Terapia Cognitivo Comportamentale Sonno
I 7 migliori prodotti di marzo 2025
Ultimo aggiornamento:
9 marzo 2025
Franco Angeli
La terapia cognitiva comportamentale dei disturbi del sonno
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#1 VINCITORE
Terapia Cognitivo Comportamentale Per l'insonnia e il Sonno: Il burattinaio dietro il sonno: svelare i segreti dei ritmi circadiani e la mente che controlla i ritmi del sonno e liberarsi dalle
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Terapia cognitivo comportamentale: L'unico metodo testato per Gestire la Depressione e l'Ansia Sociale per essere finalmente padrone delle tue emozioni + Esercizi Interattivi
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Hodder and Stoughton Ltd
cognitive comportamentali terapia
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Mindplace
Mindplace Kasina DeepVision Bundle - Sistema di aiuto alla meditazione luminosa e sonora
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Pacchetto Kasina DeepVision: include il Kasina Mind Media System e due tipi di frame. I tradizionali ganzframe e i DeepVision Ganzframe che consentono un'esperienza aperta agli occhi
Esperienza visiva straordinaria: ogni sessione è orchestrata e sincronizzata per fornire la migliore esperienza di luce e suono. Il display a cristalli liquidi colorato retroilluminato lampeggia la luce in modo diverso a seconda della sessione, e si può scegliere tra sei diverse categorie per abbinare la musica e la luce all'umore desiderato
Aiuto alla meditazione: Kasina può consentire di accedere rapidamente a stati profondi e tranquilli pulsando suoni ritmici e luce tremolante. Kasina può permetterti di liberarti da questi negativi indurre stati più profondi di rilassamento, concentrazione e stati alterati di coscienza
Attenzione e allenamento mentale: la combinazione di suono e luce tiene la mente lontana dalle distrazioni. Meno stress e concentrati di più durante l'utilizzo del sistema Kasina. Kasina è eccellente per chiunque voglia migliorare il proprio benessere mentale, emotivo e spirituale. Dopo aver utilizzato questo dispositivo per alcune sessioni, vedrai che può aumentare la tua produttività e chiarire pensieri estranei
Portatile e facile da usare: dopo aver disimballato, collegare il display e le cuffie, inserire la scheda SD - potrebbe essere bloccata alla fine di una delle tre caselle - per selezionare la sessione e giocare. Le istruzioni sono incluse con il prodotto per creare un'esperienza senza sforzo per l'utente. Tieni d'occhio il chip di memoria nella scatola con la custodia morbida. Se non sei chiaro su cosa sia e cosa fa questo prodotto, ti preghiamo di fare ulteriori ricerche prima dell'acquisto.
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Apollo Neuro
Apollo Neuro Rosa indossabile | Fascia antistress e dispositivo naturale di aiuto per il sonno per migliorare il sonno, la concentrazione, il rilassamento, il recupero e altro ancora | Medium
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#6
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Prendi il controllo del tuo umore e dello stress con Apollo Vibes: scegli tra sette diverse vibrazioni nell'app Apollo Neuro che ti danno più potere sul tuo umore e ti aiutano a sentirti più equilibrato. Indossalo come fascia al polso o alla caviglia o aggancialo ai tuoi vestiti per un modo semplice e discreto per gestire lo stress sempre e ovunque.
Sollievo dallo stress per sentirsi calmi e rilassati: scegli le vibrazioni calme e rilassati per alleviare rapidamente lo stress, o per rilassarti dopo una lunga giornata o durante il viaggio.
Ottieni un aumento di energia per tutta la giornata: scegli l'atmosfera energetica quando ti senti stanco o pigro per svegliarti e sentirti vigile.
Trova messa a fuoco e concentrazione per le massime prestazioni:: Usa Focus Vibe per attingere alla tua energia naturale e alla potenza attraverso qualsiasi attività con facilità. Focus Vibe aiuta con le prestazioni pre-atletiche e allevia mal di testa e nausea.
Migliora la tensione, il recupero fisico e il sonno: usa Recover Vibe post-allenamento per aiutare il tuo corpo a recuperare dopo un allenamento più velocemente, o quando ti senti afflitto o malato o usa le vibrazioni Unwind e Fall Asleep per rilassarti profondamente e calmare la mente in modo da poter addormentarti più velocemente e rimanere addormentato durante la notte.
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Cortina Raffaello
Tenere a mente le emozioni. La mentalizzazione in psicoterapia
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