Quaderno D Esercizi Di Mindfulness
I 10 migliori prodotti di maggio 2025
Ultimo aggiornamento:
3 maggio 2025
Vallardi A.
Quaderno d'esercizi di mindfulness
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QUALITÀ MASSIMA
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#1 VINCITORE
Corbaccio
Esercizi di mindfulness. Per trasformare la tua vita
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Independently published
369 Metodo: Diario della Manifestazione - Quaderno Attrazione. 90 schede per Manifestare i tuoi desideri con il Metodo 369 della Legge di Attrazione
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#3
Cauliflower Journals
Diario Mindfulness: pratico formato A5 con copertina rigida, pagine di riflessione giornaliere e settimanali e nastro divisorio
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#4
NU
NU Mindfulness Journal - Taccuino A5, gamma Spectrum Pastels, 200 pagine, colore: corallo
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QUALITÀ AFFIDABILE
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#5
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NU PASTELS: nu: Spectrum Pastels è una gamma vivace che mostra le tendenze alla moda in tonalità pastello, design elegante. Questa gamma di quaderni è popolare tra studenti e persone attente alla moda
Alta qualità: ci sforziamo costantemente di creare prodotti di alta qualità che durino. Ecco perché questo quaderno include carta FSC bianca brillante di alta qualità da 80 g/m² e una copertina morbida al tatto
Elegante cartoleria: cerchi qualcosa di meno noioso per i tuoi quaderni scolastici? Noi di nu: abbiamo progettato questa gamma pensando a persone eleganti ma pratiche. Elegante e funzionale allo stesso tempo
Ecologico: siamo appassionati di sostenibilità e rispettiamo costantemente gli standard globali per l'approvvigionamento etico, e siamo orgogliosi di utilizzare carta certificata FSC. Ciò significa che la carta utilizzata in questo quaderno è stata prodotta in modo responsabile da foreste accreditate FSC al 100%
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NU
NU Mindfulness Journal - Taccuino A5, gamma autunnale, 200 pagine, colore: mora
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QUALITÀ BUONA
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#6
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NU Autunno: nu: Spectrum Autumnal è una gamma vivace che mostra le tendenze alla moda in colori autunnali e design eleganti. Questa gamma di quaderni è popolare tra studenti e persone attente alla moda
Alta qualità: ci sforziamo costantemente di creare prodotti di alta qualità che durino. Ecco perché questo quaderno include carta FSC bianca brillante di alta qualità da 80 g/m² e una copertina morbida al tatto
Elegante cartoleria: cerchi qualcosa di meno noioso per i tuoi quaderni scolastici? Noi di nu: abbiamo progettato questa gamma pensando a persone eleganti ma pratiche. Elegante e funzionale allo stesso tempo
Ecologico: siamo appassionati di sostenibilità e rispettiamo costantemente gli standard globali per l'approvvigionamento etico, e siamo orgogliosi di utilizzare carta certificata FSC. Ciò significa che la carta utilizzata in questo quaderno è stata prodotta in modo responsabile da foreste accreditate FSC al 100%
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TIEFOSSI
TIEFOSSI Mindfulness Journal, diario di gratitudine per donne, diario guidato quotidiano per la cura di sé con prompt, carta spessa 120 g/m², auto-aiuto e pianificatore di riflessione
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#7
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6 mesi di gratitudine: questo diario di consapevolezza si basa su ricerche di psicologia positiva e mira ad aiutarti a registrare bei momenti e sentimenti di gratitudine nella tua vita quotidiana. Scrivendo in due sezioni, mattina e sera, suggerimenti semplici ed efficaci ti ispirano a esprimere gratitudine e fissare obiettivi positivi.
Sbarazzarsi della negatività: il diario della consapevolezza ti immerge nella gioia dei suggerimenti quotidiani di gratitudine. Concentrati sull'obiettivo principale di oggi e mantieni la concentrazione. Riflessi quotidiani significativi ti aiutano a ricalibrare per domani. Il diario della gratitudine ti aiuterà a liberare attivamente le tue emozioni negative, incoraggiando la consapevolezza, l'auto-riflessione, l'autocontrollo e le prestazioni, aiutandoti a vivere nel momento e plasmare il futuro.
Diario della gratitudine non datato: puoi iniziare in qualsiasi giorno dell'anno, con date di compilazione e tempo. Usalo al tuo ritmo, rendendo più facile per tutti mantenerlo. Inizia il tuo viaggio di consapevolezza e gratitudine nel momento più adatto a te!
Esperienza di diario premium: con una copertina rigida in pelle e tessuto, carta spessa 120 g/m² 192 pagine, nessuna sbavatura di inchiostro, design piatto a 180°, due segnalibri, un passante per penna e una tasca posteriore, questo diario è completamente attrezzato. Il colore della copertina semplice ed elegante mette in mostra una perfetta miscela di funzionalità e arte.
Design compatto e portatile: il diario in formato A5 (14,6 x 21,5 cm) è il regalo ideale per amici e familiari, sia per compleanni, vacanze o occasioni speciali. Questo diario di consapevolezza non è solo pratico, ma trasmette anche cura e calore, facendoli sentire la tua premura speciale.
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Embracing Mindfulness
31 Giorno Mindfulness Challenge Cards - Prendete uno al giorno per un mese di consapevolezza…
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#8
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E se riportassi la tua vita a quello che sta succedendo adesso? Si dice che una dose giornaliera di consapevolezza per migliorare la creatività, la produttività, la pace della mente e ridurre lo stress. Sviluppare uno stile di vita consapevole richiede pratica, tempo e pazienza. Le vecchie abitudini devono essere ammorbidite e sostituite con nuovi modi di pensare.
