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Salute Mentale Esercizi

I 10 migliori prodotti di aprile 2025
Ultimo aggiornamento: 27 aprile 2025
Generico
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Schede di Esercizio per la Terapia Artistica della Salute mentale, Foglio di Assistenza al Lavoro Sociale, Libro di Lavoro sulla Terapia dell'autostima
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98

QUALITÀ MASSIMA

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#1 VINCITORE

  • Utilizzo flessibile: il piano può essere utilizzato come strumento guida per la terapia artistica personale, aiutando gli utenti a creare arte da soli e ad affrontare vari problemi psicologici. Può anche essere utilizzato come strumento ausiliario per arteterapeuti per fornire riferimento e guida per il processo di trattamento
  • Diversificazione: il programma di terapia artistica comprende un'ampia varietà di forme d'arte, che possono soddisfare i diversi interessi di persone diverse
  • Divertimento: l'arte terapia non è solo una terapia, ma anche un'attività divertente. Completando le attività nel programma di terapia artistica, le persone possono godere del processo mentre sono anche in grado di ottenere risultati terapeutici
  • Portabilità: la forma del libro del programma di terapia artistica lo rende facile da trasportare, in qualsiasi momento, qualsiasi luogo può trasportare la terapia artistica. Questo non solo migliora la comodità del trattamento, ma rende anche l'arte terapia più flessibile
  • Largo alla salute mentale: i programmi di arteterapia possono aiutare le persone ad affrontare una varietà di problemi psicologici, come stress, ansia, depressione, ecc. Attraverso la terapia artistica, le persone possono capire meglio se stesse, affrontare le emozioni e migliorare la propria salute mentale.
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Uclac
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Uclac Fogli di lavoro per esercizi di terapia artistica per la salute mentale, Foglio di assistenza al lavoro sociale, Cartella di lavoro sulla terapia di autostima
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QUALITÀ MASSIMA

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#2

  • Utilizzo flessibile: il piano può essere utilizzato come strumento guida per la terapia artistica personale, aiutando gli utenti a creare arte da soli e ad affrontare vari problemi psicologici. Può anche essere utilizzato come strumento ausiliario per l'arte terapeuti per fornire riferimento e guida per il processo di trattamento
  • Diversificazione: il programma di arteterapia comprende un'ampia varietà di forme d'arte, che possono soddisfare i diversi interessi di persone diverse
  • Divertimento: L'arte terapia non è solo una terapia, ma anche un'attività divertente. Completando le attività del programma di arteterapia, le persone possono godersi il processo pur essendo in grado di ottenere risultati terapeutici
  • Portabilità: la forma del libro di programma di arte terapia lo rende facile da trasportare, in qualsiasi momento, qualsiasi luogo può portare arte terapia. Questo non solo migliora la comodità del trattamento, ma rende anche l'arte terapia più flessibile
  • Fai spazio alla salute mentale: i programmi di arteterapia possono aiutare le persone ad affrontare una varietà di problemi psicologici, come stress, ansia, depressione, ecc. Attraverso l'arte terapia, le persone possono capire meglio se stesse, affrontare le emozioni e migliorare la loro salute mentale.
  • 13,77 € SU AMAZON
Generic
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Manuale sui traumi, Cartella di lavoro sulla salute mentale, Guida alla cura dei traumi portatile, Educazione al benessere per donne e uomini, Risorse di apprendimento complete Guarigione e cura di sé
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QUALITÀ OTTIMA

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#3

  • Manuale completo per l'apprendimento della cura del trauma: questa cartella di lavoro sulla salute mentale è progettata per guidare le persone attraverso il recupero da traumi, offrendo esercizi pratici, istruzione e risorse per aiutare a comprendere e gestire le sfide della salute mentale
  • Portatile e facile da usare: compatto e portatile, questo manuale per traumi è progettato per le persone in movimento, consentendo alle persone di portarlo con sé per un comodo apprendimento, riflessione e supporto emotivo ovunque si trovino
  • Educazione al benessere per uomini e donne: questa cartella di lavoro inclusiva affronta la cura dei traumi e la salute mentale sia per le donne che per gli uomini, rendendola una risorsa versatile per chiunque desideri migliorare il proprio benessere emotivo e la salute mentale
  • Esercizi di salute mentale autoguidati: Offrendo una serie di esercizi e attività pratiche, questa cartella di lavoro incoraggia l'auto-riflessione, la consapevolezza e la guarigione dei traumi, consentendo ai lettori di assumere il controllo della propria salute mentale al proprio ritmo
  • Uno strumento prezioso per la guarigione emotiva: con le sue tecniche supportate da esperti e strategie attuabili, questa guida all'apprendimento della cura del trauma aiuta i lettori a costruire la resilienza, migliorare la salute emotiva e acquisire una comprensione più profonda del processo di guarigione del trauma
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Better days
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Better Days Coping Cards - 65 Abilità ed esercizi per far fronte a stress, ansia e rabbia - Flashcard terapeutiche da 8,9 x 12,7 cm con affermazioni e guida - Nutrire la resilienza emotiva e la salute
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QUALITÀ DISTINTA

