Esercizi Calisthenics

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Calistenico. L'allenamento a corpo libero        

Calisthenics per Principianti: Trasforma il Tuo Corpo: Impara a eseguire semplici esercizi a corpo libero a casa, aumenta la massa muscolare e perdi peso facilmente!

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Manuale di calisthenics. Teoria e metodologia dell'allenamento con propedeutiche, esecuzioni e programmi

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Calisthenics per principianti: 150 esercizi con foto 10 programmi d'allenamento

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Il Manuale di Calisthenics: Ipertrofia e Forza a Corpo Libero. I Migliori Esercizi, Schede di Allenamento e Nutrizione Specifica per l’Incremento della Massa Muscolare

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Calisthenics Allenamento a Corpo Libero: Sviluppa forza e ipertrofia con i migliori esercizi a corpo libero include 150 esercizi con foto e 10 programmi di allenamento

FOR DUMMIES

Calisthenics for Dummies                        

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Calisthenics: Migliora la tua prestanza fisica tramite l'innovativa metodologia di Allenamento a Corpo Libero

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Manuale di Calisthenics: La guida pratica per scolpire il tuo fisico e imparare skills spettacolari a corpo libero. Con esercizi illustrati, schede di allenamento e nutrizione.

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Calisthenics per Principianti: Ipertrofia e Forza a Corpo Libero. Semplici Esercizi per Aumentare la Massa Muscolare e Bruciare Grasso, Allenandosi a Casa Senza Attrezzi: 1