Piccole Abitudini Per Grandi Cambiamenti Libro
I 10 migliori prodotti di febbraio 2025
Ultimo aggiornamento:
9 febbraio 2025
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7 Piccole Abitudini Per Grandi Risultati: Semplici abitudini, grandi cambiamenti: Come ottenere risultati con ogni piccola azione
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Piccoli cambiamenti, grandi vite: Il potere della micro-evoluzione per costruire abitudini positive e raggiungere la felicità
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Piccoli Cambiamenti Per Grandi Risultati: Come Prendere Delle Buone Abitudini
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Le abitudini per l'alta prestazione. La strada per diventare persone eccezionali
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Promuove la pratica della gratitudine: Tenere un diario della gratitudine è una delle pratiche di felicità più consolidate e più facili da fare.
Favorisce una mentalità di crescita: È un termine introdotto dalla professoressa Carol Dweck e un concetto che molte scuole stanno introducendo come modo per sostenere una mentalità di apprendimento positiva.
Incoraggia la gentilezza: Gli studi condotti sui bambini dimostrano che il comportamento che porta a migliorare il benessere degli altri favorisce l'aumento del benessere fisico e mentale.
Sostiene la Mindfulness: La mindfulness, ovvero la capacità di rimanere nel momento, è stata collegata da numerosi studi al benessere psicologico e fisico.
Favorisce la consapevolezza di sé: La diversità delle esperienze emotive è scientificamente legata alla felicità e sfata il mito che la felicità equivalga a uno stato perpetuo di emozioni positive. Coltivare l'autoconsapevolezza e permettere ai bambini di mostrare emozioni vere è quindi benefico.
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HappySelf Il Diario - il Premiato Diario Quotidiano per Ragazzi Dai 6 ai 12 Anni per Promuovere la Felicità, Sviluppare Abitudini Positive e Coltivare Menti Curiose [Edizione in Lingua Inglese]
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#9
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PROMUOVE LA GRATITUDINE: Tenere un diario della gratitudine è una pratica di felicità scientificamente provata. Un'attività a cui i bambini possono accedere facilmente dalla sicurezza e dal comfort del proprio ambiente in pochi minuti al giorno.
FAVORISCE UNA MENTALITÀ DI CRESCITA PER I BAMBINI: Incoraggiare una mentalità positiva di apprendimento a casa o a scuola (i nostri diari stanno diventando sempre più popolari tra le scuole e gli insegnanti) aumenta la fiducia, la consapevolezza e la convinzione di sé.
SOSTIENE L'AUTOCONOSCENZA DEI BAMBINI: la capacità dei bambini di esprimere le proprie emozioni, i propri pensieri e i propri sentimenti è direttamente collegata alla felicità. Scoprite come è andata la giornata a scuola e condividete insieme momenti speciali prima di andare a dormire.
FAVORIRE LA MINDFULNESS: le attività di mindfulness su carta e penna possono aiutare a ridurre il tempo trascorso online. Utilizzate il diario HappySelf Junior per guidare il vostro bambino a rimanere "nel momento".
INCORAGGIA LA GENTILEZZA: gli studi dimostrano che i comportamenti che favoriscono il benessere degli altri promuovono un maggiore benessere fisico e mentale.
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Crescita personale attraverso il riflesso | Consideralo un diario quotidiano all-in-one, diario di riflessione, tracker abitudini, cartella di lavoro intenzioni e gratitudine e molto altro ancora.
Migliorare la salute mentale generale: la scienza riconosce la pratica quotidiana della psicologia positiva, della gratitudine, della consapevolezza e della concentrazione miglioreranno la tua salute mentale generale.
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Finance Tracker | Quando inizi a monitorare le spese, alcuni modelli, abitudini e trigger di spesa potresti non essere nemmeno consapevole di emergere.
Monitoraggio del sonno: la buona notte di sonno consente ai nostri corpi di riparare se stessi e il nostro cervello per consolidare i nostri ricordi e elaborare le informazioni. Stai dormendo bene?
Vegano e di alta qualità, diario per il benessere per donne e uomini. Progettato con amore nel Regno Unito. Carta vegana e certificata FSC.
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