Five Minute Journal Tradotto
I 10 migliori prodotti di novembre 2024
Ultimo aggiornamento:
19 novembre 2024
Intelligent Change
The Five Minute Journal: A happy you in 5 minuti al giorno | Original Creator of the Five Minute Journal - Simple Daily Guided Format - Aumenta gratitudine & felicità, Life Planner, Gratitude List
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DAILY GRATITUDE LIST: Boost your happiness and experience improved mental wellness with the original gratitude notebook. Designed for positive manifestation and improved confidence, it promotes helpful daily habits to inspire thankfulness.
HOW IT WORKS: With pages for six months of daily journaling, the diary features a host of thoughtfully designed prompts that include: weekly challenges, gratitude, daily highlights, inspirational quotes, daily affirmation, and self-reflection.
BENEFITS OF A GRATITUDE JOURNAL: Scientific studies have shown that practicing gratitude can heighten optimism and positivity, and can even strengthen the immune system. Feel the benefits with just five minutes of journaling every morning and evening.
ENVIRONMENTALLY-CONSCIOUS DESIGN: Our notebooks are crafted from 100% recyclable and FSC certified paper with a natural linen fabric cover. We have also removed the polyester stitching commonly used in notepads to reduce our plastic usage.
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UrBestSelf
The 6-Minute Diary PURE (Versione successiva) | Diario di ringraziamento anti stress | Diario per 6 minuti ogni giorno per il tuo sviluppo di personalità, più amore e attenzione (Rosa, Inglese)
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✅ La versione successiva del diario da 6 minuti: Un diario SEMPLICE E SCIENTIFICO fondato per una vita PIÙ FELICE E APPAGANTE. Più di 2.000.000 di utenti, tradotti in 20 lingue - utilizzano i principi collaudati della psicologia positiva per rendere il tuo benessere il tuo progetto personale. Vivi la tua vita in modo più consapevole e rendi la tua vita quotidiana più positiva!
✅ FOCUS sul PROGRESSO e sulle cose belle della vita - Se vuoi stare bene, devi pensare nel modo giusto - e questo è ciò che questo diario ti insegna a fare. Il diario dei 6 minuti aiuta a non guardare ciò che manca o non va bene, ma a concentrarsi sul progresso e sulle cose belle. In questo modo otterrai per lungo tempo più gratitudine, consapevolezza e calma.
✅ LO SVILUPPO DELLA PERSONALITÀ reso facile - Abbiamo trasformato i complessi risultati della ricerca in uno strumento efficace e facile da usare. Utilizza i principi collaudati della psicologia positiva per aumentare il tuo benessere nel lungo periodo - in porzioni fattibili di 3 minuti al mattino e 3 alla sera!
✅ QUALITÀ INTERNA ED ESTERNA: pregiato lino francese, stampa CO2 neutra, materiali vegani. Stampato e rilegato con amore in Germania. Un libro di pratica che cambi davvero la tua vita! Senza giallo motivazionale, polvere di fata e salviette. Raccomandato da psicologi, sviluppato con esperti.
✅ REGALO IDEALE: regalate un sorriso ai vostri cari. Il regalo perfetto per chi vuole prendersi deliberatamente del tempo per se stesso nella nostra frenetica società. Dare più gratitudine, consapevolezza, serenità e amore per se stessi.
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UrBestSelf
UrBestSelf The 6-Minute Diary (Il Diario di 6 Minuti) | 6 Minutes a Day for More Mindfulness, Happiness and Productivity | A Simple and Effective Gratitude Journal |
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✅Un approccio SEMPLICE E SCIENTIFICO per una VITA PIÙ FELICE E PIÙ PIENA - Basato sui risultati della ricerca in psicologia positiva e nelle neuroscienze e sul feedback dei nostri utenti in tutto il mondo (più di 1.000.000): Il risultato: un libro che porta ogni giorno abitudini positive e forti nella tua vita quotidiana!
✅ FOCUS sul PROGRESSO e sulle cose belle della vita - Se vuoi stare bene, devi pensare nel modo giusto - e questo è ciò che questo diario ti insegna a fare. Il diario dei 6 minuti aiuta a non guardare ciò che manca o non va bene, ma a concentrarsi sul progresso e sulle cose belle. In questo modo otterrai per lungo tempo più gratitudine, consapevolezza e calma.
