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Diario Di Un Peccatore

I 10 migliori prodotti di novembre 2024
Ultimo aggiornamento: 29 novembre 2024
Switch Research
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Il diario delle emozioni                        
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QUALITÀ AFFIDABILE

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#5

  • Esplorazione Le nostre emozioni modellano chi siamo come persone rafforzando le nostre identità e abitudini. Intraprendi un viaggio di nove settimane nella consapevolezza emotiva e nello sviluppo, iniziando prima identificando emozioni frequenti e/o forti nella tua vita.
  • Auto-Discovery Disimballare la scienza dietro le tue emozioni, cosa ti fa sentire sopraffatto da esse, scoprire come padroneggiare le tue emozioni, identificare i tuoi bisogni e comprendere la connessione emozione-corpo
  • Capacità Infine, questo corso di nove settimane ti offre il tempo e lo spazio per esercitarti implementando i nuovi modi in cui hai imparato a regolare le tue emozioni. Il risultato finale? Una maggiore comprensione della tua capacità emotiva e la capacità di ridurre lo stress e l'ansia causati da qualsiasi vita possa lanciare la tua strada.
  • Vuoi il controllo e la comprensione delle tue emozioni? Sia che ti trovi sopraffatto dalla rabbia, dalla tristezza o dall'eccitazione, questo diario può aiutarti a capire come regolare le tue risposte emotive.
  • Vuoi potenziare le tue relazioni? Una maggiore intelligenza emotiva e regolazione possono migliorare le tue relazioni personali, così come quelle professionali, arricchendo tutte le aree della tua vita.
  • Sei pronto a fare un cambiamento? È tempo di crescere attraverso le esperienze passate, riprendere il controllo e sentirsi pronti a gestire qualsiasi cosa la vita ti lasci strada.
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ban.do Diario giornaliero con suggerimenti, diario non datato, diario guidato della consapevolezza che stai facendo così bene
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QUALITÀ BUONA

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#8

  • Self Care Planner : il nostro ultimo numero di Wellness Planner ti consente di monitorare il tuo benessere mentale, fisico, professionale, ambientale e comunitario. È pieno di consigli e consigli utili, opere d'arte colorate, e fogli di check-in. Inoltre, le pagine sono perforate in modo da poterle strappare mentre vai!
  • Riflessione settimanale: il planner non datato presenta una diffusione di 2 pagine per ogni settimana con spazio per la pianificazione quotidiana, autoriflessione e altro ancora. La rilegatura a spirale piatta rende facile da distribuire su un desktop e impostare intenzioni e continuare la crescita personale. Inoltre, ogni 5 settimane, c'è un check-in e contenuti aggiuntivi in modo da poter guardare indietro e riflettere sui tuoi progressi!
  • Diario del benessere: ogni visualizzazione settimanale ha semplici istruzioni che ti consentono di riflettere sulla tua settimana per aiutarti a tenerti in pista mentalmente e fisicamente. Il diario guidato ha sezioni come: Mi piacerebbe realizzare, Sono entusiasta, hai avuto la possibilità di uscire, un amico con cui connettersi, buon cibo da preparare questa settimana, tracker di movimento quotidiano e SO. MOLTO. ALTRO!
  • Adatto per i viaggi: settimanale (o quotidiano!) Il planner ha un design incoraggiante stampato su una copertina flessibile che è in grado di resistere agli orari impegnati in movimento. Il diario autoriflessivo misura 20,3 cm x 16,5 cm e si adatta facilmente a borse, zaini, borse a mano e molto altro ancora.
  • Collaborazione professionale: La rivista sanitaria viene creata in collaborazione con Taylor Elyse Morrison, che lavora per ispirare gli altri a impegnarsi nello sviluppo personale per il cambiamento collettivo attraverso il suo podcast, Be School
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