Journaling Diary Autostima
I 10 migliori prodotti di marzo 2025
Ultimo aggiornamento:
25 marzo 2025
Intelligent Change
The Five Minute Journal: A happy you in 5 minuti al giorno | Original Creator of the Five Minute Journal - Simple Daily Guided Format - Aumenta gratitudine & felicità, Life Planner, Gratitude List
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#1 VINCITORE
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DAILY GRATITUDE LIST: Boost your happiness and experience improved mental wellness with the original gratitude notebook. Designed for positive manifestation and improved confidence, it promotes helpful daily habits to inspire thankfulness.
HOW IT WORKS: With pages for six months of daily journaling, the diary features a host of thoughtfully designed prompts that include: weekly challenges, gratitude, daily highlights, inspirational quotes, daily affirmation, and self-reflection.
BENEFITS OF A GRATITUDE JOURNAL: Scientific studies have shown that practicing gratitude can heighten optimism and positivity, and can even strengthen the immune system. Feel the benefits with just five minutes of journaling every morning and evening.
ENVIRONMENTALLY-CONSCIOUS DESIGN: Our notebooks are crafted from 100% recyclable and FSC certified paper with a natural linen fabric cover. We have also removed the polyester stitching commonly used in notepads to reduce our plastic usage.
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UrBestSelf
The 6-Minute Diary PURE (Versione successiva) | Diario di ringraziamento anti stress | Diario per 6 minuti ogni giorno per il tuo sviluppo di personalità, più amore e attenzione (Rosa, Inglese)
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#2
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✅ La versione successiva del diario da 6 minuti: Un diario SEMPLICE E SCIENTIFICO fondato per una vita PIÙ FELICE E APPAGANTE. Più di 2.000.000 di utenti, tradotti in 20 lingue - utilizzano i principi collaudati della psicologia positiva per rendere il tuo benessere il tuo progetto personale. Vivi la tua vita in modo più consapevole e rendi la tua vita quotidiana più positiva!
✅ FOCUS sul PROGRESSO e sulle cose belle della vita - Se vuoi stare bene, devi pensare nel modo giusto - e questo è ciò che questo diario ti insegna a fare. Il diario dei 6 minuti aiuta a non guardare ciò che manca o non va bene, ma a concentrarsi sul progresso e sulle cose belle. In questo modo otterrai per lungo tempo più gratitudine, consapevolezza e calma.
✅ LO SVILUPPO DELLA PERSONALITÀ reso facile - Abbiamo trasformato i complessi risultati della ricerca in uno strumento efficace e facile da usare. Utilizza i principi collaudati della psicologia positiva per aumentare il tuo benessere nel lungo periodo - in porzioni fattibili di 3 minuti al mattino e 3 alla sera!
✅ QUALITÀ INTERNA ED ESTERNA: pregiato lino francese, stampa CO2 neutra, materiali vegani. Stampato e rilegato con amore in Germania. Un libro di pratica che cambi davvero la tua vita! Senza giallo motivazionale, polvere di fata e salviette. Raccomandato da psicologi, sviluppato con esperti.
✅ REGALO IDEALE: regalate un sorriso ai vostri cari. Il regalo perfetto per chi vuole prendersi deliberatamente del tempo per se stesso nella nostra frenetica società. Dare più gratitudine, consapevolezza, serenità e amore per se stessi.
26,90 € SU AMAZON
TIEFOSSI
TIEFOSSI Diari a farfalla per donne e uomini, diari a righe per scrivere, quaderno piatto, 320 pagine numerate A5 Journaling
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#3
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Butterfly Cove personalizzata: progettata con uno schizzo di farfalla circondato da illustrazioni di fiori e foglie, le illustrazioni stampate a caldo del diario con copertina rigida TIEFOSSI illumineranno la tua stanza e aggiungeranno un tocco d'arte alla tua vita. Equilibrio tra bellezza e praticità. Regalo perfetto per donne, uomini, studenti, ragazze, compleanni, Halloween, Natale, ritorno a scuola, ecc.
Diario da 100 GSM e 320 pagine numerate: la carta senza acidi di qualità 100 GSM è più spessa del 20% rispetto alla carta normale per evitare sbavature e immagini fantasma, la carta senza acidi è altamente resistente all'inchiostro per far durare più a lungo i tuoi appunti. Viene anche fornito con numeri di pagina per rendere più facile trovare appunti o ispirazioni.
