Mindfulness Libro

Mondadori

Metodo mindfulness. 56 giorni alla felicità. Il programma di meditazione che ha liberato dall'ansia e dallo stress milioni di persone

Mimesis

Mindfulness per principianti. Nuova ediz. Con Contenuto digitale per accesso online

Corbaccio

Vivere momento per momento. Sconfiggere lo stress, il dolore, l'ansia e la malattia con la mindfulness. Ediz. ampliata

Vallardi A.

Quaderno d'esercizi di mindfulness              

Mindfulness per Adulti: Riduci lo Stress e Migliora la Concentrazione: Pratiche Facili e Veloci per Rilassarti e Trovare la Pace Interiore Ogni Giorno

Demetra

Mindfulness in pratica                          

QUID+

Il superpotere della mindfulness. Coltivare la calma e l'attenzione per affrontare rabbia, ansia e iperattività

Gribaudo

Mindfulness ed emozioni. Conosci le tue emozioni attraverso i colori

ASTROLABIO UBALDINI

Mindfulness. Una guida pratica al risveglio      

CAPIRE CON IL CUORE

Qui e ora. Strategie quotidiane di mindfulness