Schede Allenamento Crossfit
I 10 migliori prodotti di gennaio 2025
Ultimo aggiornamento:
20 gennaio 2025
Jason Spinto
Schede Allenamento per il Crossfit
99
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#1 VINCITORE
Calzetti Mariucci
Programmazione e diario annuale di allenamento funzionale: 1
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SanDisk
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RS SPORT
RS SPORT Anelli Calisthenics, Anelli da Ginnastica Legno 32mm, Anelli da Palestra Professionali per Trazioni, Allenamento a Corpo Libero, Palestra a Casa, Gym, Fitness, Crossfit e Street Workout
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#4
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✅ ANELLI PROFESSIONALI: Gli anelli da ginnastica R.S.SPORT sono spessi 32mm e sono realizzati in legno di betulla, che è un materiale naturale utilizzato per realizzare attrezzature sportive di alta qualità. Questi anelli soddisfano lo standard della Federazione internazionale di ginnastica e hanno una grande capacità di peso fino a 300 kg e sono sicuri e durevoli nel tempo.
✅ CINGHIE LARGHE E SICURE: Le nostre cinghie con una larghezza di 38mm e una lunghezza 5,1m sono molto solide e robuste rispetto alla concorrenza. Con fibbie metalliche di ultima generazione consentono facilmente la regolazione delle cinghie. Potrai svolgere in tutta sicurezza gli esercizi principali del Calisthenics e del Crossfit e della Ginnastica a Corpo Libero, come Muscle up, Pull up, Dip, Push up ecc.
✅ VERSATILI: Gli anelli da ginnastica offrono una vasta gamma di esercizi e possono essere utilizzati per sviluppare forza, ipertrofia, resistenza e coordinazione. Puoi eseguire esercizi per tutto il corpo, Trazioni, Dip, Push up, esercizi per gli addominali e molto altro ancora. Sono adatti per atleti di diversi livelli di allenamento a Corpo Libero, di Calisthenics, di Crossfit e possono essere utilizzati in palestra oppure a casa.
✅ FACILI DA TRASPORTARE: Gli Anelli R.S. SPORT sono facili da trasportare e riuscirai ad allenarti in qualsiasi luogo tu voglia, che sia a casa, al parco, in palestra oppure in viaggio. Si possono agganciare su molte attrezzature come: un albero, una sbarra per le trazioni, un palo oppure comodamente a casa. Sarai tu a scegliere!
✅ SET COMPLETO: Gli Anelli R.S. SPORT sono da 32mm per un migliore grip. Con cinghie di lunghezza 5,1m e di larghezza di 38mm hanno delle fibbie metalliche di ultima generazione e 2 fasce antiscivolo da applicare all’anello. All’interno troverai un manuale di allenamento e una scheda per imparare il Muscle up.
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Prep and Rep
Prep and Rep Registro per allenamento in palestra, 114 pagine per record di allenamento, formato A5, diario per palestra, fitness e allenamento, imposta obiettivi e registra i progressi
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#5
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✔️ Stabilisci obiettivi: vedere i tuoi obiettivi ogni sessione è dimostrato di renderti più propenso a raggiungerli; imposta obiettivi intelligenti con il registro degli allenamenti per un ottimo inizio del tuo viaggio di fitness
Registra ogni allenamento: questo registro degli allenamenti consente di registrare oltre 100 allenamenti e fino a 11 esercizi per sessione con un'intera pagina dedicata a ogni allenamento che consente di registrare ogni dettaglio dell'allenamento, inclusi set, intervalli di riposo e cardio
✔️ Tieni traccia dei tuoi progressi: una pagina dedicata per registrare il peso corporeo, le misurazioni corporee e la ripetizione massima, aiuta a tenere traccia della progressione e mostra anche fino a che punto sei arrivato; usa questo diario di bordo come un modo per aumentare la tua motivazione o semplicemente per guardare indietro per vedere quanto sei arrivato lontano
Dimensioni da viaggio: il diario degli allenamenti è formato A5 standard, il che significa che c'è molto spazio per i dettagli; è possibile monitorare ogni elemento del tuo allenamento con un sacco di spazio aggiuntivo per gli appunti
Progettato per durare: questo resistente diario di legno rilegato a spirale può sopportare qualsiasi allenamento tu lo sottoponga, oltre ad essere della dimensione perfetta da portare con te in viaggio
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WorkoutLabs
WorkoutLabs Carte da allenamento: peso corporeo – Premium Home & Gym – Tavola da allenamento per donne e uomini con 60 esercizi e 12 routine senza attrezzature, in plastica impermeabile
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QUALITÀ BUONA
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#6
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Allenati da casa - non hai bisogno di un costoso abbonamento alla palestra! Crea il tuo piano di allenamento per perdere grasso, tonificare il tuo corpo e costruire muscoli con queste schede di esercizio. Migliora la tua salute e fitness con semplici esercizi brevi che puoi fare ovunque e in qualsiasi momento! Ideale per l'allenamento fitness da casa.