Quaderni con copertina rigida: il quaderno con copertina rigida TIEFOSSI Lined Journal è progettato con una fascia elastica di chiusura per tenerlo ben chiuso e proteggere il contenuto. Viene fornito con un nastro dello stesso colore per aiutare a fissare la posizione dell'ultima voce, passante per penna in modo da non dimenticare di portare una penna, viene fornito con una tasca posteriore per piccole carte e altri oggetti e bordi arrotondati per chiudere il diario per una migliore protezione.
Diario multiuso: che sia per un amico, un familiare o un compagno di classe, i nostri quaderni con copertina rigida sono un regalo premuroso e pratico per ogni occasione. Perfetti per annotare idee, tenere un diario, fare brainstorming e scrivere piani, questi quaderni saranno sicuramente amati da chiunque tenga all'eleganza e alla funzionalità dell'estetica del proprio diario.
DIMENSIONE: il diario universitario estetica standard A5 TIEFOSSI presenta pagine a righe da 7 mm ed è di medie dimensioni con dimensioni approssimative di 14,7 x 21,4 cm. È perfetto da portare con sé o da usare a casa.
16,99 € SU AMAZON
Mulaibdin
Mulaibdin 3 Pezzi Quaderno Appunti A5, Journaling Diary Kit, Taccuino Appunti Pelle con Penna & Segnapagina Adesivi, Bullet Journal Puntinato Carta Spessa, Quaderni Puntinato 160 Pagine
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#4
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✨Contenuto Della Confezione: Riceverete 3 quaderni a5, 3 penne nere/rosse/blu e 160 strisce adesive in plastica, una combinazione perfetta per la vostra scrittura.
✨Carta di Qualità: Questo quaderno appunti a5 contiene 160 pagine/80 fogli, che offrono molto spazio per scrivere, in modo che la penna e l'inchiostro possano scrivere liberamente e la vostra creatività possa dispiegarsi. E la carta del quaderno per 100gms addensato carta ultra-liscia, in modo che la scrittura non è facile da sanguinare pennino inchiostro, anche se la scrittura a doppia faccia è impermeabile, in modo che si può sentire la penna e la carta di tacita comprensione.
✨Design Ingegnoso: Questo bullet journal a puntini ha una copertina robusta in pelle artificiale, che può proteggere le pagine interne intatte; l'interno del taccuino è anche dotato di una tasca interna, che è conveniente per voi per mettere alcune carte, segnalibri e altri oggetti; l'esterno del taccuino è anche dotato di un elastico e un portapenne, che vi porta un'esperienza personalizzata e user-friendly.
✨Penna e Segnapagina Adesivi: Questo taccuino appunti pelle viene fornito con una penna da 0,5 mm ad asciugatura rapida e un adesivo colorato per indici. La penna è disponibile in 3 colori per poter segnare i punti salienti dei vostri appunti quotidiani, mentre gli adesivi per gli indici sono divisi in forma e forma di freccia per poter segnare e trovare gli indici nei vostri appunti o libri di testo, un'aggiunta perfetta per darvi una migliore esperienza di scrittura!
✨Ampio Utilizzo: Questo set di quaderni a righe è perfetto per l'ufficio, la casa, la scuola e altri settori. Può essere utilizzato come diario, blocco note, guida turistica e planner, ecc. È anche un ottimo regalo per bambini, amici o colleghi.
20,99 € SU AMAZON
QUIIEOSKIA
155 Pz/20 Fogli Scrapbooking Adesivi per Scrapbooking Stickers, Adesivi Journaling, Decorative Stickers per Agenda, Stickers Bullet Journal Diario Album Calendario Scrapbook Fai da Te
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QUALITÀ AFFIDABILE
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#5
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Materiale squisito: gli adesivi per diario sono realizzati in materiale PET di alta qualità, traslucido, spesso e resistente, con motivi chiari, non sbiadiscono facilmente, sono resistenti allo strappo, ai graffi, impermeabili, riutilizzabili e antitraccia, durevoli.
Facile da usare: ogni adesivo ha un bordo pretagliato, basta staccarlo e attaccarlo alla superficie del tuo libro o album fotografico. Con una buona adesività, facile da staccare e attaccare, non lascerà alcuna traccia quando verrà strappato.
