Ruminazione Mentale Roberto

Ruminazione Mentale: 10 strategie per smettere di pensare troppo e superare ansia e pensiero ossessivo

CALMA LA TUA MENTE: Una guida pratica per smettere di pensare troppo. Tecniche rapide per alleviare ansia e stress, fare pulizia mentale e tornare subito a pensare lucidamente

Independently published

Pensa Meno, Pensa Meglio: Strategie Pratiche per Smettere di Pensare Troppo, Gestire Stress, Ansia e Pensieri Negativi, Evitare le Trappole Mentali e Vivere nel Qui e Ora

Routledge

Emotional Schema Therapy: Distinctive Features