Iniziare A Correre

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Iniziare a correre dopo i 50 anni: Dalla tua prima corsa alla prima maratona

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"Running per principianti: Scopri il piacere della corsa al tuo ritmo": Scopri il tuo stile di corsa e raggiungi i tuoi obiettivi

SUPER ET

L'arte di correre                                

Rizzoli

Andiamo a correre. Ediz. illustrata              

INIZIA A CORRERE: Passare dalla camminata alla corsa, tabelle di allenamento, come finire la tua prima mezza maratona o i tuoi primi 10000 metri

SPERLING KUPFER

Correre naturale. Il metodo per conquistare la migliore forma fisica, potenziare la performance ed evitare gli infortuni

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Correre con la mente. Perché correre? Come iniziare? Superare le avversità, raggiungere obiettivi, realizzare sogni

Guida: iniziare a correre: da zero a trenta minuti

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