Libro Su Fitness
I 10 migliori prodotti di aprile 2025
Ultimo aggiornamento:
5 aprile 2025
Independently published
Ricette : Fitness e Bodybuilding: 60 Ricette salutari per il tuo equilibrio fisico e mentale
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QUALITÀ MASSIMA
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#1 VINCITORE
Workout Log Gym
Diario di allenamento e registro fitness - Formato A5, grigio antracite - Impostazione obiettivi e diario di allenamento per il bodybuilding - di Workout Log Gym
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QUALITÀ SUPERIORE
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#2
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IMPOSTA I TUOI OBIETTIVI - Inizia il tuo percorso di fitness con obiettivi di allenamento chiari in mente; Annota fino a 10 obiettivi di fitness con date target e stabilisci una strategia per raggiungerli
REGISTRA OGNI ALLENAMENTO - Non dovrai più cercare di ricordare cosa hai fatto nel tuo ultimo allenamento; Registra fino a 100 allenamenti con 9 esercizi per sessione di allenamento; Registra ogni dettaglio del tuo allenamento, inclusi ritmo, intervalli di riposo e cardio
MONITORARE I PROGRESSI - Sezioni dedicate per tenere traccia del peso corporeo, delle misurazioni e dei record personali; Valuta i tuoi progressi su base settimanale e mensile e apporta le modifiche necessarie per ottimizzare ulteriormente l'allenamento e l'alimentazione
DIMENSIONE IDEALE - Leggero, portatile e facile da trasportare in palestra; Il formato pagina A5 standard (15 x 20 centimetri / 6 x 8 pollici) offre ampio spazio per annotare con chiarezza ogni dettaglio del tuo allenamento; Diario di fitness personalizzato per aiutarti a prendere brevi appunti
COSTRUITA PER DURARE - Carta resistente da 100 g/m² progettata per resistere alle sollecitazioni sul pavimento della palestra e sulla borsa da palestra sudata; Spirali di rilegatura a doppio filo per una lunga durata; Regalo perfetto per gli appassionati di palestra
9,99 € SU AMAZON
Fitness DVD
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QUALITÀ OTTIMA
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#3
Cherry Printers
Cherry 12 settimane di salute e fitness, tracker per alimenti e esercizi, con copertina di avocado su carta premium da 120 g/m², formato A5 (210 x 148 millimetri), 55 fogli bifacciali per libro
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QUALITÀ DISTINTA
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#4
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Progettato professionalmente: il diario fitness è formato A5, la dimensione perfetta da portare con sé ovunque tu vada. Usiamo carta da 120 g/m² (50% più spessa del blocco note standard), questo ti consente di scrivere su entrambi i lati della pagina senza che l'inchiostro sanguini attraverso
Migliora la tua salute - sia che tu voglia solo migliorare il tuo stile di vita o che tu abbia un obiettivo per un'occasione speciale - il nostro libro ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi
Diario di salute approfondito - impegna il tuo obiettivo a scrivere - traccia il tuo peso settimanale - traccia le tue misurazioni settimanali - aggiungi una fotografia motivante - fissa obiettivi e registra i tuoi risultati - tieni presente l'assunzione di cibo e acqua e le tue abitudini
Rispettoso dell'ambiente - oltre a utilizzare carta di alta qualità per ridurre al minimo gli sprechi - come per tutti i libri Cherry Printers - quando acquisti i nostri prodotti doniamo a un'organizzazione benefica (World Land Trust) per compensare le emissioni di carbonio causate dalla carta
Acquista con fiducia - come con qualsiasi acquisto Cherry Printers - se non sei soddisfatto del tuo prodotto - per qualsiasi motivo - restituisci semplicemente il libro e ti restituiremo i tuoi soldi indietro senza domande
20,04 € SU AMAZON
Clever Fox
CF Fitness and Food Journal Premium (nero, A5 (14,7 x 21,3 cm)
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#5
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CF Fitness e Food Journal Premium
32,22 € SU AMAZON
Fabulous Planning
Diario per allenamento in palestra, formato XL e XS per palestra, fitness e allenamento, set obiettivi, 1000 esercizi, diario di alta qualità. (X-SMALL (A6), verde mimetico)
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#6
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Definisci i tuoi obiettivi: annotare i tuoi obiettivi è dimostrato che ti farà più probabilità di raggiungerli. Impostati fino a 8 obiettivi di fitness e imposta una data di destinazione. segna il giorno in cui li raggiungi con il tuo diario da palestra. Il monitoraggio ti dà il miglior inizio possibile durante il tuo viaggio di fitness.
Scegli la tua taglia – a differenza di altri tronchi di allenamento, tutte le nostre agende da palestra sono disponibili nelle taglie XL e XS, in modo da poter scegliere ciò che funziona meglio per te! Anche il nostro diario da palestra più piccolo ha più spazio di scrittura rispetto ai concorrenti! Non c'è bisogno di una piccola scrittura a mano in nessuno di questi diari da palestra.
Registra ogni allenamento. Lottando per ricordare cosa hai fatto in yoru ultimo allenamento? Questo diario da palestra consente di registrare 100 allenamenti (1.000 esercizi). Registra 10 esercizi (e cardio) con un'intera pagina. C'è anche spazio per registrare note quotidiane, area di allenamento/messa a fuoco, cardio, idratazione, intervalli di riposo. Ti assicura di catturare ogni dettaglio del tuo allenamento.
