Fitness E Allenamento Giovanile
I 10 migliori prodotti di novembre 2024
Ultimo aggiornamento:
14 novembre 2024
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ACSM. Fitness e allenamento giovanile. Le basi fondamentali
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ALLENAMENTO SPORTIVO L'allenamento ottimale
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Tassonomia della formazione Motoria e Sportiva. Indicazioni sistematiche, metodologiche, didattiche e tecnico-tattiche per lo sport giovanile nelle diverse età
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zwxqe
30 giorni di fitness, pianificatore di allenamento, foglio di registro degli esercizi, sfide di fitness, poster da parete, pianificazione rapida, fitness giovanile, allenamento per adolescenti,
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Obiettivi di fitness strutturati: questo planner di allenamento di 30 giorni è progettato per aiutarti a impostare e monitorare i tuoi obiettivi di fitness in modo efficiente. Con sezioni dedicate per gli allenamenti quotidiani, puoi delineare esercizi, serie e ripetizioni specifici, garantendo un percorso chiaro per ottenere i risultati desiderati.
Motivazione visiva: il poster da parete è un modo visivamente accattivante per mantenere il tuo viaggio di fitness davanti e al centro della tua vita quotidiana. Ogni giorno completato aumenta la motivazione, fornendo un senso di realizzazione soddisfacente mentre progredisci verso i tuoi obiettivi.
Routine di esercizi adattabili: ideale per tutti i livelli di fitness, il planner può ospitare vari stili di allenamento, dall'allenamento della forza al cardio. Questa flessibilità ti consente di personalizzare la tua routine in base alle tue preferenze, garantendo un'esperienza di allenamento divertente e coinvolgente.
Monitoraggio dei progressi: il planner include spazi dedicati per registrare i tuoi progressi, permettendoti di monitorare i tuoi miglioramenti nell'arco di 30 giorni. Registrare i risultati, che si tratti di sollevamento pesi o miglia di corsa, ti consente di rimanere concentrato e motivato durante il tuo viaggio di fitness.
Comunità e responsabilità: condividere il tuo planner con amici o familiari favorisce un senso di comunità e responsabilità. Puoi motivarti a vicenda, scambiare suggerimenti e celebrare le pietre miliari insieme, rendendo il tuo viaggio di fitness più piacevole e sostenibile a lungo termine.
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CALZETTI MARIUCCI
Apprendimento motorio e prestazione
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John Wiley, Chichester
Promoting Physical Activity and Fitness: Supporting Individuals With Childhood-Onset Disabilities
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Yes4All 3 in 1 Soft Plyo Box con anima in legno, scatola pliometrica in schiuma per esercizi, allenamento pliometrico, disponibile in 4 misure
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IDEAL SIZE FOR VERSATILE TRAINING: Our jump box offers ample space for different movements, suitable for all levels; The workout step platform provides the ideal dimensions for various exercises
SECURE & DURABLE CONSTRUCTION: Made of three layers of materials, including a strong wooden core covered in cushioned with EVA foam & vinyl cover, this box jumps ensure stability & durability, providing a comfortable and firm workout experience
3-IN-1 ADJUSTABLE HEIGHT: This workout box offers three height options, ideal for versatile exercises and customizable workouts; The 3 in 1 box jump design of our exercise box enhances your training while saving space for easy storage
NON-SLIP DESIGN: The PVC surface of our platform box jump offers superior traction, providing better grip for workouts; Combined with EVA foam that absorbs impact, this plyometric box design ensures a comfortable and stable workout environment
HIGH WEIGHT CAPACITY: With a strong construction, our jump box exercise holds up to 440lbs, offering maximum support for intense workouts; Ideal for HIIT, box jumps, step-ups, this workout platform enhances performance, agility, strength
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Yes4All
Yes4All 3 in 1 Soft Plyo Box con anima in legno – Sicuro per stinchi – Scatola pliometrica antiscivolo multiuso per salti, condizionamento e allenamento della forza – 20 x 18 x 16
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Struttura a 3 strati: con la sua copertura in vinile e schiuma EVA che formano la superficie esterna di un robusto nucleo in legno, il nucleo in legno Yes4All Soft Plyo Box è realizzato con 3 strati di materiali che si combinano in una perfetta miscela di comfort e fermezza
MULTIFACETED: ogni scatola offre 3 diverse opzioni di altezza (50,8 x 45,7 x 40,6 cm), consentendo di aggiungere più varietà al tuo allenamento pliometrico e alla pratica in base al livello di difficoltà che preferisci
Sicura e sicura: la superficie in PVC aiuta i piedi ad afferrare molto meglio rispetto alla superficie in legno, evitando scivolamenti accidentali e riducendo al minimo i rischi di lesioni, con la schiuma EVA sotto assorbe la pressione e protegge la scatola
Elevata capacità di peso: grazie alla sua struttura robusta e di qualità, il nucleo in legno Yes4All Soft Plyo Box è in grado di sostenere fino a 199,6 kg e assorbire una forte pressione, offrendo il massimo supporto e sicurezza durante sessioni di allenamento intense
Attrezzatura da allenamento definitiva: le scatole plyo possono aiutare a migliorare drasticamente le tue prestazioni con HIIT e una vasta selezione di esercizi pliometrici come salti di box, step-up, box dips e molti altri
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Fitnessorientiertes Ausdauertraining: Abwechslungsreich und individuell
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