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#4

  • Esplora le emozioni difficili con facilità: la vita può essere dura, ma non sei solo. Questo mazzo di coping è qui per supportarti con 65 esercizi sani e supportati dalla scienza. Elabora efficacemente stress, ansia, depressione, rabbia e altri sentimenti negativi durante i momenti difficili. Considera queste carte il tuo sistema di supporto personale, con passaggi facili da seguire per aiutarti a lavorare verso il benessere mentale ed emotivo.
  • Un approccio completo al benessere emotivo - Con carte dedicate a far fronte prima, durante e dopo una situazione difficile, così come i tipi di abilità che coprono consapevolezza, supporto sociale, espressione di sé, attività fisica, cura di sé e mentalità, troverai esercizi accessibili per la tua situazione.
  • Scopri il tuo percorso verso la resilienza: preparati a gestire qualsiasi cosa la vita ti offra. Questo mazzo viene fornito con un'utile guida contenente preziose intuizioni, suggerimenti e istruzioni. Include anche roadmap di coping facili da seguire e strumenti pronti per l"uso in modo da poter esplorare diversi modi per far fronte e creare un piano che funzioni per te.
  • Mantieni l'ispirazione vicina: questo set include un supporto in legno, perfetto per esporre le affermazioni stampate su ogni carta di coping. Tieni questi promemoria gentili ed edificanti nelle vicinanze, a casa, a scuola o in terapia, per coltivare abitudini positive e migliorare il tuo benessere.
  • Il tuo compagno in viaggio: queste carte da 8,9 x 12,7 cm sono disponibili in una bella scatola portatile, in modo da poter sempre avere a portata di mano i tuoi strumenti di coping, possibilmente prevenendo una fusione o una spirale verso il basso. Questo mazzo è un regalo premuroso per coloro che potrebbero usare una mano durante i momenti difficili.
  • 27,95 € SU AMAZON
ikappy
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ikappy Disturbo Ossessivo compulsivo (Doc) Quaderno di Lavoro Pensieri intrusivi Esposizione Rilassamento Sollievo dall'ansia Guida di Auto-Aiuto per la Salute mentale
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QUALITÀ AFFIDABILE

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#5

  • Pratico: questa cartella di lavoro fornisce una serie di esercizi pratici e strategie per aiutare i lettori a gestire meglio i loro sintomi ossessivo-compulsivi. Attraverso questi esercizi, possono migliorare il loro autocontrollo, ridurre l'ansia e ritrovare la gioia della vita
  • Facile da capire: questa cartella di lavoro utilizza un linguaggio semplice che rende facile la comprensione e l'accettazione da parte di chiunque. Ciò significa che, indipendentemente dal fatto che tu abbia un'educazione psicologica o meno, puoi trarne beneficio
  • Professionalmente efficace: questo libro di esercizi si basa sulla pratica clinica e sulle prove scientifiche ed è stato preparato da psicoterapeuti esperti per garantirne la professionalità e l'efficacia. Effetti notevoli possono essere ottenuti mediante uso persistente
  • Alta autonomia: adatta allo studio individuale e alla pratica, senza sempre affidarsi alla guida professionale. Allo stesso tempo, può anche essere usato come strumento ausiliario per gli psicoterapeuti per migliorare l'effetto terapeutico
  • Struttura chiara: ogni capitolo ha un obiettivo e un tema chiari, in modo che il lettore possa imparare e praticare in modo ordinato. Inoltre, contiene anche un gran numero di storie e casi, rendendo il contenuto più vivido, più facile da capire e ricordare.
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SabelAX
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SabelAX Baoding, palle della salute, palline per esercizi di dita, mano, palline per sollievo dallo stress, meditazione, rilassamento, antistress, feng shui. (Dragon)
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QUALITÀ AFFIDABILE

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#6

  • Sfere cinesi BAODING, smaltate con bellissimi motivi orientali e colori vivaci. Le palle della salute provocano un suono leggero e piacevole durante l'agitazione. Presentati in una bella scatola di legno decorata con motivi orientali. Dimensioni delle palline Baoding: 4 cm. ca. Dimensioni scatola di legno: 10,5 x 5,5 x 5 cm. ca.
  • OBIETTIVO PRINCIPALE, le Palline della Salute Baoding sono palline il cui obiettivo principale è terapeutico e di rilassamento. Sono anche usati per aumentare la concentrazione e anche per Meditare.
  • Uso antichi; l'uso per alleviare lo stress consiste nel far ruotare le 2 palline in una mano ruotandole orizzontalmente, prima in senso orario e poi al contrario. Rilassati mentre esegui questi movimenti, fai esercizi di respirazione in modo uniforme e profondo. Concentrati sul delicato suono che emana da loro che calmerà immediatamente la tua mente.
  • BENESSERE NEL PALMO DELLA TUA MANO, si dice che l'esercizio continuato con le Sfere Baoding stimola il cervello e il sistema nervoso centrale, acuisce l'ingegno, elimina l'ansia, stimola la circolazione e rilassa e rafforza i muscoli e le articolazioni. Inoltre la sua dimensione è ideale per poter eseguire gli esercizi senza che ti disagi in mano.
  • Manutenzione: dopo l'uso, strofinare con un panno morbido e conservare in un luogo asciutto.
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AnnonPet® Gioco Interattivo per Cani Cuccioli e Grandi - Stimolazione Mentale, Riduzione della Noia, Miglioramento del Comportamento, Esercizio Fisico - Alimentatore Divertente e Durevole
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QUALITÀ BUONA

