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Libri Ats Sport

I 10 migliori prodotti di marzo 2025
Ultimo aggiornamento: 28 marzo 2025
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Nutrizione Funzionale®. Bilanciamento nutrizione/fabbisogno. Per il raggiungimento della migliore forma fisica, prestazione e longevità.
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  • Composizione corporea: concetti generali e miglioramento.
  • Tessuto adiposo, infiammazione e malattie croniche: obesità.
  • Allenamento, massa muscolare, processi antinfiammatori e salute.
  • Dieta per aumentare la massa muscolare: strategie nutrizionali e punti salienti.
  • Allenamento per aumentare la massa muscolare: tipi di contrazione, durata ottimale, differenze.
  • Dieta per dimagrire: dieta ipocalorica e come preservare la massa magra durante il dimagrimento.
  • Allenamento per dimagrire: volume di allenamento e dimagrimento correlato
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Scienza, forza e ipertrofia. Dai processi fisiologici all'allenamento. Con videocorso di formazione
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Ginnastica posturale®. Metodo scientifico. Elaborato sulla base dei più accreditati e aggiornati risultati della ricerca scientifica applicata alle scienze del movimento. Con Video corso introduttivo
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Allenamento della Forza per la Preparazione Fisica
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  • Basi Biomeccaniche nell’Allenamento della Forza
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  • Mezzi e Metodi di Allenamento della Forza in Preparazione Atletica
  • Teoria e Tecnica nell’Allenamento
  • Test di Valutazione Funzionale
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Massaggio Sportivo®                              
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  • Storia e principi generali del Massaggio Sportivo
  • Tipologie di Massaggio Sportivo
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  • Le manualità. Elementi differenzianti e sue caratteristiche
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Test Muscolari Manuali                          
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  • Come eseguire e Valutare i Test Muscolari Manuali.
  • Quando e perchè un muscolo può presentarsi debole.
  • Quali sono i segnali di debolezza muscolare.
  • Principi di Anatomia Funzionale e Principali Test Muscolari Manuali.
  • Esercizi di Rinforzo Muscolare, di Stretching e Detensionamento Muscolare.
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Manuale Fondamentale di Preparazione Fisica per il Tennis
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  • La preparazione essenziale
  • Basi scientifiche della preparazione atletica
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Metodologia della preparazione fisica            
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Giacomo Catalani Editore
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Manuale di preparazione fisica del giovane tennista. Dagli aspetti metodologici allo sviluppo della capacità attentive
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  • Manuale fondamentale per la preparazione fisica del giovane tennista. Per bambini ed adolescenti
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