La ricerca neuro ci ha dimostrato che il nostro cervello ha bisogno di circa 30 giorni per adattarsi a un cambiamento di abitudine. Questo è l'obiettivo dei nostri prodotti "A Month of Mindfulness". 31 attività quotidiane progettate per migliorare la vostra consapevolezza. Stampato su carta di alta qualità con immagine sul retro.
Gli esercizi sono orientati in modo che siano facili da eseguire anche nei giorni più impegnativi. La maggior parte degli esercizi possono essere eseguiti ovunque e in qualsiasi momento, spesso senza che altre persone lo sapesso. Se pratichi questi compiti di mindfulness ogni giorno, speriamo di andare un po 'più consapevole attraverso la vita. Vi auguriamo molta fortuna e gioia!
Questo prodotto è simile al nostro "mese di mindfulness jar" ma in formato carta da gioco piuttosto che un barattolo e una scatola regalo. Questi sono più trasportabili e meglio da portare in giro con te, ma non abbastanza bello come il barattolo (a nostro parere).
Le carte sono più grandi delle solite carte da gioco (70 mm x 120 mm) e vengono fornite in una scatola rustica. Un ottimo riempitivo natalizio per adulti
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Breathe Play Love
Mindfulness Confezione regalo – Carte attività Mindfulness, diario tascabile, fogli da colorare consapevolezza, inseguitore abitudini
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#9
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Regalo motivazionale per la salute mentale per donne, uomini, adolescenti e adulti: confezionato amorevolmente in una bella scatola rustica, questo regalo unisce guida esperta con arte per un viaggio di consapevolezza deliziosamente coinvolgente. Progettato per tutti, questo pacchetto è stato creato per facilitare giocosamente e sensibilmente nel regno della consapevolezza attraverso l'applicazione pratica nelle situazioni quotidiane. Un piccolo regalo antistress adatto a tutti: donne, mamma, moglie, nonna, team del personale, insegnanti, studenti, colleghi, dipendenti, in circoli spirituali o di meditazione, anche come piccolo regalo per le donne che hanno tutto
Sorprenditi con una nuova attività gioiosa ogni giorno: è potente entrare in ogni giorno con una pratica intenzionale per il tuo benessere, crescita spirituale o personale. Questo toolkit offre 33 carte di consapevolezza per aiutare a coltivare la Mindfulness in modo esperienziale. Un diario tascabile, un tracker delle abitudini, pagine da colorare di consapevolezza accompagnano il mazzo di carte per rendere sano il tuo kit di consapevolezza. Utilizzali in varie impostazioni: lavoro, ufficio, scuola, viaggi, alla scrivania o come parte della routine mattutina/buonanotte.
Il tuo pratico kit di meditazione per il benessere mentale: spronate la mente, ovunque, in qualsiasi momento: tutti sono invitati, sia che tu sia un principiante nella meditazione consapevole, un meditatore esperto o un praticante spirituale. Si adatta comodamente in borsa o nello zaino, assicurando che il tuo compagno di gestione dello stress sia a portata di mano, sia sul posto di lavoro che in viaggio.
Lega con i tuoi cari in modo divertente e significativo: queste carte di consapevolezza sono un bel modo per stimolare un'abitudine utile e approfondire le relazioni con le persone della tua vita, nonché per riconnetterti con te stesso.
Sfida gratitudine di 15 giorni: questa offerta è progettata per accompagnare questa sfida di consapevolezza, riconoscendo che la gratitudine completa magnificamente la consapevolezza incoraggiandoci a mettere in pausa e apprezzare gli aspetti spesso trascurati della vita. Le attività all'interno sono state realizzate con cura, attingendo alle attuali comprensioni scientifiche e alle migliori pratiche per la gratitudine.
Regalo che fa un grande gioiello: sapientemente curata da professionisti della consapevolezza, ornata con accattivanti opere d'arte fatte a mano, nonché prodotta con materiali di alta qualità, questa confezione regalo è un regalo olistico di benessere per coloro a cui vuoi regalare la cura di sé. Ideale come regalo per la salute mentale, regalo di benessere, regali spirituali per donne e uomini, regali per donne e uomini, regali di sollievo dallo stress per donne e uomini, regali di meditazione per donne e uomini, regali di meditazione per donne e uomini, regali di consapevolezza, regali insoliti donne, regali di sollievo dall'ansia, regali di positività, regali di ispirazione per donne e uomini, regali di viaggio per donne e uomini, regali di rilassamento per donne, uomini e adolescenti.
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Insight Editions
Mindfulness: A Day and Night Reflection Journal
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Ideal 5.75” x 8.25” size and durable flexibound format offer plenty of writing space while being small enough to travel easily
Easy to write on archival paper takes pen and pencil nicely with 184 lined, acid-free pages
Deluxe design with vegan leather cover, foil accents, removable cover band, and helpful ribbon marker make for a lasting keepsake
Delicate, contemporary illustrations encourage a calming mindset and lovely backdrop for deep reflection
Journal simply with guided meditation prompts, lists, and mood trackers that make it easy to check in with yourself morning and night, relieve stress, and promote positivity
Build your collection: Mindfulness is part of Insight Editions’ successful line of Inner World guided journals, including Gratitude, Manifesting, Meditation, Self-Care, Recharge, Connection, and more
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