Libri Contro Ansia
I 10 migliori prodotti di gennaio 2025
Ultimo aggiornamento:
22 gennaio 2025
Libreria Pienogiorno
Spegni sto c***o di cervello. Il geniale metodo scorretto (ma scientifico) per vincere stress, ansia e tutto ciò che ti guasta la vita e ritrovare una volta per tutte la meritata felicità
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Cloud Forest Press
Ansia - Libro da colorare per adulti e ragazzi per ridurre stress e preoccupazioni
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Psicologia Positiva: Libera la tua mente dallo stress e dai pensieri negativi. Scopri nuovi strumenti di intelligenza emotiva per una vita piena di gioia e autostima
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SPERLING KUPFER
Guarire. Una nuova strada per curare lo stress, l'ansia e la depressione senza farmaci né psicanalisi
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#4
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Ruminazione Mentale: 10 strategie per smettere di pensare troppo e superare ansia e pensiero ossessivo
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Terapia Cognitivo Comportamentale: Tecniche ed Esercizi Contro Ansia, Rabbia e Depressione. Potenzia la Fiducia in Te Stesso Senza Farti Scoraggiare dai Pensieri Negativi e Scopri la Serenità Mentale
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#6
SPERLING KUPFER
L'ansia del colibrì. Un percorso di consapevolezza e rinascita
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La fine dell'ansia: Il messaggio che cambierà la tua vita
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Come smettere di pensare troppo : Uno tra i libri più completi per superare la ruminazione mentale e il rimuginare, riordina la tua mente per vincere le ossessioni. Un libro efficace contro l'ansia.
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#9
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Gestire lo stress e l'ansia: Strategie pratiche per ritrovare la serenità mentale
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