Quaderno Di Esercizi Per Vincere L Ansia Sociale

Erickson

Quaderno di esercizi per vincere l'ansia sociale

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Terapia Cognitivo Comportamentale: Esercizi e Tecniche per Vincere Ansia e Stress e Vivere Con Serenità. Diventa Padrone dei tuoi Pensieri, Rafforza la tua Consapevolezza e Ritrova la Pace Mentale

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Quaderno d'esercizi di mindfulness              

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Come gestire l'ansia e lo stress: Esercizi ed attività per la gestione di ansia, stress ed attacchi di panico

Vallardi A.

Quaderno d'esercizi di psicologia positiva      

Cloud Forest Press

Diario per il controllo dell'ansia              

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Come Combattere lo Stress: 5 Passi per Vincere lo Stress da Lavoro, lo Stress di Coppia e in Famiglia, e Ritrovare la Pace Interiore

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Diario della Gratitudine e Meditazione: 90 Giorni di Mindfulness per Ridurre l'Ansia, Equilibrare i Chakra e Aumentare la Felicità

Terapia Cognitivo Comportamentale: Tecniche ed Esercizi Contro Ansia, Rabbia e Depressione. Potenzia la Fiducia in Te Stesso Senza Farti Scoraggiare dai Pensieri Negativi e Scopri la Serenità Mentale