Gestione Rabbia Adolescenti
I 10 migliori prodotti di aprile 2025
Ultimo aggiornamento:
24 aprile 2025
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Identifica i trigger di rabbia: impara le strategie di gestione a rabbia per identificare e gestire efficacemente i trigger, migliorando la stabilità emotiva e la pace interiore convenientemente
Ampie applicazioni: con esercizi e suggerimenti pratici, questo libro soddisfa le esigenze di gestione e emozioni individuali, offrendo supporto e guida in ogni fase
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Sviluppa la comprensione: coltiva la pace interiore personale attraverso il collegamento con te stesso, ascoltando i bisogni interiori ed esprimendo efficacemente le emozioni per la pace interiore
Identifica i trigger di rabbia: impara le strategie di gestione a rabbia per identificare e gestire efficacemente i trigger, migliorando la stabilità emotiva e la pace interiore convenientemente
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Trova la tua sensazione interiore: scopri il potere di connetterti con te stesso su una sensazione più profonda, ascoltando i tuoi bisogni interiori ed esprimendo mente le emozioni per la pace interiore
Mantenere la pace interiore: rafforzare le tue capacità di gestione delle emozioni, migliorare la tua capacità di identificare e gestire la rabbia e imparare a controllare e regolare le emozioni in modo
Ampia gamma di applicazioni: applicabile a varie fasi della gestione delle emozioni, questo libro fornisce esercizi, soddisfando diverse esigenze ed è ampiamente riconosciuto per la sua efficacia
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Gestione completa della rabbia: questo diario di gestione della rabbia è una guida passo passo per comprendere le emozioni. È progettato per aiutare sia gli adulti che gli adolescenti a riconoscere i trigger e gestire efficacemente le risposte emotive, promuovendo una regolazione emotiva più sana e migliorando il benessere generale.
Design creativo della cartella di lavoro: la guida alla comprensione delle emozioni fornisce esercizi e attività creative, incoraggiando gli utenti a riflettere sui propri sentimenti e ottenere approfondimenti. Incorpora journaling, suggerimenti di autovalutazione e strategie attuabili per affrontare la rabbia e altre emozioni difficili.
Efficace per tutte le età: adatto sia per adolescenti che per adulti, questa cartella di lavoro per la gestione della rabbia può essere utilizzata come strumento di auto-aiuto o insieme a professionisti. Fornisce preziose informazioni e tecniche per chiunque cerchi di gestire la rabbia e migliorare il controllo emotivo in modo solidale e sicuro.
Strumenti pratici per la crescita emotiva: Questo diario di gestione della rabbia include strumenti pratici come attività di alleviare lo stress, esercizi di riformulazione del pensiero e tecniche di consapevolezza per aiutare a gestire sentimenti intensi. Questi strumenti sono progettati per costruire la resilienza e migliorare l'intelligenza emotiva.
Portatile e facile da usare: progettata per essere facile da trasportare, questa cartella di lavoro per la gestione della rabbia è perfetta per l'uso in movimento. A casa, a scuola o al lavoro, fornisce un modo conveniente ed efficace per adolescenti e adulti di lavorare sulla regolazione delle emozioni sempre e ovunque.
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