Fitness X Libro
I 10 migliori prodotti di febbraio 2025
Ultimo aggiornamento:
3 febbraio 2025
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#4
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✅ AGENDA PALESTRA TUTTO IN UNO: Pianifica i tuoi allenamenti in ogni dettaglio e sfida la tua forza con una ripetizione in più. Utilizza il calendario per monitorare la frequenza con cui ti alleni e celebra gli obiettivi raggiunti con il tracker. Mantieni alta la motivazione tenendo sotto controllo i pasti, l'assunzione di acqua e il tuo peso. Corri verso i tuoi traguardi e raggiungi la tua forma migliore.
✅ Per 6-7 MESI DI ALLENAMENTO: Con il nostro quaderno palestra hai 154 pagine in cui poter prendere nota dei tuoi allenamenti e 6 pagine aggiuntive in cui tenere traccia degli obiettivi raggiunti e monitorare i progressi fatti. Se ti alleni per 5 giorni a settimana, un diario palestra dura circa 6-7 mesi, il tempo di cui hai bisogno per svoltare la tua vita. Tenendo traccia dei tuoi progressi puoi osservare in modo tangibile il lavoro fatto nel tempo!
✅ PIANIFICA OGNI DETTAGLIO DEI TUOI ALLENAMENTI: Grazie alle varie sezioni di ogni pagina, puoi inserire tutti i dettagli dei tuoi allenamenti. Hai allenato un gruppo muscolare specifico? Vuoi annotare i nomi di ogni esercizio che hai eseguito con il numero di set e ripetizioni? Con il nostro diario di allenamento puoi mettere nero su bianco qualsiasi cosa, anche la quantità di acqua bevuta in un giorno, il peso corporeo, la percentuale di grasso e i macro giornalieri.
✅ IMPOSTA GLI OBIETTIVI E MONITORA I PROGRESSI: Utilizza le sezioni di pianificazione per stabilire i tuoi obiettivi e monitorare i tuoi progressi. Prendi nota del tuo peso, della quantità di grasso corporeo e tutti gli altri dettagli utili a motivarti. Allenamento dopo allenamento, vedrai il tuo corpo prendere la forma che desideri.
✅ COPERTINA RESISTENTE ALL'UMIDITÀ E CARTA DI ALTA QUALITÀ: Dura, nera e resistente all'umidità, abbiamo progettato la copertina della nostra agenda per proteggere gli 80 fogli al suo interno. Ogni foglio è realizzato con carta di alta qualità da 120 GSM, così puoi tracciare i tuoi allenamenti senza sbavature e guardare indietro ai progressi fatti per molto tempo.
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#5
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FASCE DI ESERCIZIO PER FISIOTERAPIA E FITNESS - rafforza le articolazioni prendendo di mira i principali muscoli stabilizzatori. Aggiungere una resistenza concentrica a movimenti come squat e affondi attiva più gruppi muscolari e si traduce in una struttura muscoloscheletrica più robusta. L'uso regolare aiuta il recupero e la prevenzione degli infortuni e promuove la mobilità per tutta la vita
INCLUDE UNA GUIDA AGLI ESERCIZI - con 50 esercizi. Ogni esercizio è presentato accuratamente e accompagnato da istruzioni dettagliate che mostrano come utilizzare le fasce di resistenza per far lavorare gambe, glutei, cosce e tutto il corpo
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FASCIA DI RESISTENZA SET DA 5 - lo spessore migliorato fornisce la resistenza ideale per la maggior parte delle esigenze: #1 Gialla (0.4mm / 6kg), #2 Verde (0.6mm / 9kg), #3 Rossa (0.8mm / 12kg), #4 Blu (1.0mm / 15kg), #5 Nera (1.2mm / 18kg). Include una sacca omaggio
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Blocco note dell'agenda fitness: design semplice e alla moda, diverso dai taccuini tradizionali, che offre piacere estetico durante l'utilizzo.
Blocco note di pianificazione: il calendario di gestione del tempo e il libro di pianificazione possono aiutarti a stabilire obiettivi chiari e lavorare per raggiungerli.
Diario di sollevamento pesi: questo diario di autocontrollo può aiutarti a creare una migliore in modo efficace pianificando il tuo tempo e migliorando l'efficienza.
Quaderno del diario del fitness: continua a seguire obiettivi e abitudini che ti manterranno responsabile e motivato a seguirli.
Blocco note sulla gestione della salute: le abitudini quotidiane possono darti un senso di realizzazione e motivarti a continuare a lavorare verso i tuoi obiettivi.
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NEOLYMP Tappetino palestra nero + libro elettronico con esercizi (183 x 61 cm) – tappetino fitness tappeto palestra tappetini palestra tappettino gym materassino tappetino ginnastica
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Grazie alla tracolla, il tappetino è un accessorio ideale per il fitness e perfetto per l'allenamento a casa in palestra, in palestra o anche all'aperto. I bordi in tessuto aumentano la durata del nostro tappetino da yoga.
Il tappetino da ginnastica è disponibile in 2 diverse misure: normale (183 x 61 cm) ed extra largo (183 x 81 cm). Il tappetino da ginnastica ti supporta durante il tuo allenamento Freeletics, peso corporeo o durante l'esercizio di calisthenics. Ma anche yoga o pilates si possono praticare meravigliosamente sul tappetino da yoga.
Il materassino isolante di qualità certificata in laboratorio è privo di sostanze nocive e plastificanti e particolarmente delicato sulla pelle. Con questo tappetino ecologico potrai goderti a lungo la tua gioia e goderti molte ore di sport intense.
Con l'e-book NEOLYMP riceverete numerosi esercizi di peso corporeo e istruzioni per l'allenamento con il tappetino fitness. Gli esercizi sul tappetino sportivo sono ideali per raggiungere il tuo allenamento della forza, la costruzione muscolare o l'obiettivo di dimagrimento. Gli esercizi sono adatti per principianti e professionisti.
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Perfetto per gli amanti dei libri, lettori, topi di biblioteca, insegnanti di inglese, studenti, bibliofili, bibliofili, bibliotecari, appassionati di letteratura, amanti della libreria, amanti della palestra, amanti del fitness, culturisti e sollevatori di pesi nella tua famiglia o amici con un buon senso dell'umorismo.
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