Tema Montagne e Brezza Il tema degli adesivi per album è "Montagne e Brezza". Ogni motivo è unico e non si ripeterà. Ottimo per decorare il tuo album, diario o altri oggetti. Ottimo per decorare una varietà di progetti.
Ampia applicazione: adatto per decorare album, biglietti, diari di viaggio, album fotografici, diari d'arte, collage, decoupage, riviste, diari, laptop, confezioni regalo, ecc.; anche un ottimo regalo per gli amanti dell'agenda di diario, gli amanti dell'artigianato, i bambini, gli studenti. Scelta regalo ideale.
Il pacchetto include: Riceverai un album con 20 pagine in totale, circa 155 adesivi non ripetibili in totale, adesivi decorativi sufficienti per soddisfare tutte le tue esigenze di decorazione, ideali per abbellire i tuoi lavori creativi.
7,88 € SU AMAZON
UrBestSelf
The 6-Minute Diary (Il Diario di 6 Minuti) | 6 Minutes a Day for More Mindfulness, Happiness and Productivity | A Simple and Effective Gratitude Journal |
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QUALITÀ BUONA
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#6
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✅Un approccio SEMPLICE E SCIENTIFICO per una VITA PIÙ FELICE E PIÙ PIENA - Basato sui risultati della ricerca in psicologia positiva e nelle neuroscienze e sul feedback dei nostri utenti in tutto il mondo (più di 1.000.000): Il risultato: un libro che porta ogni giorno abitudini positive e forti nella tua vita quotidiana!
✅ FOCUS sul PROGRESSO e sulle cose belle della vita - Se vuoi stare bene, devi pensare nel modo giusto - e questo è ciò che questo diario ti insegna a fare. Il diario dei 6 minuti aiuta a non guardare ciò che manca o non va bene, ma a concentrarsi sul progresso e sulle cose belle. In questo modo otterrai per lungo tempo più gratitudine, consapevolezza e calma.
✅ Lo SVILUPPO DELLA PERSONALITÀ reso facile - Abbiamo trasformato i complessi risultati della ricerca in uno strumento efficace e facile da usare. Utilizza i principi collaudati della psicologia positiva per aumentare il tuo benessere nel lungo periodo - in porzioni fattibili di 3 minuti al mattino e 3 alla sera!
✅ PIÙ DI UN SEMPLICE DIARIO - 70 pagine di introduzione con strategie concrete di implementazione, aneddoti interessanti e consigli chiari su come ottenere il massimo dal tuo diario. Un diario di 220 pagine: sezione giornaliera, settimanale e mensile + 33 pagine per le note: qui puoi scoprire cosa ti appaga veramente e come integrarlo sempre più nella tua vita.
✅ BONUS EBOOK "La perfetta routine mattutina": 35 pagine con 25 esercizi di routine mattutina, studi e consigli per creare la routine mattutina che funziona meglio per te. IL REGALO PERFETTO: stampato con amore in Germania, realizzato con materiali di alta qualità ed ecosostenibili, un regalo meraviglioso per portare un sorriso sul volto dei tuoi cari – adatto per qualunque occasione.
26,90 € SU AMAZON
BIROYAL
BIROYAL 5-Minute Diary (Il diario di 5 minuti in inglese) | 5 Minuti al giorno per More Mindfulness, Happiness and Productivity | Un diario di gratitudine semplice ed efficace
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#7
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Design scientifico facile da seguire - Consapevolezza semplificata! Rispetto al tradizionale taccuino 5 Minute, la nostra versione 2025 offre più sezioni. Imposta mattina affermazioni e obiettivi quotidiani, quindi scopri una nuova domanda/attività giocosa per stimolare il pensiero. Di sera, valuta energia e successo, chiuso da una domanda introspettiva per conoscerti meglio.
Riflessione personale - Il nostro taccuino 5 minuti include una riflessione settimanale alla fine di ogni settimana, offrendoti l'opportunità di tornare negli ultimi sette giorni. Lì troverai tre domande ricorrenti, permettendoti di confrontare le tue risposte attuali con quelle precedenti per visualizzare i tuoi progressi. Il tracker per la cura personale monitora la tua salute mentale, aiutandoti a diventare una versione migliore di te stesso. Tre nuove domande settimanali ti guideranno anche verso un"introspezione più profonda.
