verso degli articoli ai apporti innovativi e illuminante.
19,90 € SU AMAZON
LS LS-Athletics
Agenda per gli allenamenti di body building, con 180 pagine, nero
Spedizione gratuita
70
QUALITÀ BUONA
VEDI SU AMAZON
Amazon.it
#9
▼ Mostra di più
▲ Mostra di meno
Agenda per gli allenamenti di body building.
Pratico formato DIN A6.
180 schede allenamento possibili (lingua italiana non garantita).
Carta da 120 grammi.
Rilegatura a spirale.
12,95 € SU AMAZON
Generico
Diario Workout: 100 Allenamenti da compilare. Diario di Allenamento Palestra per Bodybuilding, Sollevamento Pesi e Cardio, adatto per Uomini e Donne, formato 15x21
65
QUALITÀ BUONA
VEDI SU AMAZON
Amazon.it
#10
▼ Mostra di più
▲ Mostra di meno
Il diario è diviso in diverse sezioni che ti aiuteranno a organizzare i tuoi allenamenti: 1. Data e Ora: Annota quando hai svolto l'allenamento. 2. Tipo di Allenamento: Specifica se si tratta di allenamento cardiovascolare, di forza, di resistenza, ecc. 3. Dettagli dell'Allenamento: Registra gli esercizi eseguiti, il numero di ripetizioni, le serie e i pesi utilizzati. 4. Durata: Indica quanto tempo hai dedicato all'allenamento. 5. Sensazioni: Scrivi come ti sei sentito durante e dopo l'allenamento.
11,20 € SU AMAZON
una palestra per la mente erickson
una palestra per la mente 2
una palestra per la mente 1 erickson
una palestra per la mente 3 erickson
una palestra per la mente
una palestra per la mente 1 e 2
una palestra per la mente 1 2 3
una palestra per la mente gollin
una palestra per la mente 1
una palestra per la mente 3
#1 VINCITORE
