Storia Filippine
I 10 migliori prodotti di febbraio 2025
Ultimo aggiornamento:
24 febbraio 2025
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Filippine
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🍂 Forza e Resistenza: Incrementa la forza muscolare e la resistenza cardiovascolare.
🍂 Coordinazione: Migliora la coordinazione motoria e l'agilità.
🍂 Auto difesa: Fornisce tecniche pratiche per la difesa personale.
🍂 Cultura: Approfondisce la conoscenza della tradizione filippina.
🍂 Tecniche Escrima: Le tecniche con gli Escrima includono colpi, parate, blocchi e disarmi. Queste tecniche sono progettate per essere efficaci e pratiche, offrendo un sistema di difesa completo.
🍂 Benefici Escrima: Allenarsi con gli Escrima offre numerosi benefici, tra cui miglioramento della coordinazione, della forza e della agilità. Inoltre, imparare l'Escrima può aumentare la consapevolezza della situazione e la capacità di difendersi in situazioni di pericolo
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