Schede Allenamento Funzionale: 10 migliori di febbraio 2025

▼ Mostra di più▲ Mostra di meno

75 esercizi e allungamenti a peso corporeo che ti fanno alzare e muoverti. Questo mazzo include esercizi mirati a tutte le aree del corpo e ti offre la possibilità di essere più attivo durante la giornata lavorativa.
Ideale per uso domestico o in ufficio. Questi esercizi leggeri e senza sudore ti incoraggiano delicatamente a costruire abitudini sane dove ti trovi, indipendentemente dal tuo livello di fitness, programma o ambiente. Siediti di meno e muoviti di più.
Crea rapidamente allenamenti personalizzati che si adattano a qualsiasi programma. Basta disegnare alcune carte per iniziare. Questo mazzo contiene anche routine e allenamenti prefabbricati da 5, 10 e 15 minuti per parti del corpo specifiche in modo da poterti concentrare su ciò che richiede attenzione.
Progettato per tutti i livelli. Ogni scheda include illustrazioni complete, istruzioni dettagliate facili da seguire, informazioni sulla ripetizione e sull'ora, modifiche e suggerimenti in modo che indipendentemente dal tuo livello di forma fisica, puoi comunque trovare movimenti regolari durante la giornata.
Le carte da gioco standard (8,9 x 6,3 cm) ti aiutano a portare i tuoi allenamenti ovunque. Perfetto da tenere a portata di mano nel cassetto della scrivania per quando stai cercando un rapido allungamento o una pausa di esercizio.
29,48 € SU AMAZON

Schede Allenamento Funzionale

I 10 migliori prodotti di febbraio 2025

Ultimo aggiornamento: 5 febbraio 2025

ELIKA

Allenamento funzionale. Manuale scientifico

99

QUALITÀ MASSIMA

Amazon.it

Independently published

Schede pronte Bodybuilding e Fitness: Allenamenti per l’ipertrofia, la forza, il dimagrimento. Full-Body, Split-Routine, Monofrequenza. In palestra, a casa con manubri, con kettlebell, a corpo libero

97

QUALITÀ SUPERIORE

Amazon.it

Youcanprint SelfPublishing

Whole Training Il libro più COMPLETO sull'allenamento funzionale!

94

QUALITÀ OTTIMA

Amazon.it

WorkoutLabs

Schede per esercizi WorkoutLabs per esercizi a casa senza attrezzatura - Schede per allenamenti in forma - Mazzo di schede per il fitness - Schede allenamento donna e uomo - 60 esercizi e 12 routine

90

QUALITÀ DISTINTA

Amazon.it

SCHEDE BODYBUILDING: Programmi di Allenamento Pronti All’Uso per Aumentare Forza, Massa Muscolare e Ottenere un Fisico Scolpito. (Allenamento, Fitness, Bodybuilding, Calisthenics, Nutrizione Vol. 7)

85

QUALITÀ AFFIDABILE

Amazon.it

Calzetti Mariucci

Compendio pratico di allenamento funzionale. 242 esercizi per prevenire, riconoscere ed eliminare gli squilibri muscolari: 1

81

QUALITÀ BUONA

Amazon.it

Muscle Trainer

100 Schede Allenamento Corpo libero

79

QUALITÀ BUONA

Amazon.it

Zinsk

75 schede di allenamento da scrivania, 25 allungamenti e 50 esercizi a corpo libero per fare routine di allenamento veloci e facili dalla sedia, 8,9 x 6,3 cm, per donne e uomini che lavorano da casa o

76

QUALITÀ BUONA

Amazon.it

Il Manuale di Calisthenics: Ipertrofia e Forza a Corpo Libero. I Migliori Esercizi, Schede di Allenamento e Nutrizione Specifica per l’Incremento della Massa Muscolare

75

QUALITÀ BUONA

Amazon.it

Training Temple

ALLENAMENTO A CORPO LIBERO: Tutto quello che devi sapere per aumentare la massa muscolare e bruciare grasso allenandoti a casa senza attrezzi. (Schede ... Calisthenics, Nutrizione Vol. 4)

66

QUALITÀ BUONA

Amazon.it