Libri Nutrizione 2024: 10 migliori di gennaio 2025

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OBIETTIVI. Grazie al Caracal Fitness Planner potrai raggiungere i tuoi obiettivi sportivi e nutrizionali seguendo il tuo piano passo dopo passo. Questo diario di allenamento è stato progettato per essere completamente personalizzabile e quindi semplificare l'impostazione delle tue routine personali che ti avvicineranno rapidamente ai tuoi obiettivi.
ALLENAMENTI. Elaborate i vostri allenamenti facilmente con una tabella giornaliera pre-riempita in cui potrete annotare gli esercizi previsti durante le sessioni ma anche il numero di serie, il numero di ripetizioni, il peso o il tempo e molte altre informazioni. Puoi notare in dettaglio qualsiasi tipo di allenamento.
NUTRIZIONE. Nota ogni giorno la quantità di calorie che consumano ma anche il numero di calorie mirate, la quantità di macronutrienti mirati e consumati, nonché il totale in dettaglio della giornata. L'intero cibo può essere tagliato in proteine, carboidrati e grassi. Questo ti permetterà di avere un monitoraggio alimentare completamente ottimizzato e ultra efficace.
PROGRESSIONE. Effettua ogni settimana il bilancio degli ultimi 7 giorni trascorsi per poter apportare modifiche se necessario. Hai anche la possibilità di pianificare la settimana successiva con obiettivi realistici in relazione ai risultati ottenuti nella settimana precedente. Questo modo di rintracciare i tuoi progressi facendo bilanci ogni settimana ti consente di mantenere la rotta e mantenere la motivazione necessaria.
IL TUO GIORNALE. Con le sue 285 pagine il Caracal Fitness Planner ti permette di rintracciare 16 settimane di allenamento e pasti. O esattamente 112 giorni. Il suo formato compreso tra A4 e A5 lo rende facilmente trasportabile nel tuo luogo di allenamento e abbastanza grande da notare una grande quantità di dettagli e annotazioni necessari per il monitoraggio. Le 1 pagine includono chiare spiegazioni su come riempirlo per ottenere il massimo profitto.
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Libri Nutrizione 2024

I 10 migliori prodotti di gennaio 2025

Ultimo aggiornamento: 26 gennaio 2025

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