Mindfulness Per Adulti Con Adhd
I 10 migliori prodotti di novembre 2024
Ultimo aggiornamento:
19 novembre 2024
Mindfulness per adulti con adhd: Mindfulness, il potere della concentrazione, scopri esercizi pratici di consapevolezza per migliorare il tuo benessere emotivo e raggiungere la tua pace interiore
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Nova Mundo Publishing
Donne Speciali: ADHD nelle Donne, La Nuova Guida Interattiva per Capire, Scoprirsi, Superare le Sfide e Trovare il Vostro Equilibrio, con Esercizi Pratici
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Donne con ADHD: La Guida non Convenzionale per Affrontare la Neurodiversità con Consigli per Evitare le Distrazioni, Gestire le Emozioni, non Sentirsi un Fallimento, Trasformandosi in una Superdonna
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Vox Publishing House LTD
Terapia Cognitivo Comportamentale per Adulti: Tecniche ed Esercizi CBT per Vincere Rabbia, Ansia, Depressione e Panico. Affronta ADHD e OCD. Migliora La Tua Vita Superando Trauma, Fobie e Dipendenze
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Il Castoro
Respira insieme all'orso. Calma, concentrazione ed energia positiva. 30 momenti di mindfulness per bambini
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#5
GMBYLBY
Mindfulness 'Breathing Yoga' 4-7-8 Meditazione Visiva Guidata Respirazione Luce per Sollievo dallo Stress Impara a Respirare
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#6
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Ideale per principianti e praticanti di meditazione avanzati, studenti visivi, insegnanti e consulenti. Si adatta perfettamente alla scrivania o al comodino a casa/scuola/ufficio anche in viaggio.
Realizzata in silicone, questa luce leggera per yoga favorisce il sonno e porta calma alla tua routine.
Raggiungi il rilassamento e riduci lo stress con Holyhy Breathing Yoga, una luce per l'allenamento della respirazione visiva.
A casa, al lavoro o a scuola, lo Yoga Respirazione può essere utilizzato in varie impostazioni per creare un ambiente tranquillo per lo yoga o rilassarsi.
Adatto per le persone che lottano per concentrarsi, lo Yoga Respirazione aiuta a migliorare la concentrazione e il rilassamento.
18,18 € (18,18 € / unità) SU AMAZON
InnoCity
Breathing Pal 'Kyle' - Squishy Mindfulness Visual Breathing Guide, 3 modalità di respirazione con luce notturna, articoli comprovati per alleviare l'ansia per ADHD/meditazione
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#7
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3 esercizi di respirazione: sia che tu stia cercando di rilassarti, concentrarti o dormire, il nostro dispositivo offre tre tecniche di respirazione efficaci per soddisfare le tue esigenze. Scegli tra la respirazione 4-7-8 per alleviare l'ansia, il respiro Box 4-4-4-4 per aumentare la messa a fuoco o la respirazione 5-5 per rilassare l'umore. Ogni modalità ti guida attraverso il modello di respirazione con segnali luminosi intuitivi, facilitando il raggiungimento della consapevolezza.
Basato sulla scienza - Sviluppato in collaborazione con esperti e basato su rigorosi studi sulla biologia umana, il nostro dispositivo offre esercizi di respirazione scientificamente provati per aiutarti a rilassarti. Questi esercizi portano a una frequenza cardiaca più bassa, una pressione sanguigna ridotta e uno stato mentale più calmo.
Facile da usare: semplifica il tuo viaggio di relax con il nostro funzionamento con un pulsante. Passa facilmente tra diversi esercizi di respirazione con una sola pressione o tocca per cambiare il colore della luce ambientale in base al tuo umore. Per una maggiore comodità, il dispositivo è dotato di una funzione di spegnimento automatico, che ti offre tranquillità mentre ti concentri sulla respirazione e sul benessere.
Uso quotidiano per tutte le età: questo dispositivo versatile non è solo per il relax; il suo design elegante lo rende un'aggiunta elegante a qualsiasi spazio. Posizionalo sul comodino per un sonno migliore, usalo come elemento decorativo per l'ufficio per migliorare il tuo spazio di lavoro, posizionalo in soggiorno per creare un'atmosfera rilassante. Progettato pensando sia agli adulti che ai bambini, è il dispositivo multiuso perfetto per alleviare l'ansia per il benessere quotidiano.
