Libro Fitness Dalla Teoria Alla Pratica
I 10 migliori prodotti di aprile 2025
Ultimo aggiornamento:
26 aprile 2025
CALZETTI MARIUCCI
Fitness. Dalla teoria alla pratica
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Powerlifting dalla teoria alla pratica: manuale di programmazione per il powerlifting
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Approccio Pratico Dalla Teoria alla Dieta: Trasformare le Teorie in Azioni Concretamente Efficaci
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GYMBOOK
GYMBOOK® - Diario di allenamento premium, pianificatore e allenatore. Documentazione e successo nel fitness, bodybuilding, nutrizione, cardio e altro ancora. Extra inclusi.
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Agenda fitness – diario fitness – 21 x 0,6 cm, per monitorare la perdita di peso e i progressi di fitness e impostare obiettivi dalla gestione del peso alla costruzione della resistenza.
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Formulazione degli obiettivi: la definizione di obiettivi di fitness futuri e futuri, accompagnata dalla documentazione dello stato iniziale e dell'endpoint mirato, rende evidente la traiettoria di avanzamento. Approva la pianificazione adattiva, amplificando la probabilità di raggiungere efficacemente gli obiettivi di salute, tra cui aumento muscolare, riduzione del grasso o miglioramento fisico generale
Monitoraggio della dieta e dell'acqua: con un pianificatore integrato per i pasti e la capacità di tracciamento dell'acqua, la composizione giornaliera degli alimenti e il consumo di acqua vengono registrati accuratamente. Ciò garantisce un'alimentazione equilibrata durante l'esercizio, aumenta l'efficacia metabolica e supporta pienamente i tuoi obiettivi di fitness
Uso multiforme: cattura categorie di esercizi, durata e intensità dello sforzo per l'allenamento della forza, fitness funzionale e altro ancora. Utilizza dati consolidati per regolare sistematicamente i piani di allenamento, aumentando l'efficacia dell'allenamento attraverso il monitoraggio supportato dalla scienza
Riflettente Fitness Framework: Cattura le routine di esercizi insieme alle emozioni quotidiane e riassunti settimanali per mantenere lo slancio. Rafforza l'impegno correlando i cambiamenti di mentalità con i risultati dell'allenamento, trasformando gli sforzi sporadici in rituali sani sostenibili attraverso l'auto-riflessione guidata
Progressi fitness all-inclusive: migliora l'efficacia dell'allenamento documentando velocità, evoluzione della flessibilità e aderenza alle abitudini. Le funzionalità di tracciamento personalizzabili forniscono feedback basati sui dati per regolare le routine, massimizzare i progressi e raggiungere in modo efficiente traguardi mirati per il fitness
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Habit Nest
Il diario di allenamento a casa con manubri. Programma di 13 settimane. Libro di esercizi che richiede solo manubri. Diario di allenamento per donne e uomini.
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Pianificatore di fitness di 13 settimane che richiede solo manubri! È progettato per aiutarti a monitorare il tuo peso/ripetizioni. Questo è davvero un ibrido tra un personal trainer e un registro di allenamento!
NESSUN PENSIERO NECESSARIO! 65 allenamenti disposti nel diario di allenamento/pianificatore di allenamento. #1 diario di fitness per donne e uomini.
Ogni allenamento è suddiviso in due gruppi muscolari primari. Il quaderno di allenamento ha 4 esercizi per gruppo muscolare da registrare nel tuo registro fitness.
Costruito per sollevatori di tutti i livelli. Ogni allenamento richiede oltre 45 minuti. Il diario di fitness numero 1 per donne e uomini. Il registro di allenamento ha un numero chiaro di set e ripetizioni per puntare agli allenamenti in stile piramidale! Questo libro di allenamento è per sollevatori di tutti i livelli, compresi i principianti agli esperti.
Amazon limita la nostra capacità di rispondere alle recensioni e vogliamo rendere questa la migliore esperienza per tutti. Se hai problemi con il tuo ordine, contattaci all'indirizzo support@habitnest.com o inviaci un messaggio direttamente tramite Amazon e saremo lieti di aiutarti.
