Schede Allenamento Calistenico
I 10 migliori prodotti di marzo 2025
Ultimo aggiornamento:
23 marzo 2025
Muscle Trainer
Schede Allenamento Calistenico
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WorkoutLabs
Schede per esercizi WorkoutLabs per esercizi a casa senza attrezzatura - Schede per allenamenti in forma - Mazzo di schede per il fitness - Schede allenamento donna e uomo - 60 esercizi e 12 routine
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ALLENARSI A CASA - Senza palestra, allenamento a casa con le schede di esercizi. Kit palestra in casa! Con le routine di 20 min. perdi grasso e aumenti la massa muscolare. E migliora la forma fisica. Nel comfort di casa tua! Fitness attrezzi casa!
PRINCIPIANTI E PROFESSIONISTI - Con il nostro mazzo di carte per l'allenamento, l'home fitness e' ora possibile. Ogni scheda ha istruzioni dettagliate. Ottimo per coloro principianti e professionisit. Attrezzatura palestra per la casa. Allenamento a casa attrezzi.
TANTI ESERCIZI - Cambia l'allenamento a casa con la tua palestra in casa. Il mazzo ha 60 esercizi unici. 12 routine guidate per la parte superiore e inferiore del corpo, core e HIIT per tutto il corpo. Scolpirai i muscoli. Palestra da casa multifunzione. Kit palestra in casa,
USATELI PER ANNI - Le carte sono realizzate con plastica resistente e impermeabile. Se si sporcano, puliscili semplicemente. Questo è un kit per esercizi a casa che non dovrai mai sostituire! Ginnastica in casa e attrezzatura palestra per casa
PACK N 'GO - Viaggia con queste carte fitness ovunque! Le dimensioni di un mazzo di carte da gioco, stanno facilmente nella tua borsa. Atrezzi fitness casa. Portali in viaggio d'affari o in vacanza. E non saltare mai più un allenamento! Kit palestra casa! Sport attrezzi casa!
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75 schede di allenamento da scrivania, 25 allungamenti e 50 esercizi a corpo libero per fare routine di allenamento veloci e facili dalla sedia, 8,9 x 6,3 cm, per donne e uomini che lavorano da casa o
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75 esercizi e allungamenti a peso corporeo che ti fanno alzare e muoverti. Questo mazzo include esercizi mirati a tutte le aree del corpo e ti offre la possibilità di essere più attivo durante la giornata lavorativa.
Ideale per uso domestico o in ufficio. Questi esercizi leggeri e senza sudore ti incoraggiano delicatamente a costruire abitudini sane dove ti trovi, indipendentemente dal tuo livello di fitness, programma o ambiente. Siediti di meno e muoviti di più.
Crea rapidamente allenamenti personalizzati che si adattano a qualsiasi programma. Basta disegnare alcune carte per iniziare. Questo mazzo contiene anche routine e allenamenti prefabbricati da 5, 10 e 15 minuti per parti del corpo specifiche in modo da poterti concentrare su ciò che richiede attenzione.
Progettato per tutti i livelli. Ogni scheda include illustrazioni complete, istruzioni dettagliate facili da seguire, informazioni sulla ripetizione e sull'ora, modifiche e suggerimenti in modo che indipendentemente dal tuo livello di forma fisica, puoi comunque trovare movimenti regolari durante la giornata.
Le carte da gioco standard (8,9 x 6,3 cm) ti aiutano a portare i tuoi allenamenti ovunque. Perfetto da tenere a portata di mano nel cassetto della scrivania per quando stai cercando un rapido allungamento o una pausa di esercizio.
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Calisthenics per Principianti: La ginnastica a corpo libero - Edizione Illustrata
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Parallele Parallettes, Calisthenics Push Up Stand, Calistenico
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✅ DURABILITÀ GARANTITA. Le nostre parallele per calistenia sono realizzate in ferro battuto di alta qualità.
✅ ESERCIZI FACILI DA ESEGUIRE. Il nostro prodotto è progettato per una vasta gamma di esercizi grazie alle sue dimensioni. Dimensioni: (Lunghezza x Altezza x Base) cm - (40x20x30) cm
✅ PRESA MIGLIORATA. Le nostre parallele hanno un diametro del tubo di 35 mm, perfettamente adattabile alle mani.
