La Meditazione Come Cura

Rizzoli

La meditazione come cura. Una nuova scienza per guarire corpo, mente e cervello

MONDADORI

La meditazione come medicina. Scienza, mindfulness e saggezza del cuore

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LA MEDITAZIONE: Come ridurre lo stress, l'ansia e smettere di pensare troppo

Salani

Semplice meditare se sai come fare. La guida definitiva alla meditazione (anche) per principianti

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Meditazione per Principianti: Come imparare a meditare facilmente per eliminare lo stress e ritrovare la serenità e la felicità - Include i testi per 10 meditazioni guidate passo-passo

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Meditazione Guidata per l’Ansia, lo Stress e il DOC: Come Smettere di Pensare Troppo: Per andare oltre l’ansia, gli attacchi di panico, lo stress e la compulsività (Disturbo Ossessivo Compulsivo)

Ponte alle Grazie

La vita emotiva del cervello. Come imparare a conoscerla e a cambiarla attraverso la consapevolezza

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Psicologia Positiva: Libera la tua mente dallo stress e dai pensieri negativi. Scopri nuovi strumenti di intelligenza emotiva per una vita piena di gioia e autostima

Come Fare la Meditazione Vipassana: Guida Pratica alla Meditazione Profonda

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LE 5 VIE PER LA PACE INTERIORE (5 libri in 1): Ikigai - Buddismo Zen - Stoicismo - Minimalismo - Mindfulness e Meditazione