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Super 2.08

I 2 migliori prodotti di febbraio 2025
Ultimo aggiornamento: 24 febbraio 2025
SUNLUX
SUNLUX
Elastico Banda di resistenza Fitness 2,08m in lattice
star

96

QUALITÀ SUPERIORE

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#2

  • Materiale: Realizzato in lattice di alta qualità, resistente e durevole, che offre una buona elasticità per un allenamento efficace. Lunghezza: L'estensione massima dell'elastico è di 2,08 metri, permettendo di adattarlo a diverse altezze e esercizi. Versatilità: Può essere utilizzato per allenamenti di forza, stretching, riabilitazione e tonificazione muscolare.
  • Metodi di utilizzo consigliati: 1. Riscaldamento e Stretching: Utilizzalo per esercizi di stretching dinamico e per riscaldare i muscoli prima di un allenamento, migliorando la flessibilità. 2. Esercizi per la parte superiore del corpo: - Rematore: Afferra entrambe le estremità dell'elastico, posizionalo sotto i piedi o su una superficie stabile, e tira l'elastico verso di te come se stessi facendo un rematore, allenando spalle, braccia e dorsali. - Spinte per spalle: Posiziona il centro dell'elastico sotto i piedi e tieni un'estremità in ciascuna mano per fare spinte sopra la testa, per allenare le spalle.
  • 3. Esercizi per la parte inferiore del corpo: - Squat con resistenza: Posiziona l'elastico intorno alle ginocchia o alle cosce, abbassati in uno squat e risali. L'elastico ti darà resistenza, tonificando le gambe. - Affondi laterali: Con l'elastico sotto i piedi, fai degli affondi laterali per allenare glutei e cosce.
  • 4. Esercizi per il core: - Plank con resistenza: Aggiungi l'elastico alle tue routine di plank per lavorare anche sulla stabilità e potenziare il core. Crunch: Utilizzalo per aggiungere resistenza ai crunch per un allenamento più intenso degli addominali. 5. Riabilitazione: Può essere usato per esercizi a bassa intensità per il recupero muscolare, migliorando la mobilità e rafforzando le articolazioni senza sovraccaricare.
  • Questo elastico offre una soluzione versatile per allenamenti in casa, in palestra o in viaggio, adattandosi facilmente a diversi livelli di difficoltà e allenamenti!
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