Programmi Allenamento Calisthenics
I 10 migliori prodotti di febbraio 2025
Ultimo aggiornamento:
17 febbraio 2025
ELIKA
Manuale di calisthenics. Teoria e metodologia dell'allenamento con propedeutiche, esecuzioni e programmi
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Calisthenics: Pianificazione settimanale. Schede di allenamento, tabella dove inserire esercizi, le serie, ripetizioni progressi e obiettivi. Sezione ... i tuoi allenamenti. Programma annuale
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Calisthenics & Bodybuilding : Come abbinare l’allenamento con i pesi e l’allenamento a corpo libero per ottenere un fisico muscoloso e performante. Include immagini e 10 programmi di allenamento
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【Design ergonomico】 Il design dell'impugnatura e della tavola della tavola per piegamenti considera pienamente i principi dell'ergonomia, garantendo che le mani e i polsi siano in uno stato naturale durante l'uso, riducendo gli infortuni sportivi e migliorando l'efficienza dell'allenamento.
【Pieghevole e portatile】 La tavola per flessioni adotta un design pieghevole, facile da trasportare e riporre. È adatto a diverse scene come casa, ufficio, viaggi, ecc. e può essere esercitato sempre e ovunque.
【Sistema di allenamento con codice colore】 Attraverso diversi loghi di aree di colore, aiuta gli utenti a concentrarsi su gruppi muscolari specifici, come i muscoli del torace per l'allenamento dell'area blu, le spalle per l'allenamento dell'area rossa, la schiena per l'allenamento dell'area gialla e i tricipiti per l'allenamento dell'area verde, per ottenere risultati scientifici e formazione personalizzata.
【Protezione del polso】 La macchina per flessioni sul petto può impedire il contatto diretto del palmo con il suolo, ridurre la pressione articolare, proteggere il polso e abbassare il baricentro del corpo, allungando e allenando i muscoli in modo più efficace.
【Allenamento multiuso】 Oltre alle flessioni, la flessioni attrezzi può essere utilizzata anche per una varietà di metodi di esercizio come lo yoga e l'allenamento power burst, offrendo un'esperienza di fitness completa.
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Solido e Confortevole: anelli in legno extra solido e liscio sono molto comodi da impugnare sia che si tratti di pull-up, bicipiti, flessioni, flessioni, rigonfiamenti, rialzi muscolari o pettorali.
Solido e Durevoli: gli anelli sono in legno lamellare di betulla per una presa comodissima e salda e una capacità di carico e resistenza nel tempo estreme. Carico massimo: 450 kg
Cinghie di nylon, lunghezza suffciente 4,5m, solido e durevole
Fibbie di ferro, che possono essere impostati e regolati in altezza in pochi minuti, regolabile liberamente
con un extra nastro antiscivolo, assorbimento del sudore, comfort e antipolvere
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Readaeer maniglie per flessioni Push up Bars (Arancia)
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