CULTIVA GRATITUDA E PIENA CONSCIENZA - Ogni quattro settimane ti viene offerto un pensiero mensile. La Ruota di Vie ti consente di valutare le tue esigenze esprimendo attraverso i colori, la tua soddisfazione in diverse aree della tua vita e quindi confrontare questi risultati con quelli delle quattro settimane precedenti per monitorare visivamente la tua evoluzione. A destra, ulteriori domande ti aiutano a identificare i tuoi punti di forza e costruire la tua fiducia. Dopo ogni riflessione mensile, un esercizio di consapevolezza tematizzato ti aiuta a integrare più autostima, gratitudine e concentrazione nella tua vita, armonizzando subconscio e mindfulness.
✨ QUALITÀ SUPERIORE - A differenza della carta standard da 100 g/m², il nostro diario di riflessione giornaliera utilizza carta spessa premium da 160 g/m², anti-sudore, per una scrittura fluida ed elegante. Con le sue dimensioni 14,7 cm x 20,8 cm, copertina rigida e 197 pagine, questo diario di 20 settimane offre uno spazio generoso. Il suo formato strutturato non datato ti consente di iniziare il tuo viaggio di introspezione in qualsiasi momento, senza pressioni di date!
✅ GARANZIA SODDISFAZIONE 100% - Il nostro diario di Piena Coscienza è progettato per integrare facilmente la mindfulness nella tua vita quotidiana, trasformare la gratitudine in abitudine naturale, e rivelare le tue abilità non sfruttate per diventare il tuo migliore te stesso ogni giorno. Richiediamo processi di produzione rigorosi per garantire la vostra soddisfazione. Indipendentemente dalla data di acquisto o dalla durata di utilizzo, offriamo una politica di restituzione incondizionata.
19,34 € SU AMAZON
Rileys & Co
Rileys & Co Bullet Journal Puntinato per Scuola e Ufficio, Quaderno Puntinato A5 (20x15 cm) con 240 Pagine e Copertina Rigida, Journal Diary Motivazionale con Carta Avorio da 80 gr (Arance)
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#8
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✅ PUNTINATO: Le pagine puntinate di questo note book quaderno ti offrono la versatilità di organizzare i tuoi appunti a tuo piacimento. Puoi usarle per creare liste, grafici o qualsiasi altra cosa sia più utile nella tua routine. Con il suo bel design, siamo sicuri che questo quaderno bullet journal diventerà il miglior alleato delle tue giornate. Utilizza lo spazio tra i puntini per personalizzarlo secondo i tuoi gusti.
✅ VERSATILE: Dalla scuola ai progetti personali, questo bullet-journal puntinato è perfetto per tantissime attività diverse. La copertina rigida, le sue dimensioni compatte e la carta di alta qualità lo rendono la scelta giusta per prendere appunti, disegnare, scrivere i tuoi pensieri quotidiani e molto altro. Il suo design colorato ed elegante si distingue dalle altre agenda bullet.
✅ CARTA DI ALTA QUALITÀ: Questo bullet planner puntinato è realizzato con carta avorio da 80 gr che previene le sbavature e la scoloritura dell'inchiostro. Finalmente, puoi avere appunti chiari e leggibili senza rischiare che vadano a sbiadirsi col tempo.
✅ COMPATTO: Il comodo formato da 20 x 15 cm ti permette di portarlo e utilizzarlo ovunque tu sia. In ufficio, in riunione o a lezione, puoi riporlo e trasportarlo facilmente nella tua borsa. Con le sue 240 pagine, hai tutto lo spazio di cui hai bisogno per scrivere, prendere appunti, annotare idee e tenere traccia di qualsiasi informazione importante.
✅ CHIUSURA ELASTICA: La chiusura elastica di questo quaderno A5 puntinato tiene al sicuro tutti i tuoi appunti. Portalo con te mentre fai colazione nel tuo bar preferito, in vacanza e ovunque tu vada. Grazie al segnalibro, puoi aprire il taccuino in un secondo e annotare tutto ciò che ti viene in mente. Non dovrai più perdere tempo a cercare l'ultima pagina su cui hai scritto!