✅ PORTALE OVUNQUE. Grazie alla leggerezza, le parallele sono perfette per l’uso al parco, in palestra o a casa.
✅ USALE IN SICUREZZA. Grazie ai piedi antiscivolo, non scivoleranno su nessuna superficie, garantendo la massima stabilità.
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Stack 52
Stack 52 carte esercizio con manubri
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NOVITÀ PER IL 2019: abbiamo mantenuto tutto ciò che i nostri clienti amano di Dumbbell Stack 52 e lo abbiamo migliorato in base al loro feedback. Le carte sono più grandi del 50%. Il carattere è più grande e più facile da leggere. Le illustrazioni sono più grandi. Il nuovo design è bello e divertente.
CONTIENE: 52 degli esercizi con manubri più efficaci su carte adatte e numerate. È necessario solo un set di manubri (si consiglia un paio leggero, medio e pesante). Non sono necessarie panchine o altre attrezzature da palestra.
CREA FANTASTICI ALLENAMENTI IN SECONDI: nessuna pianificazione o preparazione. Mischia il mazzo e concediti un allenamento o gioca a un gioco di carte Dumbbell Stack 52. Visita il nostro sito Web per idee di gioco gratuite o modifica il tuo gioco di carte preferito in un allenamento!
MODO PIÙ SEMPLICE PER IMPARARE GLI ESERCIZI DI DUMBBELL: ogni carta ha un diagramma e una descrizione che spiegano come eseguire l'esercizio. Scansiona il codice QR con uno smartphone o un tablet per guardare un breve video dimostrativo dell'esercizio.
DIVERTENTE E MOTIVANTE: giochi e competizioni rendono divertente l'esercizio! Gioca da solo o competi con i tuoi amici! Niente più noia. Ci sono 52 diversi esercizi con manubri e infinite possibilità di gioco.
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Stack 52
Stack 52 carte per esercizi di flessibilità
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NOVITÀ PER IL 2019: abbiamo mantenuto tutto ciò che i nostri clienti amano dello stack di flessibilità 52 e lo abbiamo migliorato in base al loro feedback. Le carte sono più grandi del 50%. Il carattere è più grande e più facile da leggere. Le illustrazioni sono più grandi. Il nuovo design è bello e divertente.
CONTIENE: 52 dei più efficaci esercizi di allungamento dinamico e statico su carte da gioco adatte e numerate. Perfetto per il riscaldamento pre-allenamento e il raffreddamento post-allenamento. Non è necessaria alcuna attrezzatura aggiuntiva.
MIGLIORARE LA FLESSIBILITÀ IN MODO SICURO: nessuna pianificazione o preparazione. Mischia il mazzo e concediti una routine di stretching o gioca a un gioco di carte Stack 52 di flessibilità. Visita il nostro sito Web per idee di gioco gratuite o modifica il tuo gioco di carte preferito in un programma di stretching!
MODO PIÙ SEMPLICE PER IMPARARE L'ESERCIZIO ALLUNGATO: ogni carta ha un diagramma e una descrizione che spiegano come eseguire l'allungamento. Scansiona il codice QR con uno smartphone o un tablet per vedere una rapida dimostrazione video del tratto.
DIVERTENTE E MOTIVANTE: giochi e competizioni rendono divertente lo stretching! Gioca da solo o competi con i tuoi amici! Niente più noia. Ci sono 52 diversi tratti e infinite possibilità di gioco.
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PULLUP & DIP
PULLUP & DIP Parallele Fitness, Parallettes con Maniglie Extra Grandi Per Calistenico e Esercizi, Mini Parallele Indoor & Outdoor
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✅ NIENTE DOLORE AI POLSI & PRESA PERFETTA: la maniglia extra grande da 3,8 cm (4,4 cm con la copertura in gomma) fornisce una presa ottimale e protegge i polsi, consentendo alla mano una posizione neutra. La gomma antiscivolo consente una presa perfetta anche con le mani sudate. Carico massimo: 200 kg
✅ NON SBIADISCONO & NON DONDOLANO: i piedini in gomma coassiali progettati appositamente sul sostegno si possono orientare e regolare, in modo che le parallele non dondolino! Offrono anche un sostegno antiscivolo: a casa o su terreno sdrucciolevole, in palestra oppure all'aperto. Grazie alla formula speciale, il colore non sbiadisce mai!