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✅ PIÙ DI UN SEMPLICE DIARIO - 70 pagine di introduzione con strategie concrete di implementazione, aneddoti interessanti e consigli chiari su come ottenere il massimo dal tuo diario. Un diario di 220 pagine: sezione giornaliera, settimanale e mensile + 33 pagine per le note: qui puoi scoprire cosa ti appaga veramente e come integrarlo sempre più nella tua vita.
✅ BONUS EBOOK "La perfetta routine mattutina": 35 pagine con 25 esercizi di routine mattutina, studi e consigli per creare la routine mattutina che funziona meglio per te. IL REGALO PERFETTO: stampato con amore in Germania, realizzato con materiali di alta qualità ed ecosostenibili, un regalo meraviglioso per portare un sorriso sul volto dei tuoi cari – adatto per qualunque occasione.
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Intelligent Change
Diario di fitness 2023 per donne e uomini, diario di cinque minuti per allenamento di gratitudine e pianificatore di fitness, diario di salute e benessere e monitoraggio delle abitudini - Intelligent
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#4
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Diventa più adatto e più veloce velocemente: trasforma la tua mente e il tuo corpo, dai la priorità alla cura di te stesso, bilancia la tua salute fisica e mentale, rimani in pista e diventa più consapevole con questo efficace pianificatore di allenamento.
Super veloce e facile da usare: basato sui concetti fondamentali della psicologia positiva e del benessere, questo diario di fitness e pianificatore di allenamento è perfetto per i principianti o coloro che hanno un tempo limitato. Il formato guidato giornaliero e settimanale ti aiuterà a rimanere responsabile, a costruire la tua routine di fitness e a vivere una vita più felice ed equilibrata.
4 MESI DI PIANIFICAZIONE GUIDATA E INDATATA: Pronto per iniziare qualsiasi giorno! Con suggerimenti quotidiani di gratitudine, affermazioni, sonno, umore, livello di energia, e tracker di assunzione d'acqua, citazioni potenzianti, definizione e revisione degli obiettivi, registro di fitness settimanale guidato e pianificazione dei pasti, sfide settimanali incentrate sulla mente, corpo e anima.
BENEFICI DI UN GIORNO DI ESERCIZIO DI GRATITUDA: Studi scientifici hanno dimostrato che praticare la gratitudine può aumentare l'ottimismo e la positività e persino rafforzare il sistema immunitario. A differenza di un normale pianificatore di palestra, ciò che rende unico questo diario di salute e fitness è l"attenzione olistica sul fitness, benessere emotivo e vita consapevole che potenzierà i tuoi risultati.
Qualità premium e sostenibile: senza plastica, completamente riciclabile e biodegradabile, utilizza filo di cotone leader del settore per la rilegatura da cucire, rimuovendo poliestere (sintetico, plastica). Stampato su carta certificata FSC riciclata ed è rilegato in tessuto naturale.
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Jomewory
Jomewory Diario di Cinque Minuti - Diario della gratitudine Versione Inglese per pialla | Giornale Quotidiano della gratitudine, diario di riflessione e manifestazione per la consapevolezza e la Cura
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QUALITÀ AFFIDABILE
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#5
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◍【Migliora l'ottimismo】 Migliora il tuo benessere e migliora la salute mentale con il . Progettato per prestazioni positive e aumentare la fiducia, promuove buone abitudini quotidiane per ispirare gratitudine.
◍【Affermazione quotidiana】 Contiene sfide settimanali, gratitudine, momenti salienti quotidiani, citazioni ispiratrici, affermazioni quotidiane e autoriflessione. Daily Gratitude Journal funziona migliorando lo stato d'animo attraverso segnali psicologici positivi.
◍【Disposizioni efficaci】 Il taccuino quotidiano della gratitudine può essere utilizzato per fare piani e sollecitarti a completarli. Con esso, puoi prendere accordi di azione a lungo termine ed efficaci.
◍【Carta ecologica】 Abbiamo anche rimosso le cuciture in poliestere comunemente utilizzate nei quaderni per essere più rispettose dell'ambiente. 5 Minute Gratitude Journal adotta un design totalmente ecologico.
◍【Ottimo regalo】 Il Daily Productivity Planner non è solo pieno della tua preoccupazione per gli altri, ma è anche molto efficace nell'aiutare gli altri. Questi diari di gratitudine sono ottimi regali.