14,99 € SU AMAZON
Mlife
Mlife A5 Quaderno Puntinato,Taccuino con 200 Pagine, Carta Spessa 100g/m² Resistente all'inchiostro, Quaderni con Copertina Rigida in PU, Tasca Interna, Banda Elastica, Journal & Diary(Rosa)
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#9
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HARD COVER NOTEBOOK : Mlife A5 Notebooks La raffinata custodia è resistente e morbida al tatto; la robusta copertina in pelle PU impedisce di danneggiare la carta all'interno; il blocco note con due segnalibri facili da memorizzare e una salda cinghia elastica larga 7 mm impediscono al notebook di aprirsi continuamente e proteggono bene le pagine.
TAGLIA ADATTA: il taccuino misura 21,3 × 14,6 cm (5,75 x 8,38 pollici), è realizzato in carta crema priva di acidi da 100 g/m², ha 200 pagine e un'interlinea di 7 mm, ha un profilo di inchiostro alto per evitare il bleed-through e si adatta alla maggior parte delle penne a sfera.
DESIGN PERSONALIZZATO: sul retro del taccuino c'è uno scomparto organizzatore per biglietti e appunti, oltre ad adesivi per personalizzare l'agenda. Sul lato del taccuino è presente un laccetto per tenere la penna per evitare di perdere gli oggetti, rendendolo molto pratico per il trasporto di piccoli oggetti.
DISPONIBILE IN VERSIONI A LINEA E A PUNTI: Il quaderno è disponibile in 9 colori accuratamente selezionati per soddisfare le vostre esigenze in diverse occasioni, tra cui a righe e a punti. I quaderni sono facilmente livellabili a 180° per facilitare la scrittura e la lettura.
MOLTO UTILIZZATO: Il taccuino A5 è perfetto per scrivere un diario di viaggio, per fare ricerche, per annotare pensieri, per prendere appunti durante le riunioni, ed è ideale per la scuola e l'ufficio. È la scelta migliore come regalo di Natale, compleanno, Capodanno o laurea.
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Ottergami
Ottergami Bullet Journal Puntinato A5 | Bullet Planner a Quadretti, Puntinato Diario | 150gsm Carta Spessa | The Pro - Rosa
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#10
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CHI SIAMO - Ottergami sa esattamente cosa è importante in un taccuino per appunti: come si apre la copertina rigida, la sensazione della carta allo scorrere della penna, e l'assenza di trasudazione dell'inchiostro. Che lo utilizziate per tenere un diario personale, prendere appunti, scarabocchi o disegnare schizzi, la nostra missione è offrirti taccuini per appunti ergonomici, creativi e di qualità: la pagina perfetta per le tue idee!
CARTA SPESSA UNICA - 144 pagine / carta da 150 g/mq. Ogni quaderno A5 per appunti contiene pagine spesse color avorio puntinate. Con 150 g/mq la nostra carta è più spessa rispetto a quella della maggior parte delle altre marche. Hai la garanzia che ogni pagina resista a sbavature d’inchiostro, cancellature, ombreggiature e sfumature. Dimensioni: A5 (21,3 x 14,8 cm).
REALIZZATO CON CURA - Il nostro processo di rilegatura è condotto con attenzione per garantire che il nostro taccuino a righe duri molto a lungo. Ogni taccuino A5 ha una chiusura elastica sicura, un sottile segnalibro e un sistema di apertura a 180° che consente di prendere facilmente appunti con una sola mano. Una capiente tasca posteriore offre spazio per riporre biglietti da visita, ricevute e molto altro.
DESIGN RISPETTOSO DELL'AMBIENTE - Ogni nostro taccuino a righe dispone di cover in pelle vegana, appositamente selezionata e con una meravigliosa sensazione al tatto. I nostri modelli sono sottoposti a numerosi test di colore nel nostro laboratorio. Con esperienza di lunga data e vera maestria creiamo agende eleganti, vintage e senza tempo in uno spirito classico e semplice.
IDEA REGALO ORIGINALE - Il nostro quaderno a righe con copertina rigida è il regalo ideale per uno scrittore in erba o un collega stimato. I nostri diari di lusso sono un regalo di Natale perfetto o una grande idea per un regalo di compleanno.
15,95 € SU AMAZON
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