La Dieta Del Microbioma
I 10 migliori prodotti di febbraio 2025
Ultimo aggiornamento:
2 febbraio 2025
TEA
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La Dieta del Microbioma Intestinale: Ritrova il Benessere Attraverso l'Equilibrio dell'Intestino
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Dieta del Microbioma: Scopri come la Cura del Microbioma Migliorano la Salute Intestinale, il Benessere Mentale e Ottimizzano l'Alimentazione con Probiotici e Prebiotici
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Dieta del Microbioma: Descubra cómo el Cuidado del Microbioma Mejora la Salud Intestinal, el Bienestar Mental y Optimiza la Nutrición con Probióticos y Prebióticos
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Microbioma. Intestino e salute. Come prevenire, riconoscere e curare le disbiosi intestinali
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Microbioma umano. L'ago della bilancia tra salute e malattia
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Con fermento. La dieta microbiomica per il contrasto alla disbiosi intestinale
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Dieta e microbiota. Alimenti, batteri, probiotici e salute
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La sentite quella vocina nella testa che vi dice di mangiare la seconda ciambella? Potrebbe non arrivare dalla vostra coscienza, ma da quella massa sterminata di batteri del vostro intestino.
Ciò che sappiamo oggi è che noi siamo un ecosistema con i nostri batteri. Nasciamo con loro e verosimilmente li conosciamo già nel grembo materno. Viviamo in simbiosi con loro. E allora dobbiamo conoscere, rispettare e, in qualche caso, onorare i nostri batteri.
Il messaggio chiave del libro è che siamo tutti straordinariamente diversi e che la nostra diversità, tra le altre cose, è determinata dai nostri microbi intestinali (quello che si chiama microbiota, o microbioma se facciamo riferimento al patrimonio genetico dei microrganismi). Non esiste un microbiota uguale all’altro sulla faccia della terra.
Modificando la dieta e/o modificando il microbiota intestinale (con prebiotici, probiotici, simbiotici, postbiotici e, nell’immediato domani, con il trapianto di feci), possiamo intervenire (o cercare di farlo) in modo concreto.
Ecco allora che occorre aggiornarsi su un nuovo linguaggio della Medicina che è quello della microbiomica: microbiota, olobionte, networking batterico, sociomicrobiologia batterica, ecosistema corporeo, co-evoluzione, simbiotici, sistema NEI (neuro-endocrino-immunitario), batteri ed evoluzione del cervello, trapianto di microbiota.
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