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#7

  • Stimola la Mente: Mantiene il tuo cane mentalmente attivo e vivace. Giochi per cani cuccioli e grandi.
  • Giocattoli per cani che riducono la noia: forniscono ore di intrattenimento per prevenire comportamenti distruttivi.
  • Giochi cane che migliorano il comportamento: Incoraggia comportamenti positivi attraverso il gioco interattivo. Anche per agility dog attrezzatura.
  • Gioco cane che promuove l'Esercizio Fisico: Aiuta il tuo cane a rimanere attivo e in salute.
  • Durevole e Sicuro: Realizzato con materiali di alta qualità e non tossici. Con manuale di istruzioni in cinque lingue.
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Esercizio di salute mentale - Motivazionale Maglietta
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QUALITÀ BUONA

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#8

  • Camicia per la prevenzione della depressione per mostrare il vostro sostegno a molti disturbi di salute mentale bipolare compulsivo, depressione, dipendenza, Alzheimer, Parkinson'. Fai sapere a tutti che la salute mentale è importante come la salute fisica. Supporto per la salute mentale
  • Mostra il tuo amore e il tuo sostegno per la lotta di tuo figlio, nipote, o altri tipi di famiglia o amici, passeggiate, riunioni, seminari, raccolte fondi per sostenere la ricerca.
  • Leggera, taglio classico, maniche con doppia cucitura e orlo inferiore
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LSW London Mind Notes - Diario per il benessere senza data, 6 mesi, con pratiche di salute mentale, 225 pagine A5, diario per la cura di sé e la salute mentale, con esercizi motivazionali e
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  • Sei mesi di auto-scoperta guidata - Inizia un viaggio trasformativo con 6 mesi di esercizi guidati su misura per coloro che vogliono migliorare e sono nuovi alle pratiche di benessere personale.
  • La tua guida al benessere personale: progettato con suggerimenti quotidiani e riflessioni settimanali, questo diario aiuta a migliorare il tuo umore e supporta una visione positiva della vita.
  • Esplora il tuo mondo interiore - Attraverso domande coinvolgenti ed esercizi pratici, questo diario di cura di sé promuove una profonda riflessione su se stessi, aiutandoti a scoprire e coltivare il tuo potenziale.
  • Eccezionalmente realizzato: questo diario combina un design elegante con carta da 100 g/m² di alta qualità, offrendo 225 pagine per i tuoi pensieri. Orgogliosamente stampato nel Regno Unito.
  • Un regalo premuroso per la crescita personale: concediti o ispira un amico con questo efficace regalo per la cura di sé, progettato per migliorare e aumentare un senso di benessere positivo per una vita più appagata.
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Feelingwiel Graphics, Grafico Delle Emozioni Per La Salute Mentale - Sensazione Di Salute Mentale In Legno Ala - Elegante Aspetto Sentimenti Decorazioni Per Ruote Per Sala Da Studio, Camera Da Letto,
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  • Strumento di equilibrio mentale: migliora l'equilibrio mentale ed emotivo con la ruota delle emozioni calme, con cui puoi identificare ed esprimere le tue emozioni interiori con l'aiuto dei principi psicologici. Girare per selezionare situazioni diverse e raggiungere la pace interiore
  • Eccellente artigianato: goditi un interno di lusso con la ruota delle emozioni calme. La finitura eccellente e i dettagli ottimi assicurano un aspetto elegante e una sensazione confortevole, rendendolo un punto culminante perfettamente decorativo. Inoltre, aumenta la chiarezza emotiva e offre benefici estetici ed emotivi per la tua casa
  • Raggiungi la pace interiore: con colori chiari per sostenere gli esercizi di meditazione e rilassamento; pratico come gioiello e come strumento per aiutare gli utenti a trovare equilibrio e pace
  • Sicuro e robusto: questa ruota è realizzata in materiale in legno resistente all'usura e offre un'esperienza robusta e sicura con superfici lisce per facilità d'uso e durata
  • Più applicazioni: questa ruota di emozioni calme offre sbocco efficace per alleviare lo stress ed è perfetta per qualsiasi lavoro o spazio abitativo. Condividi il dono della tranquillità con la famiglia e gli amici
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