Sii orgoglioso dei tuoi progressi: con 2 pagine completamente dedicate alla registrazione del tasso di grasso corporeo, delle misure corporee e di un tracker massimo di ripetizione, puoi guardare indietro ed essere orgoglioso di avere molto raggiunto! Questo è un ottimo modo per aumentare la motivazione e l'energia positiva che stai apportando il giusto tipo di cambiamenti per continuare a ottimizzare l'allenamento e la nutrizione.
Fatto a mano per durare: di provenienza etica e fabbricata, ognuno dei nostri diari da palestra è 100% carta riciclata e è compensato dal carbonio e realizzato a mano proprio qui nel Regno Unito. Il design resistente con rilegatura a filo è costruito per resistere alla punizione sul pavimento della palestra e sulla borsa da allenamento, il tutto pur essendo leggero e portatile abbastanza da portare con te in viaggio
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Dorling Kindersley
The Sports Book
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QUALITÀ BUONA
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NUOVO
Ottime condizioni
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Garantito imballaggio
No cavilli restituzione
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Clever Fox
Clever Fox Diario di fitness e cibo, agenda nutrizionale e allenamento per donne e uomini, diario di dieta e esercizi in palestra, con calendari, dieta e monitoraggio dell'allenamento, senza data,
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#8
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Costruisci un corpo più sano, più forte e più felice: Clever Fox Fitness & Food Journal è il diario definitivo per monitorare la nutrizione e l'allenamento. Con due pagine giornaliere per l'esercizio e il menu, puoi concentrarti sul tuo benessere e ottenere risultati duraturi.
Pianificare, raggiungere, riflettere, ripetere: questo diario di fitness e nutrizione ti aiuta a fissare grandi obiettivi, suddividerli in traguardi mensili e lavorarci costantemente su di essi. Alla fine di ogni mese, completerai una revisione mensile per riflettere sui tuoi progressi.
Trasforma il tuo stile di vita in 3 mesi: il diario alimentare e fitness per donne e uomini dura 3 mesi, aiutandoti a concentrarti sul tuo benessere e notare come cambiare dieta e stile di vita influisce sul tuo modo di sentirti.
Formato A5, adesivi e guida per l'utente: questo diario per alimenti ed esercizi è disponibile in formato A5 (14,5 x 21 cm). Il quaderno per dieta e palestra non è datato, ha una copertina rigida in pelle vegana, carta da 120 g/m², anello per penna, elastico, rilegatura piatta, 3 segnalibri, adesivi e guida per l'utente.
Garanzia di rimborso di 60 giorni: scambieremo o rimborseremo il tuo diario di cibo e allenamento per le donne se non sei soddisfatto del tuo diario di fitness. Contattaci tramite messaggio per rimborsare il tuo pianificatore di allenamento per le donne.
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FL FITNESS LOGBOOK
Agenda fitness in plastica nera – diario di allenamento non datato – formato A5, carta spessa, rilegatura forte – diario di allenamento elegante e minimalista … (tedesco, blu)
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LAYOUT ben congegnato. Semplice, pulito e collaudato. Un sacco di spazio per registrare esercizi, pesi, ripetizioni, cardio e note. Ti consigliamo di scaricare e stampare il file PDF "Modello predefinito" dal nostro sito Web prima dell'acquisto per assicurarti che il layout sia adatto a te.
QUALITÀ DI ALTA QUALITÀ. Carta spessa 100 g/m², copertina in plastica resistente e rilegatura di alta qualità. Realizzato con materiali di alta qualità e con cura per i dettagli.
CONCENTRATO SUGLI ESSENZIALI. I nostri giornali di bordo non contengono "risorse utili" come citazioni motivazionali, ricette, suggerimenti, consigli e altri materiali di riempimento inutili. Oltre alle routine di allenamento predefinite, non ti forniremo istruzioni su come allenarti. Ogni diario di bordo contiene 160 pagine: 152 pagine di tracciamento dell'allenamento, 5 pagine punteggiate alla fine e due pagine per tenere traccia dei documenti personali e delle misure del corpo.
APP. Abbiamo un'app gratuita di registrazione dell'allenamento. Questa app ha una funzione di scansione in determinate condizioni per trasferire i dati dal blocco note a un modulo digitale. Puoi trovare maggiori informazioni sul nostro sito web.
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STOTT PILATES
Stott Pilates Comprehensive Matwork
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297 esercizi, incluse diverse modifiche; 134 pagine
Le coperture manuali sono laminate con una laminazione opaca Mylar per fornire una maggiore durata e una maggiore durata
le pagine di testo non sono rivestite in modo da poter scrivere su di esse
Rilegato con rilegatura Plasti-Coil riciclata, che consente di aprire i manuali piatti. Stampato con inchiostri a base vegetale che contengono composti organici volatili a basso contenuto di COV (composti organici volatili)
I prodotti internazionali hanno termini separati, sono venduti dall'estero e possono differire dai prodotti locali, tra cui adattamento, età e lingua del prodotto, etichettatura o istruzioni.
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fitness libro
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libro su batman
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#1 VINCITORE
