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Diario Di Un Dolore

I 10 migliori prodotti di novembre 2024
Ultimo aggiornamento: 17 novembre 2024
OptiLiving Publishing
OptiLiving Publishing
Diario del dolore cronico per donne – Traccia e gestisci il tuo dolore identificando ed eliminando i trigger | Rilegatura a spirale A5 | Prodotto nel Regno Unito
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QUALITÀ DISTINTA

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#4

  • TRACCIA IL DOLORE (CON DIAGRAMMI DEL CORPO FEMMINILE): monitora la velocità di insorgenza, il tipo di dolore, la gravità e la tempistica.
  • Formato A5 (15 x 21 cm): abbastanza piccolo da portare con te quando esci.
  • Monitoraggio dell'umore: valuta come il dolore sta influenzando il tuo umore su una scala da 1 a 10.
  • TRIGGERS SOSPETTI E MISURE DI SOLLIEVO: Cosa pensi che abbia causato/aggrava il tuo dolore e cosa lo rende migliore?
  • ALTRI/SINTOMI ASSOCIATI: ad es. nausea, vomito, rigidità.
  • SONNO, CHIARITÀ MENTALE, LIVELLO ENERGETICO E LOCALI DI STRESS: il dolore può influenzare ogni aspetto della tua vita (e viceversa), e puoi seguire tutto qui.
  • Monitoraggio del tempo: scopri se la copertura nuvolosa, la temperatura, i livelli di umidità e altro potrebbero influenzare il dolore.
  • Registro di cibo, acqua e esercizi: scopri se il dolore ti fa mangiare di più, mangiare di meno o mangiare determinati tipi di cibo. Ancora più importante, controlla se cibi e modelli alimentari diversi potrebbero aggravare o alleviare il dolore.
  • TRACKER DEI FARMACI: Scopri quali farmaci e integratori funzionano per il tuo dolore, tenendo un registro di ciò che stai assumendo, quanto è efficace ogni farmaco e gli effetti collaterali che hai riscontrato.
  • Rilegatura a spirale, 120 pagine: per 60 giorni di tracciamento.
  • 18,34 € SU AMAZON