Libri Sulla Motivazione Sportiva
I 9 migliori prodotti di aprile 2025
Ultimo aggiornamento:
7 aprile 2025
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Lo sport e l'arte di allenare i sogni
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Appunti del Fighter: Taccuino MMA per allenamenti | Crea note uniche sulle Tecniche | Quaderno registra peso, incontri, motivazione | 100 pagine 6″x9″ (15,24 x 22,86 cm) Copertina flessibile
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MONDADORI
Il grande libro dello sport for kids. Ediz. a colori
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Albo: le parole degli sport con stickers
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Diario di un runner qualunque
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Agenda per gli allenamenti di body building, con 180 pagine, nero
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Agenda per gli allenamenti di body building.
Pratico formato DIN A6.
180 schede allenamento possibili (lingua italiana non garantita).
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THE-OMEGAPROJECT
The Black Book Training Journal- Creato e utilizzato dalle forze operative speciali statunitensi per distruggere i loro obiettivi di fitness
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Diario di allenamento d'élite: sviluppato da Active Duty Special Operations Forces per essere il diario di allenamento definitivo, il Black Book viene utilizzato come registro giornaliero e tracker settimanale per ottimizzare la salute e il fitness e passare al livello successivo.
Allenati con il meglio: progettato dai loro allenatori, fisioterapisti e nutrizionisti, questo diario di responsabilità tiene traccia dei dati monitorati dalle unità militari più elitarie, atleti moderni, combattenti professionisti, squadre SWAT e altro ancora.
Tieni traccia di ciò che conta: registra i dettagli del tuo percorso di allenamento che contano per prestazioni ottimali, tra cui programma fitness, sonno, mobilità, idratazione, integratori, vitamine, nutrizione, assunzione di alcol, consapevolezza e recupero.
Nessuna distribuzione digitale: i migliori artisti militari si concentrano sul compito da svolgere: lascia il telefono da solo e pratica la responsabilità mirata scrivendolo in questo quaderno da allenamento rilegato in pelle con segnalibro e fessura per penna.
IL PROGETTO OMEGA: Abbiamo un solo obiettivo: rendere tutti migliori in tutto. Periodo. L'eccellenza è importante e il nostro diario di formazione del Libro Nero e il Nutrition Journal sono stati creati dalle forze speciali delle operazioni statunitensi per il mondo.
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Betterday Studio
Diario di fitness e salute - Nero
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Giornale Da 6 Mesi: Tieni Sotto Controllo Il Tuo Percorso Di Fitness Con Il Nostro Fitness Tracker Da 6 Mesi. Questo Planner Giornaliero Ti Aiuta A Monitorare I Progressi E A Rimanere Motivato, Rendendolo Un Must Per Chi È Dedito Alla Perdita Di Peso E A Uno Stile Di Vita Sano. Ideale Sia Per I Principianti Che Per Gli Appassionati Di Fitness Esperti.
PIANIFICAZIONE DEGLI OBIETTIVI: raggiungi i tuoi obiettivi di fitness e di vita con pagine strutturate per l'impostazione degli obiettivi. Questo diario è progettato per aiutarti a stabilire, monitorare e raggiungere i tuoi obiettivi, che siano correlati alla perdita di peso, al bodybuilding o al benessere generale. Ideale per chiunque desideri migliorare la propria routine di cura della salute personale.
MONITORAGGIO SETTIMANALE: tieni traccia dettagliata dei tuoi allenamenti e pasti con il nostro sistema di monitoraggio settimanale. Questa combinazione di registro di allenamento e diario alimentare semplifica il monitoraggio della tua dieta e delle tue abitudini di esercizio, assicurandoti di rimanere sulla strada per un te più sano. Ideale per l'uso come tracker di perdita di peso o diario di fitness.
RIFLESSIONE DI VALUTAZIONE: rifletti sui tuoi progressi con pagine di valutazione e riflessione. Il nostro diario di crescita ti incoraggia a pensare al tuo percorso, a identificare cosa funziona e ad apportare le modifiche necessarie. Questo diario di cura di sé promuove la consapevolezza e il miglioramento continuo nella tua routine di salute e benessere.
PIANO PASTI E ALLENAMENTI: Pianifica i tuoi pasti e allenamenti con facilità utilizzando il nostro piano pasti e allenamenti integrato. Questo pianificatore di fitness include spazi per colazione, pranzo, spuntini e cena, rendendolo un pianificatore di dieta e allenamento completo. Ideale per chi desidera perdere peso e mantenere una dieta equilibrata.
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X-TrainFit
Definisci & Allinea: programma di allenamento di 90 giorni con 12 video di esercizio + calendario di allenamento, guida e piano nutrizionale
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Definisci e allinea ha 12 tutti i nuovi allenamenti intensi su 12 DVD. Ottenere ottimi risultati bruciare i grassi e costruire massa muscolare in soli 30 minuti al giorno.
Questo programma di costruzione muscolare magra, facile da seguire, 90 giorni trasformerà il vostro corpo e vi aiuterà a raggiungere i vostri obiettivi di fitness
Include una guida completa e un calendario di pianificazione. Lineamo tutti gli allenamenti per voi nel calendario fornito. È inoltre possibile ottenere una mini palla SHAPEU e la fascia in loop SHAPEU in modo da poter completare con successo l'allenamento. Tutto quello che devi portare è la tua determinazione e alcuni manubri.
Pianifica le tue esigenze nutrizionali con il piano pasto incluso e unisciti al trainer Karen Vizueta per ottenere la forma migliore della tua vita.
Questo programma include allenamenti totali del corpo, allenamenti Barre, allenamenti di pilates, vari allenamenti di forza così come allenamenti cardio e circuiti. Con la varietà di allenamenti e esercizi forniti, non c'è motivo per cui non puoi raggiungere i tuoi obiettivi di fitness.
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