Schede Allenamento Calistenico
I 9 migliori prodotti di aprile 2025
Ultimo aggiornamento:
10 aprile 2025
Muscle Trainer
Schede Allenamento Calistenico
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Schede per esercizi WorkoutLabs per esercizi a casa senza attrezzatura - Schede per allenamenti in forma - Mazzo di schede per il fitness - Schede allenamento donna e uomo - 60 esercizi e 12 routine
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ALLENARSI A CASA - Senza palestra, allenamento a casa con le schede di esercizi. Kit palestra in casa! Con le routine di 20 min. perdi grasso e aumenti la massa muscolare. E migliora la forma fisica. Nel comfort di casa tua! Fitness attrezzi casa!
PRINCIPIANTI E PROFESSIONISTI - Con il nostro mazzo di carte per l'allenamento, l'home fitness e' ora possibile. Ogni scheda ha istruzioni dettagliate. Ottimo per coloro principianti e professionisit. Attrezzatura palestra per la casa. Allenamento a casa attrezzi.
TANTI ESERCIZI - Cambia l'allenamento a casa con la tua palestra in casa. Il mazzo ha 60 esercizi unici. 12 routine guidate per la parte superiore e inferiore del corpo, core e HIIT per tutto il corpo. Scolpirai i muscoli. Palestra da casa multifunzione. Kit palestra in casa,
USATELI PER ANNI - Le carte sono realizzate con plastica resistente e impermeabile. Se si sporcano, puliscili semplicemente. Questo è un kit per esercizi a casa che non dovrai mai sostituire! Ginnastica in casa e attrezzatura palestra per casa
PACK N 'GO - Viaggia con queste carte fitness ovunque! Le dimensioni di un mazzo di carte da gioco, stanno facilmente nella tua borsa. Atrezzi fitness casa. Portali in viaggio d'affari o in vacanza. E non saltare mai più un allenamento! Kit palestra casa! Sport attrezzi casa!
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Bodyweight - Carte da allenamento complete, fitness per tutto il corpo, sport a casa (+ ogni esercizio come video)
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>>> 72 Esercizi con il proprio peso corporeo per un allenamento senza attrezzature
>>> per diversi allenamenti per tutto il corpo o allenamenti di messa a fuoco per addome, gambe, glutei, braccia, schiena e spalle
> 9 concetti di workout del personal trainer con i quali puoi creare il tuo allenamento perfetto ogni volta e in meno di 1 minuto
>>> con CORSO ONLINE con video esercitazioni per poter visualizzare tutti gli esercizi e le variazioni e fare un corso introduttivo
>>> per principianti e avanzati allo stesso tempo, poiché ogni esercizio può essere eseguito nella variante giusta per te
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Flexies Biglietti per allenamento Pilates Bar – 58 carte per esercizi con posture, istruzioni e consigli per la respirazione | Anello e pennarello cancellabile a secco gratuiti per creare la tua
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Niente più indovinare il lavoro - Elimina la lotta per trovare allenamenti online. Il nostro Fitness Deck include tutto ciò che devi sapere sul kit da bar Pilates. Illustrazione di allenamento, istruzioni dettagliate, ripetizioni, set e istruzioni per la respirazione lo rendono una "soluzione unica per tutti".
Personalizza il tuo allenamento: non annoiarti mai piuttosto modifica la tua routine di allenamento con la facilità di progettare il tuo programma, utilizzando le nostre esclusive "Schede di raccomandazione". Tieni traccia dei tuoi progressi utilizzando il pennarello cancellabile a secco incluso nella confezione.
Grande, trasparenti e impermeabili: le carte da allenamento Yoga Bar: 12 x 8 cm sono 2 volte le dimensioni delle normali carte da gioco e sono entrambe più grandi, più visibili da lontano. Le schede per esercizi di pilates sono realizzate in robusto materiale plastico da viaggio che li rende impermeabili e antipolvere.
Compatibilità: la nostra scheda fitness funziona con Flexies, Gaiam, Empower, Goldflower, Bodygym tonificante bar e altri kit di barre pilates a 2 o 3 sezioni con bande di resistenza e il deck si concentra sulla parte superiore del corpo, parte inferiore del corpo, core, schiena e routine di allenamento totale del corpo.
Facile da usare: il mazzo include 5 carte colorate distinte, che rappresentano l'allenamento di ogni parte del corpo. Ogni biglietto illustra i muscoli concentrati e indica anche il livello di intensità da facile a duro, rendendolo ideale per un principiante o un esperto.
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Stack 52
Stack 52 carte esercizio con manubri
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NOVITÀ PER IL 2019: abbiamo mantenuto tutto ciò che i nostri clienti amano di Dumbbell Stack 52 e lo abbiamo migliorato in base al loro feedback. Le carte sono più grandi del 50%. Il carattere è più grande e più facile da leggere. Le illustrazioni sono più grandi. Il nuovo design è bello e divertente.
CONTIENE: 52 degli esercizi con manubri più efficaci su carte adatte e numerate. È necessario solo un set di manubri (si consiglia un paio leggero, medio e pesante). Non sono necessarie panchine o altre attrezzature da palestra.
CREA FANTASTICI ALLENAMENTI IN SECONDI: nessuna pianificazione o preparazione. Mischia il mazzo e concediti un allenamento o gioca a un gioco di carte Dumbbell Stack 52. Visita il nostro sito Web per idee di gioco gratuite o modifica il tuo gioco di carte preferito in un allenamento!
MODO PIÙ SEMPLICE PER IMPARARE GLI ESERCIZI DI DUMBBELL: ogni carta ha un diagramma e una descrizione che spiegano come eseguire l'esercizio. Scansiona il codice QR con uno smartphone o un tablet per guardare un breve video dimostrativo dell'esercizio.