Per principianti e professionisti: il nostro set di carte da allenamento rende il fitness a casa facile e accessibile a tutti. Segui le chiare immagini degli esercizi e le istruzioni scritte sul retro e aumenta te stesso da esercizi e allenamenti semplici a quelli avanzati!
Tonnellate di esercizi: con 60 esercizi nelle categorie busto, parte inferiore del corpo/addome, core e compasso HIIT tutto il corpo fai sempre progressi e non raggiungi mai i tuoi limiti. Passa attraverso i 12 allenamenti e crea le tue infinite routine con i modelli inclusi. È come un gioco di carte fitness!
Usalo per anni: i biglietti da 8 × 11,5 cm sono realizzati in plastica di alta qualità, impermeabile e resistente alle pieghe e dureranno per anni. Se si sporcano, basta pulirli. Questo è un kit di allenamento a casa che non dovrai mai sostituire.
Pack'n'Go – Portatile e compatto, le carte Exercise vi accompagneranno ovunque! Portala con te in viaggio d'affari, in vacanza o semplicemente al parco – e non lasciare mai più un allenamento!
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POWER BEAST
Dadi Crossfit Power Beast | Tape Crossfit , Paracalli Crossfit, Guanti Paracalli per Crossfit. Accessori crossfit, Scatola. Crossfit. 3 dadi + sacchetto + istruzioni. Dimensione dadi 10 cm.
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✅ POWER BEAST DADI: Con Power Beast Dadi, avrete un allenamento diverso ogni giorno, potrete variare il vostro WOD in più modi, sia all'interno che all'esterno, con o senza attrezzatura, e inoltre, sarà divertente! Include BORSA DI TRASPORTO E LIBRO DI ISTRUZIONE.
✅ LIVELLI DI DIFFICOLTÀ: I Power Beast Dadi hanno 3 livelli di difficoltà rappresentati dai loro colori: DADI GIALLI: Difficoltà medio-alta, per allenamenti di intensità medio-alta ovunque, al chiuso o all'aperto. DADI VERDE: Difficoltà medio-elevata, per allenamenti a bassa intensità ovunque, al chiuso o all'aperto, a casa, in spiaggia... o dove vuoi tu! DADI ROSSO: Difficoltà elevata, per un allenamento ad alta intensità nel vostro BOX.
✅ DIMENSIONE DEL DADI: I dadi sono morbidi, alti 10cm x 10cm di larghezza. Include 3 dadi.
✅ DADI POWER BEAST: Sono l'accessorio perfetto per la vostra scatola, il regalo perfetto per gli amanti del Crossfit, e il regalo perfetto per voi, che il Crossfit è la vostra passione!
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Flexmate
Flexmate - Fasce di resistenza per allenamento da Flexmate, set di 5 livelli di resistenza, 100% lattice, per fisioterapia, forza, sollevamento pesi, crossfit, guida all'allenamento inclusa
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#8
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Le fasce resistenti per l'allenamento numero 1 con 5 livelli di resistenza: ottieni il massimo da ogni sessione di allenamento con queste fasce in lattice efficaci che ti aiuteranno a ottenere un corpo più forte, più sano e tonico. Con 5 bande di diversi livelli di resistenza, puoi iniziare con quelle che ti fanno sentire meglio e passare gradualmente a quelle più dure. Ideale per uomini e donne!