Regalo perfetto per il relax: alla ricerca di un regalo premuroso che promuova il benessere? La luce respiratoria Breathing Pal è un regalo ideale per chiunque abbia bisogno di relax o di maggiore concentrazione. Che si tratti di un professionista impegnato, di uno studente stressato o di chiunque in mezzo, le sue molteplici funzionalità offrono qualcosa per tutti. Porta il dono della tranquillità ai tuoi cari e aiutali a elevare la loro routine quotidiana.
124,54 € (124,54 € / unità) SU AMAZON
Breathe Play Love
Mindfulness Confezione regalo – Carte attività Mindfulness, diario tascabile, fogli da colorare consapevolezza, inseguitore abitudini
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#8
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Regalo insolito per la cura di sé per donne, adulti, uomini e adolescenti: confezionato amorevolmente in una bella scatola rustica, questo regalo unisce una guida esperta con l'arte per un viaggio di consapevolezza deliziosamente coinvolgente. Progettato per tutti, questo pacchetto è stato creato per facilitare giocosamente e sensibilmente nel regno della consapevolezza attraverso l'applicazione pratica nelle situazioni quotidiane. Un piccolo regalo antistress adatto a tutti: donne, mamma, moglie, nonna, team del personale, insegnanti, studenti, colleghi, dipendenti, in circoli spirituali o di meditazione, anche come piccolo regalo per le donne che hanno tutto
Sorprenditi con una nuova attività gioiosa ogni giorno: è potente entrare in ogni giorno con una pratica intenzionale per il tuo benessere, crescita spirituale o personale. Questo toolkit offre 33 carte di consapevolezza per aiutare a coltivare la Mindfulness in modo esperienziale. Un diario tascabile, un tracker delle abitudini, pagine da colorare di consapevolezza accompagnano il mazzo di carte per rendere sano il tuo kit di consapevolezza. Utilizzali in varie impostazioni: lavoro, ufficio, scuola, viaggi, alla scrivania o come parte della routine mattutina/buonanotte.
Il tuo pratico kit di meditazione per il benessere mentale: spronate la mente, ovunque, in qualsiasi momento: tutti sono invitati, sia che tu sia un principiante nella meditazione consapevole, un meditatore esperto o un praticante spirituale. Si adatta comodamente in borsa o nello zaino, assicurando che il tuo compagno di gestione dello stress sia a portata di mano, sia sul posto di lavoro che in viaggio.
Lega con i tuoi cari in modo divertente e significativo: queste carte di consapevolezza sono un bel modo per stimolare un'abitudine utile e approfondire le relazioni con le persone della tua vita, nonché per riconnetterti con te stesso.
Sfida gratitudine di 15 giorni: questa offerta è progettata per accompagnare questa sfida di consapevolezza, riconoscendo che la gratitudine completa magnificamente la consapevolezza incoraggiandoci a mettere in pausa e apprezzare gli aspetti spesso trascurati della vita. Le attività all'interno sono state realizzate con cura, attingendo alle attuali comprensioni scientifiche e alle migliori pratiche per la gratitudine.
Regalo che fa un grande gioiello: sapientemente curata da professionisti della consapevolezza, ornata con accattivanti opere d'arte fatte a mano, nonché prodotta con materiali di alta qualità, questa confezione regalo è un regalo olistico di benessere per coloro a cui vuoi regalare la cura di sé. Ideale come regalo per la salute mentale, regalo di benessere, regali spirituali per donne e uomini, regali per donne e uomini, regali di sollievo dallo stress per donne e uomini, regali di meditazione per donne e uomini, regali di meditazione per donne e uomini, regali di consapevolezza, regali insoliti donne, regali di sollievo dall'ansia, regali di positività, regali di ispirazione per donne e uomini, regali di viaggio per donne e uomini, regali di rilassamento per donne, uomini e adolescenti.
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Guida radicale per la navigazione delle donne adulte con ADHD: Padroneggiare le strategie di gestione, cura di sé e fiducia in se stessi con il disturbo da deficit di attenzione
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Meditazione Guidata per l’Ansia, lo Stress e il DOC: Come Smettere di Pensare Troppo: Per andare oltre l’ansia, gli attacchi di panico, lo stress e la compulsività (Disturbo Ossessivo Compulsivo)
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