DIVERTENTE E MOTIVANTE: giochi e competizioni rendono divertente l'esercizio! Gioca da solo o competi con i tuoi amici! Niente più noia. Ci sono 52 diversi esercizi con manubri e infinite possibilità di gioco.
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FIT BALANCED Set di carte con oltre 40 esercizi (+ video online per ogni esercizio) e idee di allenamento
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Oltre 40 esercizi con la mini fascia in formato carta
Include corsi online con 50 video online per gli esercizi
Include 6 idee di allenamento con esempi di allenamento varii
Include 4 routine riscaldate e 4 fresche down
Un set di carte per ogni livello e per tutto il corpo
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PhysioSpace - Flash card per esercizi a corpo libero, per donne e uomini, con 100 esercizi e senza attrezzature di routine, fitness a casa e palestra
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Allenamento a casa: sii comodo e incoraggiante con te stesso. Sei la tua più grande motivazione! Questo è il perfetto allenamento a casa per donne e uomini! Prendi il tuo!
Ciao, sono il dottor Kovalchick Ho progettato queste schede per esercizi per un'esperienza di allenamento migliorata e semplice a casa. Spero che ti piaccia e che ne trai!
Attrezzo fitness a casa per la palestra: ideale sia per uomini che per donne, questo è lo strumento di fitness perfetto per fornire alla tua palestra a casa informazioni preziose o da usare come regalo per gli appassionati di allenamento.
Regalo per esercizi a casa: regalo perfetto per allenamento per uomini, regali sportivi per adolescenti, attrezzature per l'educazione fisica, sicuramente un must have in palestra a casa. Questo sarà il miglior regalo per l'appassionato allenatore della famiglia. Fantastici accessori per l'allenamento da uomo.
Scatola per allenamento pronta all'uso: l'accessorio perfetto per esercizi e fitness per regali di allenamento, attrezzature per calisthenics e allenamento a casa. Sostituisci quel vecchio DVD di allenamento.
Nessuna routine di attrezzatura: queste schede flash per allenamento offrono diverse routine senza attrezzature, in modo da poterti mettere in forma a casa o in palestra senza attrezzi extra per l'allenamento. Ottimo allenamento per le donne!
Allenamento completo del corpo: questi includono tutte le attrezzature per gli addominali e le conoscenze di cui hai bisogno, sbarazzati di quei libri di fitness, diari di allenamento e usa queste carte da 8,9 x 10,2 cm con un anello di metallo!
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Stack 52
Stack 52 carte per esercizi di flessibilità
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NOVITÀ PER IL 2019: abbiamo mantenuto tutto ciò che i nostri clienti amano dello stack di flessibilità 52 e lo abbiamo migliorato in base al loro feedback. Le carte sono più grandi del 50%. Il carattere è più grande e più facile da leggere. Le illustrazioni sono più grandi. Il nuovo design è bello e divertente.
CONTIENE: 52 dei più efficaci esercizi di allungamento dinamico e statico su carte da gioco adatte e numerate. Perfetto per il riscaldamento pre-allenamento e il raffreddamento post-allenamento. Non è necessaria alcuna attrezzatura aggiuntiva.
MIGLIORARE LA FLESSIBILITÀ IN MODO SICURO: nessuna pianificazione o preparazione. Mischia il mazzo e concediti una routine di stretching o gioca a un gioco di carte Stack 52 di flessibilità. Visita il nostro sito Web per idee di gioco gratuite o modifica il tuo gioco di carte preferito in un programma di stretching!
MODO PIÙ SEMPLICE PER IMPARARE L'ESERCIZIO ALLUNGATO: ogni carta ha un diagramma e una descrizione che spiegano come eseguire l'allungamento. Scansiona il codice QR con uno smartphone o un tablet per vedere una rapida dimostrazione video del tratto.
DIVERTENTE E MOTIVANTE: giochi e competizioni rendono divertente lo stretching! Gioca da solo o competi con i tuoi amici! Niente più noia. Ci sono 52 diversi tratti e infinite possibilità di gioco.
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Contiene: carte che rappresentano i 50 esercizi più efficaci. Mirati a muscoli centrali, addominali, glutei, pettorali, spalle, braccia, parte superiore del corpo e gambe. Ci sono anche degli esercizi cardio. 10 esercizi di stretching, 7 allenamenti e una carta guida dove indicare i tuoi obiettivi (lingua italiana non garantita). Per la maggior parte degli esercizi non è necessaria attrezzatura.
Facili da usare, ottime per allenarsi in casa o in viaggio: le illustrazioni sono semplici, chiare e complete. Ti basta guardare le immagini per sapere come eseguire ciascun esercizio. Non dovrai più preoccuparti. Non dovrai cercare online o altrove. Le posizioni di inizio e di fine (e quelle intermedie se necessario) sono mostrate tramite linee grafiche. Amate sia da principianti che da personal trainer. Abbastanza piccole da poterle portare con sé.
Trasforma il tuo corpo: rafforza i muscoli. Brucia calorie. Tonifica e rassoda il tuo corpo. Sviluppa gli addominali. Migliora la forza e la postura. Siccome il gruppo muscolare a cui è mirato ciascun esercizio viene mostrato graficamente, sai su che zona stai lavorando. Sul retro di ogni scheda trovi anche istruzioni complete e consigli (lingua italiana non garantita). Approvate dai personal trainer!
Carte in plastica durature e grandi: le nostre carte sono realizzate in plastica, in modo da essere impermeabili e durature. Sono grandi il doppio delle normali carte da gioco, quindi puoi vederle bene anche da lontano: 88 mm x 126 mm.
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