Fasce antiscivolo, 100% lattice, resistenti e robuste: realizzate con materiali 100% lattice imbattibilmente resistenti, antiscivolo, queste fasce resistenti alle trazioni assistite possono resistere anche alle sessioni di allenamento più intense senza mai spezzarsi o perdere elasticità e resistenza. Una scelta infallibile per l'allenamento a casa e in palestra, tra cui sollevamento pesi, powerlifting, TRX, crossfit, yoga, pilates e persino fisioterapia, riabilitazione semplici esercizi di stretching.
Estremamente versatili per allenare qualsiasi parte del corpo: le nostre fasce di resistenza per tutto il corpo possono essere utilizzate in una grande varietà di esercizi per rafforzare e tonificare ogni centimetro del corpo. Ideale per gambe, cosce, sedere, braccia, spalle, schiena, bicipiti, addominali, parte bassa e superiore della schiena o letteralmente qualsiasi gruppo muscolare che potrebbe utilizzare un po 'di rafforzamento extra.
Durevole e portatile per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness, ovunque: grazie alle loro dimensioni leggere e compatte puoi sempre tenere con te quelle fasce resistenti al crossfit per seguire il tuo allenamento quotidiano, indipendentemente da dove ti trovi. Inoltre, sono disponibili in un attraente design a tema blu e sono estremamente resistenti per essere l'abbinamento perfetto per qualsiasi principiante o atleta professionista.
Guida completa agli allenamenti inclusi: insieme alle nuove fasce resistenti riceverete un codice QR che vi darà accesso a un libretto di esercizi scaricabile con illustrazioni per un allenamento completo del corpo. Flexmate fornisce anche un video completo di allenamento di 20 minuti in modo da poter ottenere il massimo dalle fasce elastiche per trazioni a casa, in palestra, all'aperto e oltre!
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RS SPORT
RS SPORT Bande Elastiche Fitness, 5 Set Elastico Palestra, Fasce per Trazioni, Loop Bands, Calisthenics, Crossfit, Yoga, Con Ancoraggio Porta e 2 Maniglie, Per Uomo e Donna
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✅ PRODOTTO DI ALTA QUALITÀ: Le fasce R.S.SPORT di resistenza sono prodotte in lattice 100% naturale e sono pertanto molto resistenti all’usura. Possono durare anni mantenendo la loro resistenza e non si rovinano rispetto a molti altri modelli sul mercato. Sono state progettate e provate da atleti professionisti.
✅ KIT COMPLETO: Le fasce R.S.SPORT hanno 5 livelli di resistenza, così potrai scegliere secondo le tue esigenze. GIALLO (da 5 a 15 libbre), ROSSO (da 15 a 35 libbre), NERO (da 25 a 65 libbre), VIOLA (da 35 a 85 libbre), VERDE (da 50 a 125 libbre). In omaggio l’ancoraggio porta e 2 maniglie per facilitare la presa, ideale per l’allenamento a casa. In regalo un manuale con all’interno una scheda di allenamento. Grazie alla pratica borsa per il trasporto, puoi portare gli elastici fitness ovunque.
✅ ESTREMA RESISTENZA: Le fasce R.S.SPORT non hanno limiti! Potrai usarle nel Calisthenics, Crossfit, Palestra. Ti aiutano ad apprendere gli esercizi della ginnastica di maggiore difficoltà: come il Muscle up, Pull up alla sbarra e Dip alle parallele, anche nei Push up a corpo libero, e con il Bilanciere per aumentare o ridurre la resistenza dei pesi. Molto utilizzati anche nei centri fitness per lo Yoga e il Pilates.
✅ ALLENAMENTO MULTIFUNZIONE: Le fasce R.S.SPORT possono essere usate comodamente a casa per allenare tutti i muscoli del corpo: come il petto, la schiena, le spalle, le braccia, addominali, gambe e glutei! come se avessi una palestra completa a casa. Ti aiutano a fare stretching prima e dopo l’allenamento, favorendo il recupero e l’aumento della forza. Sono attrezzature molto utilizzate per la riabilitazione, favorendo il recupero muscolare.
✅ ADATTO PER RISCALDAMENTO E STRETCHING: Le fasce R.S.SPORT sono state create per soddisfare atleti e persone che vogliono evitare infortuni. Utilizzale durante il riscaldamento e per fare stretching dopo l’allenamento. Ti aiuteranno ad aumenta la mobilità e l’elasticità del tuo corpo. Queste fasce sono state usate e testate dai nostri atleti per creare il prodotto perfetto.
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