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Independently published
my 5 minute daily gratitude journal
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QUALITÀ BUONA
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#6
HappySelf
The HappySelf Journal - Grown-Up Edition, Diario per adulti per sviluppare abitudini positive e consapevolezza attraverso il journaling (edizione in lingua inglese)
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#7
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Contiene pagine sufficienti per tenere un diario giornaliero di 3 mesi più una sezione iniziale con domande scherzose ma stimolanti su te stesso.
Può essere utilizzato come diario insieme ai bambini per condividere l’esperienza di tenere un diario come famiglia.
Le pagine non sono datate per cui si può iniziare in qualsiasi momento dell’anno.
Offre l’occasione perfetta per rilassarsi prima di andare a dormire o per dare vita a nuove idee e ispirazioni.
Ti consente ti ritagliarti un po’ di tempo per te stesso dandoti lo spazio per riflettere e presenta una struttura adatta per renderlo un’abitudine quotidiana.
30,90 € SU AMAZON
Winkooy
The Gratitude Journal - A Few Minutes a Day in a Mindful Journal, Get More Happiness, Optimism, Affermation, Productivity & Self Care, Diario giornaliero senza data per donne e uomini, copertina
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#8
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Inizia il tuo viaggio verso la felicità e la scoperta di te stesso con The Gratitude Journal. Questo diario giornaliero non datato è progettato per aiutare sia le donne che gli uomini a coltivare abitudini positive e abbracciare il potere della gratitudine in pochi minuti ogni giorno.
Aumenta la tua felicità e ottimismo mentre ti impegni in esercizi di diario consapevoli. Concentrandoti sugli aspetti positivi della tua vita, puoi spostare la tua mentalità verso una visione più positiva e sperimentare un maggiore senso di gioia e appagamento.
Promuovi l'affermazione e la cura di sé riflettendo sui tuoi risultati, punti di forza e qualità positive. Questo diario ti incoraggia a dare priorità alle attività di cura di te stesso e a coltivare una mentalità compassionevole verso te stesso.
Migliorare la produttività e la crescita personale attraverso la definizione di obiettivi strutturati e la riflessione. Stabilisci intenzioni, monitora i progressi e celebra i risultati per aumentare la tua motivazione e raggiungere nuove vette nella tua vita personale e professionale.
Il diario della gratitudine presenta un design con copertina rigida resistente, garantendo che resista alla prova del tempo. La sua elegante copertina beige aggiunge un tocco di raffinatezza, rendendolo un regalo perfetto per i propri cari o un'aggiunta elegante alla tua collezione.
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Just Joyful Boutique
The Daily Glimmers Gratitude Journal - Un diario di 5 minuti con suggerimenti per la cura di sé e la gratitudine - Diario di affermazione e consapevolezza per sentirsi meglio ogni giorno - Self Help &
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#9
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AUMENTA LA GRATITUDIZZAZIONE: I bagliori, o piccoli momenti di gioia, sono l'opposto dei trigger. Questo diario di auto-aiuto utilizza barlumi per adattarsi al tuo programma fitto e guidarti verso il miglioramento personale.
Sentiti meglio ogni giorno: i trigger rilasciano ormoni dello stress causando affaticamento, irritabilità e ansia. I barlumi possono rilasciare cortisolo, promuovendo la calma. Usa i nostri diari di gratitudine per un cambiamento positivo.
Diario estetico con suggerimenti: questo diario di gratitudine quotidiano per donne e uomini include una copertina splendidamente realizzata e pagine interne con suggerimenti per riflessione e affermazioni.
Crea facilmente un'abitudine quotidiana: questo diario per la cura personale può essere utilizzato come diario quotidiano, o può essere utilizzato come spesso vuoi, non è datato, in modo da poter scegliere quando scrivere.
Diffondi la ricchezza della gratitudine: il nostro diario di gratitudine può essere utilizzato per tutta la famiglia: adulti, adolescenti e bambini. Fai il dono di auto-aiuto per compleanni, vacanze o "solo perché".
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ZICPERY
The Gratitude Journal - Cinque minuti al giorno per più consapevolezza, felicità, vibrazioni positive, affermazioni, produttività e autoriflessione. Un diario di gratitudine giornaliero semplice,
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