✅ RESISTENTI & ESTREMAMENTE STABILI: queste parallele sono prodotte con materiali di alta qualità e sono estremamente stabili. I tubi in acciaio hanno una capacità di carico enorme, garantiscono estrema stabilità, longevità e allenamenti sicuri. Data la lunghezza di 50 cm, garantiscono un supporto saldo!
✅ ESERCIZI VERSATILI & ALLENAMENTI INTENSI: le parallettes permettono esercizi versatili e sono adatte a molti esercizi diversi, come sedute a “L”, verticali, orizzontali, spinte e tanti altri. Perfette per allenamenti a corpo libero e bodyweight. Grazie all'altezza di 43 cm, le parallele permettono movimenti più profondi con un effetto maggiore sull'allenamento.
✅ INCLUSA GUIDA AGLI ALLENAMENTI CON 37 ESERCIZI: una guida agli allenamenti è inclusa, con 37 esercizi alle parallele, sotto forma di eBook. Dettagli prodotto: diametro maniglia, 3,8 cm (4,4 cm con la gomma); colore: nero; dimensioni: 50 cm x 35 cm x 43 cm; materiale: acciaio; peso massimo utente: 120 kg; peso: 5,6 kg; completamente smontabili.
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DH FitLife
DH FitLife - Dip Parallele Calisthenics Robuste, Stabili e Versatili per Allenamento a Casa | Dip Station Regolabile in 9 Altezze (100-130 cm), Ideale per Parallele Dip, Push Up e Sviluppo Forza
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CARICO MASSIMO: Calisthenics Attrezzature realizzate con acciaio legato per offrire stabilità e robustezza, con una capacità di carico statica fino a 500 kg e dinamica fino a 200 kg. La barra di collegamento tra le due stazioni per dip garantisce la massima stabilità durante l’allenamento.
STABILITÀ OTTIMALE: Questa dip station è dotata di impugnature in schiuma antiscivolo, che garantiscono una presa sicura anche con le mani sudate, e i piedini in gomma assicurano maggiore stabilità. Un design ergonomico per allenamenti versatili.
STRUTTURA STABILE: Le dips parallele hanno alla base, su ogni lato, un elemento di collegamento che offre un’eccellente stabilità durante l’allenamento. Una struttura più stabile assicura un’esperienza sicura.
ALTEZZA REGOLABILE INDIVIDUALMENTE: La coppia di parallele per dip, regolabile in altezza su 9 livelli, offre la possibilità di adattare l’altezza in modo ideale tra 100 e 130 cm per diversi esercizi. Tutta la famiglia può utilizzarla come push-up bar, sbarre per dip e parallele per calisthenics. Perfetta per familiari e amici che amano l'allenamento casalingo con le parallele.
DISTRIBUTORE TEDESCO CON POLITICA DI RESO DI 30 GIORNI: DH FitLife è un marchio tedesco con vendita e assistenza clienti con sede ad Amburgo. Lavoriamo con team e formatori affidabili e qualificati e diamo grande importanza alla soddisfazione dei nostri clienti. In caso di domande o problemi, puoi contattarci in qualsiasi momento.
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RAMASS Parallele Fitness, Dip Bar, Ginnastica, Calistenico, Corpo Libero per Uomo e Donna
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Migliora il tuo FITNESS: Le nostre barre parallele, barre da push up rappresenta un’attrezzatura fitness definitiva per migliorare i tuoi push up e migliorare l’intera postura del corpo.
IDEALE PER esercizi stile Calistenia, la comoda barra di diametro 4 cm (1.57") riduce lo stress e consente di effettuare allenamenti più lunghi.
Lunghezza 65cm x Altezza 80cm x Larghezza 50cm. Realizzato in acciaio resistente, perfetto per centri fitness commerciali e palestre casalinghe di qualsiasi dimensione.
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