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BIROYAL
Diario di allenamento tedesco con 186 allenamenti per il tuo allenamento di forza, libro di allenamento non datato A5, diario di fitness per appassionati di fitness, libro di palestra, diario di
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Layout elegante: un diario di allenamento di alta qualità che ti aiuta a documentare i tuoi successi e progressi. Il libro di allenamento BIROYAL consente di registrare 186 esercizi. Ogni pagina del diario fitness contiene 8 esercizi di allenamento, 5 set di ripetizioni, note per ogni esercizio e 2 sessioni di allenamento aerobico (CARDIO, DURATA, DISTANZA, CALORIA). Adatto a tutti gli sport: allenamento di forza, fitness, aerobica, allenamento o crossfit.
Accessorio fitness per esigenze esigenti - Elegante copertina in pelle sintetica con grafica in rilievo, di alta qualità e impermeabile. Una protezione impermeabile di alta qualità previene sudore, umidità e abrasione nel processo di riutilizzo per garantire un aspetto attraente e durevole. Le pagine interne sono realizzate con carta spessa 120 g/m², impermeabile e ideale per scrivere senza penetrare o sporcare. Questi dettagli garantiscono un'esperienza di fitness ottimale e tutto ciò di cui hai bisogno per concentrarti.
Ampio contenuto – Il diario fitness BIROYAL contiene 212 pagine, di cui 186 pagine per registrare i dati di allenamento, 5 pagine vuote e pagine aggiuntive per appunti personali e misurazioni del corpo. Può essere utilizzato per documentare in dettaglio le tue sessioni di allenamento, che approfondisce la tua idea di sport e incoraggia il progresso sostenuto.
Semplice ed efficace: ottimizza la crescita muscolare o la perdita di grasso registrando il tuo piano di allenamento e/o la tua dieta. Adatto per principianti ed esperti. Non importa se in palestra, all'aperto o a casa. Raggiungi la figura dei tuoi sogni!
Soddisfazione garantita al 100% - Ci impegniamo a fornire prodotti soddisfacenti per il cliente, motivo per cui abbiamo requisiti molto rigorosi per il processo di produzione. Indipendentemente dal tempo di acquisto e utilizzo, ti offriamo un reso incondizionato.
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Dahobu
Fitnessjournal – Agenda settimanale – Fitness – Agenda 2024 – diario fitness – diario fitness per uomo e donna – libro di allenamento – diario di allenamento – diario di allenamento – agenda fitness
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Qualità: diario di alta qualità per allenamento con i pesi, fitness, bodybuilding, powerlifting, crossfit e cardio in eccellente qualità di stampa.
Design: elegante copertina rigida in ecopelle con scritta in rilievo per un aspetto eccezionale e una lunga durata.
Contenuto della confezione: diario con spazio per 200 sessioni di allenamento concentrate solo sull'essenziale, in modo che nulla possa ostacolare i tuoi progressi di allenamento.
Caratteristiche: taccuino A6 da 10,5 x 14,8 cm, copertina in ecopelle nera con logo in rilievo a caldo, 200 pagine con carta offset da 120 g/m², segnalibro, elastico.
Soddisfazione garantita: se ci sono problemi con il programma di allenamento, si prega di mettersi in contatto immediatamente con noi e vi offriamo un servizio clienti soddisfacente.
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Agenda 2025 per fitness e allenamento, diario di fitness da gennaio 2025 a dicembre 2025, per uomini e donne, 16,3 x 21,1 cm, agenda per il monitoraggio degli obiettivi, progressi dell'allenamento con
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Registro fitness e piano settimanale: il pianificatore di allenamento 2025 rimane organizzato e registra i tuoi allenamenti in palestra con un planner fitness completo 2025. Fornendo 53 pagine di registro di fitness e pagine del piano di 53 settimane dedicate a esercizi di registro, serie, ripetizioni, pesi e abitudini, consentendo di monitorare i tuoi progressi nel tempo.
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Imposta e raggiungi obiettivi: imposta fino a 10 obiettivi di fitness e monitora i tuoi progressi verso di loro. Il diario di allenamento 2025 offre spazio per annotare i tuoi obiettivi e monitorare le tue prestazioni, permettendoti di rimanere motivato e concentrato sul tuo viaggio di fitness 2025.
Registrazione e monitoraggio multi-dati: il planner per l'allenamento 2025 consente di registrare dati pre e post allenamento, comprese le misurazioni di varie parti del corpo. Monitora facilmente i tuoi progressi e monitora i cambiamenti nel tuo fisico, garantendo un monitoraggio accurato e completo del tuo percorso di allenamento.
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